Sintomi della spondilosi cervicale e trattamenti naturali

La spondilosi cervicale o l'artrosi del collo possono avere molte cause.. Tuttavia, questo è un processo molto comune associato all'invecchiamento..

Innegabilmente, è quasi sorprendente la complessità di questa favolosa struttura che è la spina dorsale.

I cervicali, ad esempio, sono formati da una serie di delicate vertebre il cui equilibrio e resistenza sono direttamente influenzati da cattiva postura, movimenti forti e non armoniosi o dal semplice passare del tempo..

Pertanto, è importante sapere che la spondilosi cervicale diventa più presente nella nostra vita., il dolore può persino raggiungere le braccia e le gambe.

In questo caso, se si verificano continuamente determinati dolori nella regione cervicale, Devi parlare con un medico e un buon fisioterapista per integrare nuove strategie nella tua vita..

Proponiamo quindi di saperne di più su questa condizione e sui trattamenti naturali associati a uno dei problemi più comuni degli anziani..

Spondilosi cervicale: cos'è e come si presenta

Che cos'è

La spondilosi cervicale è una forma di artrite che colpisce le vertebre del collo..

Cioè, stiamo affrontando una degenerazione delle articolazioni del collo di solito ha il suo inizio impercettibile all'età di 40 anni, e che offre sintomi intensi dall'età di 60 anni.

Qual è la causa

Per quanto curioso possa sembrare, la fonte di questo problema non è l'usura delle vertebre o della cartilagine del collo.

La radice del problema deriva da una degenerazione dei dischi articolari stessi: l'elasticità si perde non avendo l'acqua per idratarli, per mantenerli forti e flessibili.

Come abbiamo indicato prima, è comune che compaia la spondilosi cervicale man mano che invecchiamo. 

Tuttavia, ci sono bambini e giovani affetti da artrite a cui è associato anche questo tipo di condizione..

Questa mancanza di "umidità" provoca l'appiattimento o il collasso negli spazi tra i dischi..

All'aumentare della pressione, le articolazioni degenerano, strofinare l'uno contro l'altro e il dolore, l'infiammazione e il torcicollo che possono portare a nausea e nausea.

D'altra parte, un altro aspetto che deve essere noto è che se la spondilosi cervicale diventa cronica, può apparire un rigonfiamento o un osteofita. Questa crescita opprime lo spazio in cui si trovano i nervi in ​​quest'area, intensificando ulteriormente il dolore..

Quali sono i sintomi presentati?

• Il sintomo più evidente è il dolore al collo e la rigidità: guidare, leggere o addirittura abbassare la testa per leggere i messaggi sul cellulare può causare alcuni "cretini" cervicali o vertigini;
• Questo dolore si diffonde alle estremità in molti casi.: È comune provare intorpidimento e debolezza nelle braccia, nelle mani o nelle dita, ad esempio;
• Appare anche il mal di testa;
• Ci sono persone che possono avere le vertigini e cadere mentre perdono l'equilibrio;
• Un altro particolare particolare è l'ascolto di alcuni "suoni" interni. Come se qualcosa scricchiolasse nel collo.

Trattamento naturale per la spondilosi cervicale

Trattamento caldo-freddo

Un metodo semplice per ridurre il dolore associato alla spondilosi cervicale è l'uso di impacchi caldi e freddi..

• Innanzitutto, gli impacchi dovrebbero essere applicati alternativamente sul collo e sulle spalle..

Impacchi caldi migliorano la circolazione sanguigna e rilassano i muscoli. D'altra parte, impacchi freddi aiutano a ridurre l'infiammazione e il gonfiore.

Inoltre, raccomandiamo anche di evitare impacchi caldi se si ha una zona del collo molto infiammata..

Scopri quali alimenti portano il collagene sulla pelle

Esercizio dolce quando possibile

Dovremmo commentare con il nostro medico o fisioterapista., ma è necessario mantenere in movimento la colonna vertebrale e l'area tra il collo e le spalle.

Camminare, yoga o nuoto sono senza dubbio tre dei migliori esercizi per migliorare la qualità della vita..

curcuma

La curcuma è un antinfiammatorio naturale molto efficace.. È molto utile per i dolori articolari e per migliorare la circolazione sanguigna..

Sarà anche di grande aiuto in quei giorni in cui appare il torcicollo.

Semi di sesamo

I semi di sesamo sono ricco di calcio, magnesio, manganese, zinco e rame. Se li mangiamo nel solito modo, impediremo che l'usura delle articolazioni progredisca così rapidamente e manterremo flessibile la cartilagine..

Puoi includere semi di sesamo nelle tue insalate e persino massaggiare con olio di sesamo caldo. Basta applicarlo su un impacco ed eseguire movimenti circolari su collo, collo e spalle..

Scopri anche la tenosinovite: il dolore delle mani e dei piedi che devi conoscere

Aceto di mele

L'aceto di mele ha meravigliose proprietà anti-infiammatorie..

Quindi se soffri di spondilosi cervicale noterai un grande sollievo se inumidisci un impacco o un panno di cotone con un po 'di questo rimedio naturale..

Applicare l'impacco sul collo per circa due ore due volte al giorno.. 

Ma attenzione! È importante essere aceto di sidro di mele biologico e non filtrato..

In conclusione, questi rimedi naturali sono solo integratori che possiamo seguire quotidianamente..

Seguire i consigli del medico è fondamentale per evitare che questa condizione diventi cronica e influisca sulla nostra qualità della vita.