Come prendersi cura del cuoio capelluto ogni giorno?

La maggior parte delle persone (in particolare le donne) vogliono bei capelli, come i modelli di riviste, e finiscono per usare centinaia di creme e trattamenti. Scopri in questo articolo come prendersi cura del cuoio capelluto ogni giorno, evitando così la forfora e godendo di capelli più belli..

Cuoio capelluto sano = Bei capelli

Per avere i capelli proprio come quelli che sono appena usciti dal parrucchiere, non devi spendere molti soldi in prodotti e trattamenti..

Prima di tutto, devi prenderti cura del cuoio capelluto, poiché puoi usare il miglior trattamento per capelli perfetti, ma se il "punto di partenza" dei capelli è mal trattato, avrai solo speso soldi..

Secchezza, oli in eccesso, sporco, esposizione al sole e disattenzione sono le cause più dirette di problemi di capelli come calvizie o alopecia, forfora, capelli più sottili e fragili, dermatite seborroica, ecc..

Ora se vuoi avere dei bei capelli allora prima devi prenderti cura del tuo cuoio capelluto, e quindi "attaccare" il male sul nascere.

Suggerimenti per prendersi cura del cuoio capelluto

I seguenti suggerimenti per avere un cuoio capelluto sano aiuteranno molto. Presta attenzione e seguili alla lettera..

pulizia

Per quanto tu possa non capire, ricorda che questa regione accumula una grande quantità di impurità (polvere, pelle morta, shampoo, ecc.)..

I pori sono intasati e non permettono ai follicoli piliferi di nutrirsi e quindi i capelli "soffocano", diventando più deboli e fragili.

È importante trovare un equilibrio tra il lavaggio ogni giorno e una volta alla settimana..

Se ti lavi i capelli ogni giorno, possono avere effetti indesiderati., perché può fare in modo che i capelli non assorbano tutti i nutrienti essenziali e possono seccare completamente la radice dei capelli.

È meglio lavare i capelli ogni tre giorni e, se possibile, con shampoo e balsamo naturali (come farina d'avena, avocado o miele) in modo che il cuoio capelluto possa rigenerare i propri oli naturali..

massaggi

Oltre a fare qualcosa di rilassante e perfetto dopo una giornata intensa, esegui un buon massaggio del cuoio capelluto per migliorare la salute e la bellezza dei capelli..

Ogni giorno, esegui movimenti circolari con la punta delle dita (mai le unghie) per migliorare la circolazione sanguigna, l'ossigenazione e l'assorbimento dei nutrienti, nonché per rimuovere l'accumulo di polvere..

La pressione delle dita dovrebbe essere leggera e puoi usare un po 'di olio essenziale o di oliva se, ad esempio, hai la forfora..

maschere

Cerca opzioni fatte in casa per rendere migliore il tuo cuoio capelluto. Le maschere possono aiutare semplicemente seguendo una routine di bellezza. Ogni settimana applica una miscela di:

• 1 yogurt bianco
• 2 cucchiai di miele (60 g)

Sarà un tipo di pasta che dovresti distribuire su tutto il cuoio capelluto e lasciarlo agire per circa 15 minuti. Quindi risciacquare con abbondante acqua. Questa è una maschera antisettica rivitalizzante e rigenerante.

Se la tua pelle è molto secca, puoi sostituire il miele con la polpa di aloe vera..

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cibo

La bellezza inizia dentro, non dimenticarla mai. Non ha senso usare maschere, creme o shampoo naturali se si mangia in modo improprio. La tua dieta dovrebbe essere ricca di frutta e verdura, semi, legumi, noci e farine intere..

Se il tuo corpo manca di nutrienti, si riverbererà all'esterno. Assicurati di aggiungere alla tua dieta i seguenti ingredienti:

• sedano
• erba medica
• carota
• alga marina
• Pesce, come il salmone
• noccioline
• mandorle
• Oli e oli vegetali
• avocado
• Olio d'oliva

Problemi più comuni del cuoio capelluto

Psoriasi, forfora e dermatite seborroica sono i tre cambiamenti più frequenti che si verificano nel cuoio capelluto. Di solito sono più visibili dietro le orecchie, la fronte, il collo e vicino all'attaccatura dei capelli..

Conoscere: Home rimedi per combattere la forfora e la seborrea

Nel caso della forfora, appare a causa di un eccesso di cellule morte che si presentano sotto forma di squame e non estetiche. Può essere trattato con uno shampoo a base di erbe, per esempio..

Le persone con psoriasi del cuoio capelluto hanno peeling più importanti e di solito hanno un'infiammazione nella regione.

Se questo è il tuo problema, non pettinare i capelli troppo spesso e ogni volta che lo fai, crea una spazzola a setole morbide.

Non raschiare o strappare le squame; lavare delicatamente i capelli, non usare l'asciugacapelli o applicare prodotti forti.

Evita situazioni stressanti, poiché forse questo è il motivo dell'aumento delle squame bianche sul cuoio capelluto. Potrebbe anche essere dovuto alle abitudini di lavaggio dei capelli o ad alcuni prodotti di bellezza..

È bene non legare i capelli troppo duramente o quando è bagnato, non usare la tintura, fare un bagno con acqua leggermente salata (come il mare), per regolare i livelli di oli prodotti dal cuoio capelluto e massaggiare con olio d'oliva o olio di arnica.

Presta molta attenzione ai segni che mostra il cuoio capelluto e, soprattutto, cambiare le abitudini che danneggiano e causano disagi. In questo modo avrai i capelli più belli, come hai sempre desiderato.