Cura filtrante per tè verde, limone e finocchio

Le stagioni primaverili e autunnali sono il periodo ideale dell'anno per fare una cura filtrante. Almeno una volta all'anno, dovremmo aiutare il nostro corpo ad eliminare le tossine che accumuliamo attraverso cattiva alimentazione, cattive abitudini, inattività fisica, contaminazione intorno a noi ed emozioni negative, per esempio..

Tutto ciò influisce sulla nostra salute a meno che non potenziamo i percorsi naturali di pulizia del nostro corpo. pertanto, In questo articolo riveleremo una cura semplice ma efficace attraverso tre alimenti medicinali quasi miracolosi: tè verde, limone e finocchio.

Perché una cura con filtro?

Le tossine che si accumulano nel nostro corpo e non vengono eliminate sono la causa a lungo termine di malattie croniche e degenerative. Il nostro corpo è accusato di eliminare le sostanze tossiche attraverso sedimenti come urina, sudore, impurità della pelle, respirazione e mestruazioni, per esempio..

Tuttavia, capita spesso che la quantità di tossine sia troppo elevata, in modo tale che il corpo si satura e non possa eliminarle correttamente..

Le cure, le pulizie o le diete del filtro disintossicante ci consentono di migliorare l'eliminazione di queste sostanze, oltre a notare i benefici subito dopo la guarigione. Sentiremo più vitalità, di buon umore e sicuramente più belli.

È importante sottolineare che queste cure non sono principalmente per perdere peso, che dovrebbe venire con una dieta specifica. Tuttavia, sì, possono aiutarci a controllare qualche chilo in più se li facciamo, ad esempio, una volta ogni due mesi..

Il tè verde

Il tè verde ha importanti effetti antiossidanti, ritardando l'invecchiamento cellulare. Inoltre, combatte la ritenzione idrica, purifica la pelle dalle impurità e lenisce gli effetti delle allergie..

È un antitumorale naturale, quindi molti nutrizionisti ne consigliano il consumo abituale. Dovresti sapere che sebbene possa ridurre lo stress, ha anche effetti leggermente stimolanti..

Il limone

Un alimento medicinale e filtrante per eccellenza, il limone è un ottimo detergente per il corpo. Sebbene sia un acido, ha effetti alcalinizzanti e aiuta a digerire e dissolvere i grassi.. Il limone è ideale per il trattamento di disturbi cardiovascolari..

Leggi anche: 10 fantastiche idee per approfittare di un limone

Il finocchio

Il dolcificante più naturale e salutare che possiamo trovare oggi, con il vantaggio che non ha calorie. Il finocchio riduce leggermente l'ipertensione mentre aumenta le difese naturali del corpo..

Il suo sapore è simile alla liquirizia e con poca quantità possiamo addolcire qualsiasi piatto. Inoltre è commercializzato in modo raffinato, ma in questo caso non ha i benefici medicinali che abbiamo citato, ma non ha nemmeno gli effetti dannosi dello zucchero bianco o degli edulcoranti artificiali..

Leggi anche: Finocchio, rimedio tradizionale per la guarigione del fegato e dei reni

Come eseguire la cura del filtro?

Per preparare questa cura filtrante, prepara innanzitutto due litri di infuso di tè verde ogni giorno. Usa 5 bustine o 5 cucchiaini di verde per due litri di acqua.

1. Non far bollire l'acqua (solo 80 ° C) e lasciare il tè per un massimo di 4 minuti per la preparazione;
2. Quindi rimuovere le bustine o i sedimenti dal tè e aggiungere il succo fresco di due limoni;
3. Addolcisci l'infuso con alcune gocce di estratto di finocchio puro secondo i tuoi gusti.

Se invece di estrarre hai un finocchio a forma di foglia essiccato, aggiungilo quando prepari l'infuso di tè verde..

Questa bevanda, che produce circa 8 bicchieri, dovrebbe essere assunta tre volte al giorno:

• a stomaco vuoto: 2 tazze;
• Per tutta la mattinata: 4 tazze;
• Per tutto il pomeriggio: 4 tazze.

Ma attenzione! Dovremmo sempre berlo separatamente dai pasti. Mezz'ora prima di mangiare o un'ora e mezza dopo un pasto.

Da considerare

Questa cura durerà tra le due e le quattro settimane, in base ai risultati ottenuti durante l'esecuzione.

Durante questo periodo non è necessario seguire una dieta, ma è necessario scegliere cibi sani ed eliminare o limitare quelli più dannosi, come:

• Zuccheri e Dolci;
• Farina raffinata;
• Cibi fritti e grassi idrogenati;
• Cibi precotti;
• Salsicce e formaggio molto grasso;
• Alimenti stimolanti: alcol, caffè tostato, tè nero o bevande a base di cola, per esempio.

Immagini per gentile concessione di Neil Gorman, DorteF e Hebam3000.

Come preparare 3 bevande con tè verde per perdere peso più facilmente