Tè alla citronella per mal di testa

Il tè alla citronella è a rimedio naturale ad alto potere disintossicante, nutriente e molto adatto per alleviare il mal di testa legato alla tensione o anche l'emicrania.

Quindi, se non hai mai sentito parlare della citronella, sappi che il suo nome scientifico è Cymbopogon, ma anche quello è noto come Holygrass o citronella.

Inoltre, è molto comune in India e in Messico e il suo aroma è molto piacevole..

Secondo uno studio della Griffith University in Australia, il tè alla citronella è ottimo per alleviare forti mal di testa..

Troviamo molto interessante condividere con voi queste informazioni che saranno sicuramente di grande aiuto..

Tè alla citronella: sano e medicinale

Per curiosità, Gli aborigeni australiani usano il tè alla citronella da molti anni per alleviare il mal di testa.

Così molte università australiane hanno espresso interesse a scoprire se i loro benefici sono davvero veri..

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La ricerca è stata diretta dal professor Lyn Griffiths, dal dott. Darren Grice e dal dott. Kelly Rogers. E quali sono le conclusioni? Spiegheremo:

• La citronella ha lo stesso effetto di un analgesico o antinfiammatorio. per alleviare emicrania o mal di testa.
• Lo studio è durato cinque anni e i risultati sono stati pubblicati su riviste di medicina complementare e medicina alternativa e medicina naturale. Gli aborigeni sapevano cosa stavano facendo quando usavano la citronella per curare il mal di testa..

Citronella: ottimo per l'emicrania

• Il mal di testa e l'emicrania provengono da una sorta di attività anormale nel nostro cervello., come i cambiamenti nei livelli di serotonina, che a loro volta influenzano anche il funzionamento delle piastrine.
• Pertanto, se c'è un eccesso di piastrine, esiste il rischio di formazione di coaguli interni che minacciano la corretta ossigenazione del cervello e di conseguenza potremmo soffrire di ictus (ictus).
• La citronella regola la funzione piastrinica, impedendo loro di accumularsi e controllare efficacemente il rilascio di serotonina.
• Le sue proprietà terapeutiche sono dovute all'ugenolo., incaricato di normalizzare il funzionamento di molte delle nostre funzioni di base.
• La citronella funge da aspirina.
• Inoltre, grazie al suo potere di "controllare" la serotonina, regola l'umore, l'appetito, il sonno, la contrazione muscolare e alcune funzioni cognitive, tra cui la memoria. È una pianta fantastica.

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I medici ci dicono che a volte la medicina più antica e tradizionale basata su queste piante contiene elementi di base che servono a curare varie malattie e malattie..

La citronella è un disintossicante naturale

Anche questo è interessante: grazie al tè alla citronella, possiamo eliminare le tossine e gli elementi dannosi che si accumulano nel nostro cervello e nel sistema cardiovascolare..

Inoltre, è in grado di eliminare l'acido urico e controllare i livelli di colesterolo cattivo o LDL.

Il tè alla citronella è ricco di sostanze nutritive

Il tè alla citronella è molto ricco di vitamine e minerali, in particolare tutto il complesso B. molto ricco di magnesio, calcio, magnesio e fosforo.

Con questa pianta, oltre a preparare tè molto terapeutici per alleviare mal di testa, emicranie e febbre bassa, possiamo anche preparare zuppe e creme..

È molto aromatico e aggiunge un tocco di originalità ai nostri piatti..

Sii entusiasta di sperimentare!

Come preparare il mio tè alla citronella per alleviare il mal di testa

La citronella può essere trovata nella versione disidratata. in vari negozi di alimenti naturali. È anche molto facile crescere a casa..

Se lo usi nella sua forma naturale, avrai bisogno di un ramo, che taglieremo in più pezzi per preparare il tè..

ingredienti

• 1 cucchiaio di citronella essiccata (10 g) o un ramo della pianta
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 1 cucchiaino di miele (7,5 g)

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preparazione:

• Se hai intenzione di utilizzare la pianta essiccata, fai semplicemente un tè per circa 10-15 minuti. Se si utilizza una pianta naturale, cuocere per 20 minuti.
• poi, spegni il fuoco e lascia riposare per circa 10 minuti.
• Infine, filtrare il tè e servirlo nella tua tazza preferita.

Dolcificare con un po 'di miele e bere a piccoli sorsi, assaporando questo tè così terapeutico che ti aiuterà a ridurre sia il mal di testa da tensione che le emicranie.

In breve, è un complemento naturale che vale la pena considerare.