Mal di testa notturno Qual è la ragione dietro?

Il mal di testa notturno influisce sul nostro riposo e sulla possibilità di un sonno riposante con il quale ci alziamo il giorno successivo con vigore e ottimismo..

L'abbiamo sperimentato tutti in qualche momento. Aprendo gli occhi in una bella giornata e sentendo come se una nuvola grigia ci comprimesse la testa al punto in cui ci sentiamo impotenti ad affrontare la giornata..

Tuttavia, è degno di nota questo il mal di testa notturno dovrebbe essere distinto dai comuni mal di testa.

A volte andiamo a letto con un precedente disagio, con un dolore che viene più intensamente di notte, ma abbiamo avuto molto prima di coricarci..

Oltre a vederla come aneddotica, Questa condizione è molto comune e colpisce più persone di quanto pensiamo..

Oggi nel nostro spazio vogliamo spiegare perché è dovuto il mal di testa notturno.

Mal di testa notturno: 5 cause che possono determinarlo

Il mal di testa può avere più origini. Tuttavia, quello che appare improvvisamente durante la notte interrompendo il nostro riposo risponde ad altri fattori che sono importanti da considerare..

Tuttavia, se questa situazione si ripresenta ogni notte per diversi giorni di seguito, consultare sempre un medico.

Vediamo ora quali sono le cause che possono determinare l'insorgenza del mal di testa notturno..

1. Ipo mal di testa

Il mal di testa ipnotico non è ben noto. Si può dire che può apparire di notte e anche mentre dorme nel pomeriggio.

• In generale, appare durante il sonno REM. È un dolore lieve ma incisivo che di solito dura tra 15 minuti, un'ora e anche due ore..
• Le cause non sono ben note, ma ciò che è chiaro è che appare sempre in questa fase molto concreta del sonno..
• Pertanto si ritiene che Il mal di testa ipnico può essere correlato a un'improvvisa riduzione della melatonina, un ormone che regola il nostro riposo.
• Il mal di testa ipo è spesso presente in molte persone quando hanno più di 50 anni.

2. Alimenti con proprietà infiammatorie

Questo è un altro fatto che non sempre abbiamo molto in mente. Ce ne sono alcuni alimenti che, consumati in eccesso, cambiano in generale nel nostro corpo.

• È comune per molti dei piatti che mangiamo, ricchi di glutammato monosodico, creare mal di testa nel cuore della notte se li includiamo nelle nostre cene..
• Questo additivo sintetico, oltre ad essere malsano, crea dipendenza.
• Offre un sapore intenso a molti prodotti della nostra dieta quotidiana, come salse, creme, pastiglie di brodo e molti tipi di cibi precotti..
• ancora, Anche i formaggi o altri tipi di latticini hanno proprietà infiammatorie. e spesso derivano dal mal di testa notturno.

Tutto ciò ci obbliga a controllare un po 'di più la qualità delle nostre cene, scegliendo quali articoli serviamo in quest'ultimo pasto della giornata..

3. Mal di testa del seno

Il mal di testa del seno è un altro associato al mal di testa notturno.

• Questo tipo di mal di testa, come suggerisce la parola, proviene da una sinusite..
• Il dolore del seno paranasale interessato è molto intenso.. C'è una forte sensibilità che a sua volta raggiunge le orecchie e la testa..
• Le persone spesso pensano che la fonte, data la sua intensità, sia un qualche tipo di emicrania o mal di testa vascolare, ma non la sinusite stessa..
• Questo tipo di condizione di solito si intensifica di notte se l'ambiente della stanza è troppo secco. Per questo motivo gli umidificatori sono altamente consigliati..

4. Sindrome della testa esplosiva

Sia curioso che giusto. La sindrome della testa esplosiva è stata descritta alla fine del diciannovesimo secolo, ma oggi non sappiamo ancora cosa l'abbia causata..

Questo tipo di disturbo rientra nella categoria delle cosiddette parasomnie, cioè un disturbo del sonno..

• Si tratta un intenso mal di testa che si manifesta proprio quando la persona sta per dormire.
• Le donne soffrono più degli uomini.
• Qualche esperienza una volta nella vita; in altre persone, tuttavia, può durare alcuni mesi.
• Tuttavia, in tutti i casi registrati questo problema di solito svanisce da solo.
• Le prove che abbiamo finora si riferiscono a una lesione di una delle ossa dell'orecchio o persino a un fallimento dell'attività neuronale proprio mentre ci addormentiamo..

5. Mal di testa salvati

Il mal di testa a grappolo è un tipo di emicrania che appare più negli uomini che nelle donne..

• Si alza tra due o tre ore dopo essersi addormentato.
• Il dolore è molto intenso e dura relativamente breve, tra 15 minuti e mezz'ora..
• Il dolore si trova su un lato della testa, dietro un occhio e può raggiungere le tempie e il collo.
• I sintomi che accompagnano il mal di testa includono anche infiammazione degli occhi, naso congestionato, lacrimazione ...
• Il mal di testa a grappolo può essere cronico in alcuni casi.

Per concludere, se si è verificato uno di questi problemi per diversi giorni consecutivi, assicurarsi di consultare il proprio medico..