Come eliminare definitivamente i punti neri

Esistono alcuni detergenti cosmetici per il viso che ci consentono di estrarre i punti neri che compaiono in alcune regioni del viso, in particolare naso, fronte e mento. Tuttavia, in breve tempo compaiono di nuovo e dobbiamo ripetere il trattamento.

In questo articolo, spiegheremo cosa è necessario fare per eliminare definitivamente queste impurità. Dai un'occhiata.

Dieta contro le impurità

I punti neri sono impurità che il corpo vuole eliminare attraverso la pelle. Queste tossine di solito si accumulano principalmente a causa di una dieta scorretta ricca di grassi nocivi.

Se vogliamo Per eliminare i punti neri in modo permanente, dovremmo iniziare escludendo dalla nostra dieta alimenti che causano impurità sulla pelle:

• Salumi e carni rosse
• Derivati ​​caseari ricchi di grassi come latte intero, alcuni tipi di formaggio, creme, panna, gelati, ecc..
• Cibi fritti e precotti.

Dovremmo anche ridurre il consumo di zuccheri raffinati e farina..

Al contrario, dovremmo aumentare il consumo dei seguenti alimenti:

• Frutta e verdura fresca, insalate, succhi e casseruole.
• Frutta e semi secchi.
• verdure.
• Cereali integrali.
• Alimenti ricchi di grassi sani come olio d'oliva, olio di cocco, avocado, burro chiarificato, pesce, noci, ecc..

Prendere l'acqua è fondamentale

Uno dei modi più semplici ed economici per pulire la pelle dall'interno e prevenire i punti neri è bere acqua. abbastanza durante il giorno fuori dai pasti.

Dovremmo bere tra un litro e mezzo e due, cioè tra 6 e 8 bicchieri al giorno. Possiamo iniziare la giornata con due bicchieri d'acqua a digiuno, mezz'ora prima di colazione e il resto a metà mattina e a metà pomeriggio..

• Se è difficile bere acqua pura, aggiungi il limone, un agrume purificante che ha la capacità di purificare il corpo, nonché alcune gocce di estratto di stevia per addolcire.

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• Un altro trucco è avere sempre a portata di mano una bottiglia d'acqua ovunque, sia a casa che al lavoro..
• In terzo luogo, se è molto difficile bere perché non hai sete, puoi anche provare sport intensi per sentirti più come bere acqua..

Scrub fatto in casa

Mentre il corpo si adatta alle nuove abitudini alimentari, possiamo aiutare la nostra pelle ad eliminare le impurità e rigenerare più facilmente se esfoliamo una volta alla settimana.

Possiamo comprare un esfoliante, ma questi prodotti spesso includono ingredienti che sono molto aggressivi per la pelle. Quindi proponiamo uno scrub fatto in casa incentrato sull'eliminazione dei punti neri.

ingredienti

• Aloe Gel
• Bicarbonato di sodio
• Olio essenziale di limone

preparazione

• Mescolare la stessa quantità di aloe e bicarbonato di sodio e aggiungere 10 gocce di olio essenziale di limone per ogni 50 grammi di prodotto.
• Conserva questo scrub in un barattolo di vetro ben sigillato.
• Se il gel di aloe è fresco, conservare in frigorifero per un massimo di due settimane (da due a tre domande).
• Se il gel di aloe è commerciale, è possibile mantenere lo scrub per un massimo di due mesi.

applicazione

• Lavare e asciugare il viso e applicare questo scrub sulle regioni dai punti neri. Evitare aree sensibili o asciutte..
• Massaggia delicatamente con movimenti circolari per 30 secondi.
• Lascia agire per un minuto.
• Quindi lavare e asciugare il viso.
• Per finire, applica un tonico e una lozione idratante.

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Ingannare con la scorza di limone

La scorza di limone ha proprietà meravigliose sia per il consumo che per l'uso all'aperto. In questo caso lo proporremo usa la buccia per spazzolare le zone dei punti neri prima di coricarti, strofinando delicatamente l'interno del viso.

Puoi tenere le bucce in frigorifero per 3 giorni o congelarle per essere pronte e abbattere i pori grazie alla temperatura fredda..