Come rimuovere la placca naturalmente

quando il cibo si accumula tra denti e gengive appare la placca dentale. Composto da batteri e detriti, provoca una superficie ruvida e macchiata..

Il modo migliore per eliminarlo è andare dal dentista, ma puoi prendere alcuni rimedi casalinghi per prevenirne la proliferazione.

Ecco i migliori rimedi naturali per combattere la placca.

Come eliminare la placca naturalmente

Una spazzolatura corretta è importante per prevenire la formazione di placca.

• Ricordati di lavarti i denti almeno tre volte al giorno. (dopo ogni pasto) e sostituire la spazzola ogni 3 mesi.
• Inoltre, è bene usare il filo interdentale e il collutorio per completare la corretta igiene.ed eliminare sia i batteri che il cibo.

Raccomandiamo inoltre di evitare cibi zuccherati o ricchi di amido poiché i batteri in bocca nutrono questi ingredienti..

Ogni volta che mangi una caramella e non ti lavi la bocca, questi microrganismi emettono un acido che causa la carie..

inoltre, Si consiglia di visitare il dentista almeno due volte l'anno. in modo da poter eseguire una pulizia profonda e trattare le cavità.

Come supplemento puoi usare questi rimedi naturali.. Le ricette fatte in casa per prevenire l'accumulo di residui sui denti includono:

Ti consigliamo di leggere: I 5 rimedi naturali più efficaci per la placca dentale

1. Bicarbonato di sodio

È un elemento da non perdere a casa per le sue molteplici proprietà.. È stato usato per secoli per la sua pulizia sbiancante.

• Prima metti del bicarbonato di sodio in un contenitore.
• Quindi immergere il pennello con acqua e immergere le setole nella polvere.
• Infine, spazzola come al solito la notte per soli 5 giorni o come raccomandato dal tuo dentista. Usa una piccola quantità.

2. Perossido di idrogeno

È un altro elemento che dovrebbe essere presente in ogni casa, poiché serve a pulire le ferite e persino a sbiancare i denti.

• Tra due o tre volte a settimana preparare una miscela di parti uguali di acqua e acqua ossigenata e sciacquare la bocca dopo essersi lavati i denti. Il trattamento deve essere effettuato ogni due settimane fino a quando il problema della placca non viene risolto..
• Preverrà la proliferazione batterica e manterrà la tua bocca sana.

3. Apple

Mangiare una mela pelata cruda per dessert è più salutare di qualsiasi altro piatto, e inoltre, ti permette di pulire i denti in modo naturale.

• In questo modo la placca dentale non si accumula, avrà gengive più sane e gli impedirà di sanguinare.

4. Arancione

Vitamina C presente in questo agrume impedisce ai microrganismi di proliferare sulla superficie del dente.

• Puoi bere il succo ogni mattina o persino strofinare l'interno di una buccia d'arancia sui denti prima di andare a letto..

5. Cottura e aloe vera

Questo rimedio casalingo per l'eliminazione della placca è molto efficace e può essere eseguito fino a due volte a settimana dopo la solita spazzolatura notturna.

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 1/2 tazza di bicarbonato di sodio (100 g)
• 1 cucchiaio di gel di aloe vera (15 g)
• 10 gocce di olio essenziale di limone
• 4 cucchiai di glicerina vegetale (40 g)

preparazione

• Innanzitutto, in un contenitore, mescolare acqua e bicarbonato di sodio.
• Quindi aggiungere il gel di aloe vera e olio essenziale.
• Alla fine aggiungi la glicerina.
• Mescolare fino a che liscio e conservare in un contenitore di vetro con coperchio.
• Usa come dentifricio per lavarti i denti.

6. Semi di sesamo

La trama dei semi è ideale per rimuovere la placca e lo sbiancamento dei denti.

• È molto semplice: prima mastica un cucchiaio di semi di sesamo senza deglutire.
• Quindi utilizzare il pennello asciutto per strofinare, sfruttando la pasta formata con i semi e la saliva.
• Infine, sciacquare con abbondante acqua calda..

7. Fragola e pomodoro

Entrambi sono ricchi di vitamina C e se strofinati sui denti, non solo eliminerà la placca, ma sbiancherà anche i denti. Lasciare riposare qualche minuto prima di risciacquare.

Vedi anche: 8 sintomi di carenza di vitamina C.

8. Dentifricio fatto in casa

Grazie a questo dentifricio fatto in casa evitare i prodotti chimici utilizzati per rendere la polpa disponibile in commercio.

Inoltre, trarrai vantaggio dai suoi componenti per eliminare la placca e avere denti più sani..

ingredienti

• 1/2 tazza di olio di cocco (100 g)
• 3 cucchiai di bicarbonato di sodio (30 g)
• 2 cucchiai di polvere di stevia (20 g)
• 20 gocce di olio essenziale (a scelta)

preparazione

• Innanzitutto, in un contenitore mettere olio di cocco, bicarbonato di sodio e stevia.
• Quindi mescola bene e aggiungi l'olio essenziale che preferisci (ad es. Limone, menta o lavanda).
• Mescolare per una pasta liscia e conservare in un barattolo di vetro.
• Infine utilizzare come dentifricio tradizionale.

9. Carota e sedano

Le verdure crude proteggono la salute dentale da allora aumentare la produzione di saliva e pulire i denti.

• Scegli quelli che saziano anche il tuo appetito e servono come spuntino tra i pasti, come sedano o carote..

10. Mandorle

I frutti secchi possono aiutarci se vengono consumati freschi e interi, come l'attrito che faranno contro i denti rimuoverà gradualmente la placca.

• Una manciata di mandorle al giorno, ad esempio, rimuove i detriti depositati tra denti e gengive.