Goditi i benefici del succo di scorza di limone

Il limone è un frutto con molteplici proprietà medicinali che è stato usato per molti secoli. Tuttavia, la scorza di limone, che viene generalmente gettata via, ha anche diverse proprietà..

Il consumo di questo frutto è molto comune in quasi tutto il mondo. Inoltre, può essere acquistato ad un prezzo molto conveniente sul mercato..

I consumatori bevono spesso succo di limone per godere delle sue proprietà in quanto può essere facilmente mangiato e il suo sapore acido è piacevole con altri alimenti..

Tuttavia, molte persone gettano bucce di limone nella spazzatura, inconsapevoli di avere da 5 a 10 volte più nutrienti del succo di limone. Tra quelli che spiccano sono: vitamina A e C, calcio, magnesio, beta carotene e potassio.

Quali sono i benefici della scorza di limone?

• Oltre ai nutrienti menzionati in precedenza, la scorza di limone contiene sostanze salutari molto benefiche. Ad esempio: olio essenziale di limone, citronella e felandreno.
• Sono ricchi di antiossidanti. Come evidenziato da vitamina C, citrico, malico, acido formico, esperidina e pectine, tra gli altri.
• La scorza di limone contiene salvestrol Q 40 e limonata. SSono due ingredienti attivi che possono agire sulle cellule tumorali nelle loro fasi iniziali; soprattutto in caso di tumore al seno, al colon e alla pelle.
• Per il suo alto contenuto di vitamina C e flavonoidi, la scorza di limone aiuta a purificare i vasi sanguigni. Oltre ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue cattivo e abbassare la pressione alta.
• Contiene calcio e altri minerali essenziali che rafforzano le ossa e aiutano a prevenire problemi come l'osteoporosi..
• Il succo di buccia di limone o il tè sono raccomandati per combattere i gas intestinali, ridurre l'infiammazione addominale, migliorare la digestione ed eliminare i detriti dal corpo..
• Grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, la buccia di limone protegge e decongestiona il fegato; eliminando le tossine e le impurità che possono influire sulla salute.
• Come il succo di limone naturale, la scorza di limone ha proprietà alcalinizzanti che aiutano a regolare il pH corporeo.
• A causa del suo alto contenuto di vitamina C, si consiglia di buccia di limone per rafforzare il sistema immunitario. e per prevenire malattie come raffreddori, influenza e infezioni.
• Il succo di scorza di limone è un filtro, aumenta il metabolismo e può aiutare a perdere peso..

Ricetta succo di scorza di limone

Il succo di scorza di limone è molto facile da preparare ed è una bevanda ideale per rinfrescarsi. A beneficio del corpo.

ingredienti

• 1 limone biologico con la sua buccia;
• ½ litro d'acqua;
• ghiaccio;
• Miele qb.

Cosa dovrei fare??

Altri modi per gustare la scorza di limone

Ricetta del tè alla scorza di limone

Se preferisci goderti i benefici della scorza di limone nella sua forma tradizionale, segui i passaggi di questa semplice ricetta..

ingredienti

• 2 limoni biologici con la buccia;
• 1 litro d'acqua;
• Miele (opzionale).

Cosa dovrei fare??

Portare a ebollizione la scorza di limone in acqua per 15 minuti. Toglili dal fuoco e aggiungi il succo dei due limoni. infine, puoi aggiungere miele o qualche altro dolcificante naturale.

Scorza di limone

Inoltre, uno dei modi più popolari e deliziosi per godere dei benefici della corteccia è usare la sua raschiatura..

Cosa dovresti fare?

Per prepararlo, devi lavare e pulire accuratamente i limoni, congelarli e quindi grattugiare finemente le bucce con una grattugia.. Questa scorza può essere utilizzata in insalate, succhi di frutta, pesce, carne, dessert o bevande calde..

• Nota: Per ottenere il massimo dai vantaggi della shell, si consiglia ottenere limoni organici senza pesticidi. Se non conosci l'origine dei limoni, è una buona idea disinfettarli. Metterli a bagno per 15 minuti in parti uguali di acqua e aceto di mele. In questo modo è possibile eliminare le tracce di pesticidi o altre sostanze chimiche utilizzate durante la coltivazione del limone..