Come prendersi cura del fegato con 5 rimedi naturali

Impara come prenderti cura del fegato, uno degli organi vitali più importanti del nostro corpo. Il suo corretto funzionamento interferisce con la salute di altri sistemi e, a sua volta, è fondamentale per prevenire vari tipi di malattie..

Il fegato ha la capacità di filtrare le tossine che viaggiano attraverso il sangue. per eliminarli dal corpo. Partecipa anche alla digestione dei grassi, al metabolismo e a vari processi ormonali..

Nonostante ciò, non esente da anomalie e disturbi più attenti. In effetti, a causa del sovraccarico che a volte si verifica, il tuo lavoro è ostacolato e aumentano le possibilità di soffrire problemi..

Per questo motivo, è conveniente consumare alcuni rimedi naturali che promuovono la tua disintossicazione per mantenerti in buone condizioni.

In questa opportunità vogliamo condividere 5 opzioni interessanti in modo da non esitare a prepararle come complemento della tua dieta.. 

Pronto a prendersi cura del fegato nel modo migliore? Dai un'occhiata!

1. Infuso di cardo mariano per prendersi cura del fegato

Il cardo mariano è uno dei rimedi naturali che aiuta a proteggere il fegato dai disturbi cronici, come:

• cirrosi
• Fegato grasso
• epatite

Il suo composto principale, la silimarina, aiuta a migliorare il processo di digestione dei grassi e favorisce la formazione di nuove cellule epatiche..

ingredienti

• 1 cucchiaino di cardo mariano (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi un cucchiaino di cardo mariano in una tazza di acqua bollente.
• Lasciare raffreddare per 10 minuti e filtrare.

Modalità di consumo

• Bere una tazza per infusione a metà mattina almeno 3 volte a settimana.

2. Bevanda al carciofo

I carciofi sono presenti nella medicina naturale come uno dei migliori ingredienti per promuovere la salute del fegato.. I suoi nutrienti disintossicano il sangue, eliminano il grasso in eccesso e controllano il colesterolo..

A loro volta, hanno proprietà antinfiammatorie e diuretiche che aiutano a prevenire le malattie croniche causate da un'infiammazione eccessiva..

ingredienti

• 1 carciofo
• 2 tazze d'acqua (500 ml)

preparazione

• Tagliare il carciofo e far bollire in acqua.
• Quando bolle, abbassa il fuoco e lascia riposare altri 3 minuti.
• Tappare la bevanda e lasciarla raffreddare per 15 o 20 minuti.

Modalità di consumo

• Bevi una tazza di infuso di carciofi a metà mattina e ripeti nel pomeriggio.
• Usi questo medicinale per 3 settimane di seguito.

3. Infuso di zafferano

Questa spezia con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie è una delle migliori alternative naturali per prevenire lo sviluppo di malattie del fegato..

I suoi composti aderiscono alle tossine intrappolate dagli organi, facilitando così la loro espulsione. Abbassa anche il colesterolo e previene il fegato grasso..

ingredienti

• ½ cucchiaino di zafferano (2 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi mezzo cucchiaino di curcuma in una tazza di acqua calda e lascia riposare per 5 minuti.

Modalità di consumo

• Bevi l'infuso a sorsi 2 o 3 volte al giorno.
• Consumare almeno 3 volte a settimana.

4. Barbabietola e succo di limone

Se uniamo le proprietà alcaline del limone con gli antiossidanti della barbabietola, possiamo ottenere un rimedio efficace per la cura del fegato e la protezione contro tossine e metalli pesanti.

I suoi composti facilitano il processo di digestione e riducono il rischio di disturbi infiammatori o metabolici..

ingredienti

• 1 barbabietola grande
• Il succo di un limone
• ½ bicchiere d'acqua (100 ml)

preparazione

• Lavare le barbabietole, rimuovere la buccia e tagliarla a pezzi..
• Mettilo in un frullatore ed elaboralo con il succo di un limone e mezzo bicchiere d'acqua.
• Dopo aver ottenuto una bevanda liscia, servire immediatamente.

Modalità di consumo

• Bevi il succo a digiuno, 2 o 3 volte a settimana.

5. Tè alle ortiche e alla banana

Il tè di ortica e banana concentra i composti medicinali che aiuta a purificare il fegato per prevenire disturbi cronici come il fegato grasso.

I suoi antiossidanti aiutano a scomporre i lipidi e creare una barriera protettiva contro gli effetti dannosi delle tossine..

ingredienti

• 1 cucchiaio di ortica (15 g)
• 1 cucchiaio di banana (15 g)
• 2 tazze d'acqua (500 ml)

preparazione

• Aggiungi gli ingredienti in una casseruola e porta ad ebollizione bassa per 5 minuti.
• Rimuovi la bevanda dal fuoco, lasciala raffreddare per altri 10 minuti e bevi.

Modalità di consumo

• Prendi una tazza di tè a metà mattina e ripeti dopo pranzo.
• Bere 3 volte a settimana.

Sei preoccupato per la salute del tuo fegato? Hai sintomi di una malattia del fegato? Prepara questi rimedi naturali e dimostra i loro benefici..

Se stai assumendo farmaci o hai un disagio persistente, consulta il tuo medico. per determinare se questi trattamenti sono appropriati.

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