Come alleviare l'irritazione della gola con 6 ingredienti naturali

L'irritazione alla gola è un sintomo fastidioso che ci colpisce quando si ottiene un'infezione delle tonsille o delle vie aeree. È una sensazione di bruciore a disagio che di solito è accompagnato da infiammazione e difficoltà a deglutire normalmente il cibo. In questo articolo, parleremo dei modi naturali per alleviare l'irritazione della gola..

Sebbene non sia un grave problema di salute, un trattamento tempestivo è importante per prevenire ulteriori complicazioni.

Fortunatamente, ci sono ingredienti idratanti e antinfiammatori che, se ingeriti, aiutano ad alleviare il disagio..

Prendi nota!

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1. Menta per alleviare l'irritazione della gola

La menta ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie che aiutano a fermare la crescita batterica e virale in caso di infezioni alla gola..

Il suo consumo, preferibilmente infuso, rafforza la salute immunitaria ed evita la congestione delle vie aeree, contribuendo anche ad alleviare l'irritazione della gola.

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml);
• 1 cucchiaio di foglie di menta (10 g);

preparazione

• Metti la tazza d'acqua a ebollizione e, quando fa molto caldo, aggiungi le foglie di menta.
• Lasciare riposare l'infusione per 10 minuti e filtrare.

Modalità di consumo

• Prendi l'infuso a sorsi 2 o 3 volte al giorno.
• Se ti piace, aggiungi un po 'di succo di limone e gargarismi.

2. Honey Bees

Il miele d'api è uno degli antibiotici naturali più potenti ed è quindi un ottimo rimedio per alleviare l'irritazione della gola causata da infezioni..

I suoi enzimi e zuccheri naturali ammorbidiscono i tessuti infiammati e creare una barriera contro l'attacco di microrganismi.

ingredienti

• 2 cucchiai di ape da miele (50 g);
• 1 tazza di acqua (250 ml);

preparazione

• Diluisci i cucchiai di miele delle api in acqua calda.

Modalità di consumo

• Bevi 2 volte al giorno fino a quando il dolore non sarà alleviato.

3. Zenzero

Il gengio, che è il principio attivo dello zenzero, ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche che aiutano a trattare i problemi che causano mal di gola e irritazione..

esso produce una piacevole sensazione di calore nella zona interessata, controllando la congestione e riducendo il muco in eccesso.

ingredienti

• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato (5 g);
• 1 tazza di acqua (250 ml);

preparazione

• Aggiungi lo zenzero grattugiato in una tazza di acqua bollente e copri.
• Dopo aver riposato per 10 minuti, filtrare e consumare.

Modalità di consumo

• Prendi l'infusione al primo sintomo di irritazione.
• Ripetere il consumo due o tre volte al giorno se ritenuto necessario..

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4. Latte di curcuma

Il latte di curcuma è un antico rimedio antinfiammatorio che, grazie al suo alto contenuto di nutrienti, aiuta a controllare i problemi che interessano le vie respiratorie e la gola..

La sua risorsa principale, la curcumina, allevia il prurito e la sensazione Crea una copertura protettiva contro germi e particelle di allergeni.

ingredienti

• 1 cucchiaino di curcuma in polvere (5 g);
• 1 tazza di latte (250 ml);
• 1 cucchiaio di miele (25 g);

preparazione

• Diluisci la polvere di curcuma in una tazza di latte caldo e addolcisci con miele.

Modalità di consumo

• Bere una volta al giorno fino a quando l'irritazione della gola non viene alleviata.

5. Salvia

I poteri astringenti ed espettoranti delle foglie di salvia lo sono un buon integratore per favorire il sollievo del prurito alla gola.

Ha composti antibatterici che combattono le infezioni e i suoi farmaci anti-infiammatori aiutano a ripristinare la salute dei tessuti colpiti..

ingredienti

• 1 cucchiaio di salvia (10 g);
• 1 tazza di acqua (250 ml);

preparazione

• Aggiungi la salvia in una tazza di acqua bollente e lascia riposare per 10 minuti.

Modalità di consumo

• Prendi diversi sorsi della bevanda e fai i gargarismi per 30 secondi. Non ingerire.
• Sputare il liquido e ripetere il trattamento 3 volte al giorno.

6. Aceto di mele

Gli acidi organici contenuti nell'aceto di mele aiutano a neutralizzare il pH della gola per controllare bruciore e irritazione.

Ha proprietà espettoranti e antimicrobiche che, tra le altre cose, rilassare le vie aeree in caso di infezione.

ingredienti

• 1 cucchiaio di aceto di mele biologico (10 g);
• 1 tazza di acqua (250 ml);
• 1 cucchiaio di miele (25 g);

preparazione

• Diluisci l'aceto di mele in una tazza di acqua calda e aggiungi il cucchiaio di miele.

Modalità di consumo

• Prendi il digiuno e, se necessario, 2 volte al giorno per alleviare l'irritazione della gola..

Ti senti mal di gola? Hai problemi a mangiare o parlare? Se noti questo sintomo, scegli uno dei medicinali menzionati e fai un trattamento naturale per favorire il sollievo in breve tempo..