Christopher Wilcox
0 
3432
728
All'età di 70 anni, si stima che l'intestino abbia trasformato più di 100 tonnellate di cibo e 40.000 litri di liquido, o circa sette chili di depositi fecali e rifiuti tossici. Di fronte a questa immagine, la pulizia periodica del colon diventa molto necessaria.
Tutto questo si accumula negli organi escretori del corpo e può essere trasportato attraverso il sangue, causando gravi problemi di salute..
Costipazione, alterazioni metaboliche e problemi della pelle sono alcuni dei segni che indicano che il colon è intossicato..
Sebbene il colon abbia la capacità di evacuare i rifiuti da solo, a volte presenta difficoltà che generano un sovraccarico.
per fortuna, ci sono molti metodi naturali che possiamo usare per stimolarne la pulizia senza rischiare effetti collaterali.
In questo articolo, vogliamo condividerne uno molto efficace e salutare, per il quale avrai bisogno solo di due ingredienti..
Qual è questo metodo per pulire i due punti??
Per eseguire questo processo di disintossicazione del colon, avremo solo bisogno di semi di lino e kefir.
Entrambi sono alimenti ipocalorici e contengono potenti nutrienti a beneficio della salute dell'apparato digerente e intestinale..
Poiché non desideriamo alcun dubbio sui benefici che questo medicinale porta, elencheremo in dettaglio di seguito i suoi benefici..
Benefici dei semi di lino per pulire i due punti
il Il seme di lino è un piccolo seme che si caratterizza per l'alto contenuto di fibre e omega 3 acidi grassi essenziali.
Contiene circa il 40% di fibre, di cui un terzo è solubile e il resto è insolubile. Contiene anche sostanze fitochimiche, come i lignani, che proteggono il corpo dallo stress ossidativo..
È stato a lungo usato come integratore per pulire l'intestino, in quanto ha un leggero effetto lassativo che fa scivolare facilmente i rifiuti verso l'esterno.
Poiché la fibra solubile diventa una sostanza gelatinosa, assorbe la maggior parte delle tossine e lubrifica le feci indurite per stimolarne l'eliminazione..
D'altra parte, evidenziamo il tuo effetto antinfiammatorio e antiossidante, favorisce il trattamento della gastrite, del dolore addominale e delle emorroidi.
Visita questo articolo: Scopri le 10 possibili cause per lo sviluppo della gastrite
Vantaggi di Kefir
Kefir è un alimenti fermentati in cui numerosi microrganismi benefici vivono in simbiosi per la flora intestinale.
È caratterizzato dalla forma di piccoli granuli di massa gelatinosa bianca o giallastra, con un aspetto simile al cavolfiore..
Nel kefir sono presenti batteri dell'acido lattico, lieviti e batteri acetici che, quando raggiungono l'intestino, combattono gli organismi nocivi che causano infezioni..
Il consumo regolare di questa coltura è a ottimo aiuto per la salute del colon e della flora microbica.
In molte culture, il kefir è noto come "l'elisir di salute e lunga vita", oltre a migliorare la salute dell'apparato digerente, serve a trattare:
- Malattie del fegato
- Problemi respiratori
- Disturbi della cistifellea
- Problemi ai reni
- Infezioni intestinali croniche
In generale, kefir può essere definito come a bevanda fermentata con carbonatazione acida, il cui gusto deriva dal suo contenuto di acido lattico.
Come pulire il colon con semi di lino e kefir
Il processo di disintossicazione del colon con semi di lino e kefir dura almeno 21 giorni, durante il quale dovremmo evitare grassi in eccesso, zuccheri e cibi acidi.
ingredienti
- ½ tazza di kefir (100-150 ml)
- 1-3 cucchiai di farina di semi di lino (10-30 g)
Come fare?
- Durante la prima settimana di trattamento è necessario consumare 100 ml di kefir con un cucchiaio di semi di lino.
- Quindi nella seconda settimana, consuma la stessa quantità di prodotto fermentato, questa volta con due cucchiai di semi di lino.
- Settimana scorsa, aumentare la dose di kefir a 150 ml e il seme di lino per tre cucchiai.
- Per i migliori risultati durante il processo di pulizia, bere almeno due litri di acqua al giorno.
Leggi anche: Detergi i due punti con questa miscela di due ingredienti
Quando ripetere questo trattamento?
A fini di prevenzione, questa disintossicazione può essere eseguita una volta ogni tre mesi. Tuttavia, se hai segni di avvelenamento del colon, potresti averlo più spesso..
Eseguire questo trattamento se:
- Colite, ulcere allo stomaco o gastrite
- Infiammazione del sistema respiratorio
- Infezioni del tratto urinario
- Sovrappeso e obesità
- Colesterolo alto e trigliceridi
Come puoi vedere, la pulizia del colon è molto semplice e non richiede farmaci aggressivi per il nostro corpo..
Metti in pratica tutte queste raccomandazioni e proteggi la tua salute intestinale per evitare l'insorgere di problemi più complicati.
Incredibile dieta detergente per purificare il colon