David Cobb
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Combatti l'iL'infiammazione addominale è una condizione che va oltre l'estetica. La maggior parte delle persone che soffrono di questo problema tendono a preoccuparsi di come appaiono, in quanto ciò impedisce all'addome di apparire piatto e snello..
Questo problema si verifica di solito a causa di indigestione., dalla discrepanza di cibo o eccesso di cibo. Ciò è generalmente dovuto alla difficoltà che il corpo ha nel digerire determinati alimenti, come verdure, carne e latticini..
Può anche essere il risultato della sindrome premestruale e dell'accumulo di gas intestinale..
Esistono attualmente trattamenti farmacologici che possono contribuire alla disinfezione dello stomaco e alleviare tutti i sintomi, tuttavia questo tipo di rimedio non è raccomandato al 100% poiché alcuni contengono sostanze chimiche che possono causare effetti negativi..
La buona notizia è che ci sono alternative naturali per alleviarti e migliorare le tue condizioni senza rischi. Vorrei sapere 8 rimedi naturali per combattere l'infiammazione addominale?
1. Acqua di aceto di mele per combattere l'infiammazione addominale
È probabile che l'infiammazione addominale sia il risultato di una dieta pesante e acida..
L'aceto di mele, combinato con l'acqua, è una soluzione alcalina che può ridurre l'acidità per migliorare la funzione generale del corpo e quindi ridurre l'infiammazione..
Come prepararsi?
- Mescola un cucchiaino di aceto in un bicchiere d'acqua e prendi la medicina prima o dopo aver mangiato..
Vuoi saperne di più? Leggi: possiamo perdere peso con l'aceto di mele?
2. Infuso di cannella
La cannella è un ingrediente con proprietà digestive. che può aiutare a disintossicare il corpo e integrare il trattamento di gonfiore e gas addominale.
Come prepararsi?
- Metti a scaldare una tazza d'acqua e aggiungi un cucchiaino di cannella. Lasciare riposare per 10 minuti, aggiungere miele e bere.
3. Tè alla camomilla
Il tè di camomilla ha un'azione antinfiammatoria. che promuove la salute intestinale e aiuta a calmare il mal di stomaco.
Come prepararsi?
- Metti due cucchiaini di fiori di camomilla in un bicchiere d'acqua e decotto per 15 minuti..
- Togliere dal fuoco, lasciar riposare e assumere dopo i pasti.
4. Infuso di zenzero
Lo zenzero è famoso per il suo alto potere antinfiammatorio che migliora la salute in molti modi.. Ha la capacità di ridurre il dolore addominale, alleviare la nausea e migliorare il metabolismo..
La sua infusione è consigliata per la perdita di peso in quanto agisce come un termogenico per migliorare la capacità del corpo di bruciare calorie..
Come prepararsi?
- Grattugia mezzo cucchiaino di zenzero fresco, aggiungi a una tazza di acqua bollente e lascia riposare 10 minuti prima del consumo.
5. Semi di lino
Grazie al suo alto contenuto di fibre e acidi grassi essenziali, questi semi migliorano la digestione e aiutano ad alleviare i gas per prevenire l'infiammazione.
Come prepararsi?
- Immergi un cucchiaio di semi di lino in un bicchiere d'acqua e consuma la mattina successiva al mattino (bevi anche l'acqua).
6. Pomodori
Il pomodoro ha un alto potere antiossidante e purificante che aiuta nel processo di eliminazione dei rifiuti dal corpo e migliora molte delle sue funzioni..
Il suo consumo frequente è raccomandato per bruciare i grassi e contiene fibre e fitonutrienti, nonché una quantità significativa di acqua..
Come prepararsi?
- Versa 5 pomodori biologici in mezzo bicchiere d'acqua in un frullatore, aggiungi del succo di limone e bevi il succo.
7. Tè verde
È una bevanda che aiuta a ridurre l'infiammazione addominale e a combattere l'accumulo di grasso in questa parte del corpo..
Oltre a questi vantaggi, Il tè verde ha anche un alto contenuto di antiossidanti che combattono i radicali liberi e regolano il colesterolo..
Come prepararsi?
- Metti qualche cucchiaino di verde in una tazza di acqua bollente, lascia riposare per 10 minuti e bevi.
Non dimenticare di leggere: abbassa la pancia bevendo questo succo di ananas, cetriolo, sedano, zenzero e limone
8. Succo di ananas e cetriolo per combattere l'infiammazione addominale
Questo succo combina due grandi diuretici e purificatori che facilitano l'eliminazione di rifiuti e liquidi. del corpo per combattere l'infiammazione addominale.
Grazie al suo contributo di nutrienti, vitamine e minerali, è raccomandato per la perdita di peso e il miglioramento delle condizioni della pelle..
ingredienti
- 3 fette di ananas maturo
- 2 cetrioli medi
- ½ cucchiaino di zenzero in polvere
- ½ bicchiere d'acqua (100 ml)
Come prepararsi?
- Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e procedi per qualche minuto fino a che liscio..
- Prendi senza sforzo, a digiuno e dopo pranzo.