Lo stress, un grosso rischio per la salute

Lo stress può derivare da molti fattori, incluso quello esterno, ambientale.

Fattori ambientali che lo causano

• transito;
• Piogge e tempeste, alluvioni, ecc .;
• Giorni caldi;
• inquinamento;
• superlavoro;
• Barriere alle utility, ecc..

Cosa lo regola?

Lo stress e il modo in cui colpisce il corpo umano dipendono da intensità, nervosismo, ansia, mancanza di sonno e problemi scarsamente risolti..

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E a volte ci vuole molto tempo per passare. In molti casi questo è solo con l'aiuto di professionisti sanitari come terapisti e medici di medicina generale..

Solo così è possibile sbarazzarsi di ed uscire dalla zona di stress combattendola o mitigandola.

Come affrontare il problema senza aiuto medico o terapeutico?

Sì! C'è un tratto umano che non tutti hanno, ma ciò significa il giusto dosaggio per affrontare questo problema., come controllo dell'aggressività che un tale fenomeno provoca nella vita di una persona.

La resilienza è una maggiore resilienza che consente agli esseri umani di affrontare problemi meno dolorosi di tutti i giorni.

Funziona così: abbiamo un problema, o anche un trauma, soffriamo, ma poi torniamo allo stato di equilibrio, cioè che lo stress non provoca alcun altro tipo di sofferenza.

C'è stress positivo?

Non è che il fenomeno dello stress sia positivo, qualcosa di bello da sentire e da sperimentare, ma può essere dovuto a fattori positivi e felici che danno una certa soddisfazione all'individuo..

Questi fattori includono:

• La nascita di un bambino;
• Promozione sul lavoro;
• Il matrimonio;
• La conquista di un nuovo lavoro;
• Il cambio di abitazione, ecc..
• Questi fatti che accadono a tutti in un momento o nell'altro sono seguiti da una serie di responsabilità e cure per far andare le cose nel modo giusto e non causare problemi.

sintomi

• insonnia;
• Mancanza di appetito;
• Problemi di pelle e capelli;
• Apparizione di malattie nervose;
• Irritazione frequente;
• Errore di memoria;
• ansia;
• Scoraggiamento, ecc..

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Malattie generate da stress mal gestito

Per le condizioni della pelle, ad esempio, lo stress provoca:

• l'acne;
• macchie;
• Vitiligine, ecc..

Nell'aspetto psichico, assume anche la mente dell'individuo e causa problemi come:

• Disturbo di panico;
• Ansia acuta;
• Depressione, ecc.

Nel sistema organico, lo stress accumulato e non trattato può portare all'insorgenza della malattia perché il corpo è vulnerabile.. Queste malattie sono:

• ulcere;
• Tumori, ecc ...