Cause e trattamenti per unghie fragili

La nostra buona salute si riflette nella bellezza della nostra capelli e unghie. Se non ci prendiamo cura di noi stessi e mangiamo correttamente, entrambi saranno danneggiati e fragili. Vedi questo articolo per cause e trattamenti per unghie fragili..

Le nostre unghie sono fondamentalmente costituite da una proteina indispensabile che aiuta il corpo a promuovere la loro corretta crescita: la cheratina.

Inoltre, per mantenerli in buone condizioni, una ragionevole varietà di vitamine come le vitamine A, B, C e una quantità adeguata di minerali di zolfo e aminoacidi, trovato in grassi vegetali per esempio.

Ora, guardiamo con calma ai principali problemi che possono influenzare le nostre unghie e i migliori trattamenti per loro..

Principali problemi che riguardano il chiodo

• Linee di Beau. Queste sono piccole depressioni che compaiono nelle unghie, di solito compaiono poco dopo che abbiamo una malattia che ci ha lasciato deboli e con difese del corpo indebolite..
• Unghie fragili e fragili. Si rompono facilmente e la causa in alcuni casi è il passare del tempo naturale, l'invecchiamento. Tuttavia, il più delle volte, ciò può essere dovuto ad alcune malattie..
• A volte, quando esponiamo le nostre unghie all'umidità o quando siamo abituati a usare spesso lo smalto, le nostre unghie possono sbucciarsi e diventare fragili..
• Emergenza di funghi. Le nostre unghie cambiano colore, forma e consistenza..
• Infezioni batteriche può causare dolore sotto e intorno alle unghie. Questi sono processi molto ingombranti che possono causare la perdita dello stesso.
• Cambiamenti di colore delle unghie. Può essere causato da problemi al cuore e al fegato..
• I disturbi della tiroide possono causare unghie fragili.
• Macchie di unghie bianche, chiamato anche leuconia. Ci sono molti falsi miti su queste macchie bianche, ad esempio che è una conseguenza della mancanza di calcio nel corpo..
  • Questo non è vero, in quanto si tratta sostanzialmente di lievi lesioni alle unghie dovute a un processo infiammatorio o a un trauma alla radice dell'unghia, che porta a una cheratinizzazione anormale. È innocuo.

Una dieta adeguata per rafforzare le unghie

Vitamine essenziali

Vitamina B

Essenziale per la salute non solo delle unghie ma anche dei capelli. In questo caso, il lievito di birra e il germe di grano sono molto raccomandabili.

Inoltre, puoi provare a ottenere le capsule di vitamina B del tuo medico, che sono un'ottima opzione..

Vitamina A

Ricco di beta carotene. Gli alimenti contenenti questo composto saranno facilmente riconoscibili grazie ai loro pigmenti rossastri, giallastri e arancioni presenti in essi..

Alcuni esempi sono carote, fragole, bacche, pomodori, peperoni o zucche ecc..

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Minerali essenziali

Se includiamo le verdure nella nostra dieta, otterremo unghie più sane in quanto sono una fonte di ferro, calcio e iodio. Anche le nocciole, le mandorle e le noci sono molto utili per le unghie..

il patate e melanzane sono molto ricche di zinco, nonché essenziale per la sintesi di collagene e la formazione di unghie. Assicurati di includerli nella tua dieta.!

Home rimedi per unghie fragili

Olio d'oliva e succo di limone

Massaggia le unghie con una preparazione a base di: un cucchiaino di olio d'oliva mescolato con succo di limone.

Con un batuffolo di cotone, inumidisci le unghie con questo liquido almeno 2 volte a settimana durante la notte. Renderà le unghie fragili più sane.

Rimedio al sale marino

Mescola 2 cucchiaini di raffinato sale marino con 2 gocce di succo di limone, aggiungi 1 cucchiaio di germe di grano (ideale per la salute delle unghie).

Quindi mescolali con un po 'd'acqua calda (meno di mezzo bicchiere). Fare domanda due volte a settimana per notare buoni risultati..

Medicina con birra e aceto di mele

Questo è un rimedio altrettanto efficace per le unghie fragili e sarà di grande aiuto. È molto semplice da fare!

Scalda 1/4 di bicchiere di olio d'oliva, mescolandolo con una quantità uguale di aceto di mele e mezzo bicchiere di birra.

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Gli ingredienti utilizzati sono essenziali per la salute delle unghie. Una volta preparato, immergi le unghie nella miscela per 15 minuti per assorbire i nutrienti necessari. È semplicemente eccellente!

Usa la medicina che ritieni più facile o più piacevole per te.. Ma soprattutto essere costanti e farlo almeno 2 volte a settimana e sempre di notte.

Se mangi correttamente ed eviti abitudini inadeguate, come mordere le unghie, noterai gradualmente un miglioramento progressivo..

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