Cura per mantenere la pelle giovane a 40 anni

Dall'età di 40 anni, la donna inizia a subire diversi cambiamenti, specialmente nella pelle a causa della diminuzione degli ormoni. Se sei già a quell'età, non ti preoccupare! Successivamente, te lo diremo come mantenere e mostrare la pelle giovane a 40 anni.

Una pelle pulita è il primo grande passo per avere un viso giovane senza alcun segno di impurità. Ma se hai 40 anni, devi considerare che non puoi passare la stessa routine di bellezza 10 anni fa..

La pelle ha bisogno di cure adeguate per ogni fascia d'età. perché non è lo stesso avere 20 anni quando la pelle è morbida e 40 anni quando rughe e rilassamento diventano molto più evidenti.

Cura per mantenere la pelle giovane a 40 anni

1. Pulizia

Dopo esserti svegliato, dovresti sempre fare una routine di bellezza che consiste pulire il viso con acqua calda e sapone per rimuovere eventuali trucchi che potrebbero aver lasciato la pelle. Successivamente, con batuffoli di cotone detergenti e un detergente adatto per la pelle, continuiamo a rimuovere le impurità dal viso in modo che sia completamente pulito.

Questo processo dovrebbe essere fatto sia prima di dormire che al mattino, in quanto è molto importante mantenere la pelle più giovane e luminosa.

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2. Idratazione

Un'altra abitudine molto importante per avere una pelle più giovane dopo i 40 anni è quella di fare una routine quotidiana per idratare la pelle. Per quello, Le creme da notte sono l'ideale, in particolare quelle con proprietà per combattere l'invecchiamento precoce, come collagene, acido ialuronico e vitamina C.

3. Protezione solare: una cura di base per mantenere la pelle giovane a 40 anni

Le imperfezioni sul viso diventano più comuni dopo i 40 anni. Pertanto, è consigliabile utilizzare ogni giorno una protezione solare adeguata. Indipendentemente dal fatto che il giorno sia nuvoloso o soleggiato, il fattore di protezione minimo dovrebbe essere 30.

Passa il filtro su viso, collo e collo, poiché queste regioni finiscono per mostrare più segni del tempo. anche Si consiglia l'uso di un trucco che includa la protezione solare.

4. Siero

Questi prodotti non sono utilizzati da tutte le persone., ma sono uno dei migliori alleati per mantenere la pelle giovane e liscia. Applica un siero prima della crema idratante e vedrai come la tua pelle appare molto più luminosa e sana. Raccomandiamo quei prodotti che hanno un effetto riparatore o sono ricchi di vitamine..

5. Esfoliazione

Esfoliare la pelle serve per rimuovere le cellule morte, che aiuta ad accelerare il rinnovo e quindi ritarda l'invecchiamento.

Non dimenticare di scegliere bene il tuo trucco, come abbiamo già detto prima, la pelle dopo i 40 anni può diventare più secca. L'ideale è scegliere prodotti oleosi o con formule speciali per pelli mature. Prenditi cura della tua pelle indipendentemente dalla tua età.

Consigli per sentirsi bene e sembrare giovane a 40 anni

1. Controlla il tuo peso

Il metabolismo funziona più lentamente con l'età, soprattutto dopo i 30 anni. Se non aumenti l'intensità dell'esercizio, potresti guadagnare qualche chilo al mese.. Questo succede anche se ti alleni e mangi come prima. Quando compirai 40 anni, questo momento potrebbe significare un aumento di 4,5 kg o più..

2. Aumentare l'assunzione di vitamina C ed E.

Le fonti alimentari di vitamine C ed E sono fondamentali per mantenere la pelle morbida dopo i 40 anni. Sebbene questi nutrienti debbano essere consumati fin dall'infanzia, raggiungere questa fascia di età è fondamentale per ridurre al minimo il deterioramento della pelle..

• La vitamina C ha un effetto antiossidante che riduce al minimo l'impatto dei radicali liberi sui tessuti. Allo stesso tempo, aiuta nella sintesi del collagene e fornisce fermezza ed elasticità al viso.  
• A sua volta, la vitamina E è un protettore naturale contro i raggi ultravioletti e le tossine. La tua corretta assimilazione Stimola il flusso sanguigno e facilita la rigenerazione dei tessuti.

3. Scegli un colore di capelli che si adatti al tono della tua pelle

Quando hai 40 anni, potresti avere una discreta quantità di capelli bianchi da nascondere. Se la tintura che usi è più scura, dovrai sicuramente andare dal parrucchiere più spesso per assicurarti che le radici non siano visibili.. Colori più chiari o ciocche riflettenti possono nascondere meglio i capelli bianchi, ma sono più costosi da mantenere.

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4. Preferisci un trucco più leggero

Una base pesante e polvere possono entrare in rughe e linee sottili, facendole sembrare più grandi di quanto non siano in realtà.. Un'ombra più morbida e un colore delle labbra più chiaro possono nascondere meglio le imperfezioni e certamente attirerà meno attenzione alle aree problematiche. Idrata bene la pelle prima di applicare la fondazione in modo che le rughe sul viso siano meno evidenti.

5. Per avere una pelle giovane a 40 anni dovresti bere più acqua

In tutte le fasi della vita, bere molta acqua è essenziale per la salute. Tuttavia, quando raggiungi i 40 anni, devi aumentare il consumo, soprattutto quando l'acqua potabile non è un'abitudine. Il fluido vitale minimizza la disidratazione della pelle e aiuta a mantenere la compattezza della pelle.