Cannella, il rimedio casalingo per antonomasia al diabete

La cannella è una spezia ottenuta dalla corteccia dell'albero noto come Cinnamomum verum. È un ingrediente medicinale e gastronomico. che per centinaia di anni faceva parte della dieta umana.

Oggi è ancora in vigore come complemento perfetto per dare sapore e aroma speciali agli alimenti. Viene anche utilizzato come base per la preparazione di rimedi casalinghi..

Infatti, grazie al suo alto contenuto di nutrienti e principi attivi, è usato come alleato per controllare i livelli di glucosio nel sangue di pazienti diabetici.

Sebbene siano necessarie ulteriori prove scientifiche per comprovare questi effetti, il consumo regolare può portare interessanti benefici nel controllo di questa malattia..

Cos'è il diabete?

Il diabete mellito è una malattia cronica. caratterizzato da un eccessivo accumulo di zucchero nel sangue. Riunisce una serie di disturbi che impediscono al corpo di utilizzare correttamente il glucosio..

Il glucosio è una sostanza che è in una certa misura necessaria per la salute. Tuttavia, se non elaborato correttamente, la sua ritenzione nel sangue ha un impatto negativo su tutto l'organismo. Esistono diversi tipi di diabete:

• Tipo 1
• Tipo 2
• Pre-diabete
• gestazionale

Cause del diabete

Il diabete ha origine quando l'organismo perde la sua capacità di usare insulina o quando riduce la sua produzione nel pancreas..

• Il diabete di tipo 1 non ha una causa esatta. Il suo sviluppo è legato al sistema immunitario incontrollato. e deterioramento delle cellule che producono insulina.
• Sia il diabete di tipo 2 che il pre-diabete provengono da insulino-resistenza o bassa produzione di insulina..
• Nel caso del diabete gestazionale, ci sono fattori ormonali associati all'insulino-resistenza delle cellule.

Fattori di rischio

Alcuni fattori sono correlati all'aumento del rischio di diabete. I più comuni sono:

• Contesto familiare.
• Sovrappeso, obesità e inattività fisica.
• Presenza di cellule dannose nel sistema immunitario.
• Livelli anormali di colesterolo e trigliceridi.

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Perché usare la cannella per curare il diabete?

La cannella è una spezia che può aiutare a controllare progressivamente il diabete. Anche se non è una cura miracolosa o qualcosa di simile, la sua inclusione nella dieta regolare può essere un ottimo supporto per la regolazione della glicemia.

Ciò è stato dimostrato in uno studio pubblicato nel 2003. Hanno partecipato 60 pazienti con diabete di tipo 2, ognuno dei quali ha ricevuto un aumento tra 1 e 6 grammi di cannella nella dieta quotidiana..

• Dopo 40 giorni di trattamento e ricerca, i loro livelli di glucosio nel sangue erano diminuiti dal 18% al 29%..
• I risultati hanno anche determinato l'inclusione della cannella nella dieta può ridurre i fattori di rischio legati al diabete e problemi cardiovascolari. Questo perché la spezia ha ridotto i livelli di trigliceridi, colesterolo cattivo (LDL) e colesterolo totale nei pazienti con diabete di tipo 2..

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Come preparare la cannella per il controllo del diabete?

Esistono diversi tipi di stinchi. Tuttavia, in questo caso particolare, Si consiglia di utilizzare la varietà Ceylon (Cinnamomum Zeylanicum).

È importante moderare la dose giornaliera poiché un consumo eccessivo di spezie può avere effetti negativi..

• 3 o 4 grammi di cannella al giorno sono sufficienti per trarne i benefici..

Molte persone preferiscono consumarlo nei loro drink e dessert. Sebbene queste opzioni siano valide, come medicina è meglio prepararlo nel tè.

ingredienti

• Mezzo cucchiaino di cannella in polvere (2 g)
• Una tazza d'acqua (250 ml)

preparazione

• Versa la cannella in una tazza di acqua bollente e copri la bevanda..
• Dopo 5-10 minuti, filtralo con un filtro sottile.

Modalità di consumo

• Prendi una tazza di infuso a digiuno e ripeterla a metà pomeriggio..

Attenzione:

Consultare il proprio medico prima di assumere questo medicinale se si stanno assumendo farmaci per il diabete..

Il diabete è una malattia complessa che non ha cura. Nonostante questo, i pazienti possono avere uno stile di vita normale se le loro abitudini quotidiane migliorano.

È fondamentale che oltre a godere delle virtù della cannella, veglia anche sul cibo. Non soffrire di complicazioni, è essenziale escludere completamente le fonti di zuccheri raffinati.

Ulteriori informazioni sul controllo del diabete