Bioneuroemotion e mal di testa

Forse hai sentito parlare del concetto di bioneuroemotion. Questo fa riferimento a come alcuni fattori inconsci nella nostra vita possono determinare la comparsa di diverse malattie o problemi.

Nessuno può negare, ad esempio, come lo stress o l'ansia si riflettano nel nostro benessere fisico, o in che modo le condizioni cliniche associate alla depressione possano persino far ammalare una persona, indebolendo il suo sistema immunitario e rendendola più incline all'incidenza. di alcune malattie.

È una realtà. Ovviamente non stiamo parlando di malattie gravi, in cui anche la medicina non può capire la ragione del loro sviluppo..

il bioneuroemoção è una tendenza umanistica interessante che sta guadagnando molto slancio oggi.

È un modo per integrare la conoscenza e scoprire nuove tendenze sul perché alcune delle nostre malattie più comuni, come il mal di testa.. 

Bioneuroemotion: come determina la mia vita quotidiana?

Prima di tutto, sappilo bioneuroemotion non cerca di curare, trattare o sostituire le tecniche mediche comuni. Niente affatto. Cosa può essere sintetizzato questa ricerca attuale nei seguenti aspetti:

• Riconosci un problema nel nostro corpo che può essere correlato a un aspetto interno: le emozioni.

Per esempio: I miei problemi relazionali mi fanno sentire sottovalutato. Mi sento stanco, non disposto a fare nulla, ho emicranie e dolori muscolari.

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Cerca up promuovere un nuovo cambiamento nelle emozioni, Pensieri e motivazioni non solo per conoscerci meglio, ma anche per fornire altre prospettive che ci consentano di cambiare atteggiamento nella nostra vita e quindi superare i problemi..

• Bioneuroemotion mira innanzitutto a offrire una conoscenza più ampia della persona su come è e come i suoi pensieri ed emozioni producono cambiamenti a livello cellulare, cerebrale, ecc..

Un altro esempio: se siamo cresciuti distaccati, in una famiglia che non ci riconosceva, urlava o non ci importava, tutto determina il modo in cui il nostro cervello matura..

Lo stress, la vulnerabilità e la paura determinano molte delle malattie che potremmo avere..

La relazione tra bioneuroemotion e mal di testa

Sappiamo tutti che un mal di testa può provenire da molte fonti, principalmente queste:

• anemia.
• Costruisci una grande stanchezza.
• Non ho dormito bene.
• Non mangiare correttamente.
• Avere un fegato malato che non purifica adeguatamente il corpo.
• Qualsiasi malattia di base.
• Allergie alimentari.
• Fattori ambientali come variazioni di pressione o temperatura.
• Dolore prodotto da sovraccarico muscolare, dolore cervicale ...

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Tutti questi fattori spesso determinano quel mal di testa che proviamo ad alleviare con un analgesico o un altro farmaco..

Ora cosa succede quando questo dolore è persistente, quando va e viene senza capire la ragione?

Sicuramente hai notato che in certi momenti, dopo aver lasciato il lavoro e tornare a casa, dopo un po 'appare il mal di testa.

O ancora, dopo aver litigato con qualcuno, noti come un dolore pulsante si concentri sulla tua tempia..

Una cosa da tenere a mente è quella il mal di testa legato alle nostre emozioni non appare nello stesso momento in cui sorge il problema, cioè quella discussione, la paura, la delusione.

Appare qualche ora dopo e persino nei giorni successivi. Molti medici indicano persino che il mal di testa è più frequente durante il fine settimana..

Qual è la causa?

• Di fronte a un problema particolare, l'ideale sarebbe risolverlo o gestire le emozioni il prima possibile. Tuttavia, ciò che tendiamo a fare è "disconnettere", lasciarlo più tardi e non affrontare la situazione, sperando che con il giorno le cose cambino.
• Quando abbiamo problemi di relazione, possiamo soffrire di stress cumulativo perché molte emozioni si intrecciano.

Vogliamo che le cose migliorino, per tornare alla felicità di un tempo, ma a poco a poco, tutte le ansie si accumulano nelle nostre menti e, di conseguenza, nei nostri corpi..

• Queste emozioni negative accumulate alla fine si traducono in sovraccarico, dolore, tensione interiore. che genera quasi sempre mal di testa.
• Le emozioni possono provocare cambiamenti metabolici e questi comportano cambiamenti nelle cellule, nei neurotrasmettitori, nei nostri tessuti e persino nella nostra circolazione sanguigna e nei nostri organi..

Non ho mai notato, ad esempio, quanto sia difficile digerire quando abbiamo un problema?

In conclusione ...

Se vuoi sapere come è il tuo corpo oggi, ricorda com'era il giorno prima. Se hai avuto molta ansia, stress, paure e insicurezze, il tuo corpo sarà pieno di risentimento. E il mal di testa può essere il primo indizio.

In conclusione, ricordalo una buona alimentazione e il mantenimento di abitudini di vita adeguate sono le basi per godere di una buona salute.

Non trascurare mai le tue emozioni e ricorda cosa dice Bioneuroemotion: ogni problema irrisolto, ogni ansia, produce cambiamenti biochimici che determineranno alcune malattie..

Abbi cura della tua consapevolezza, delle tue emozioni, del tuo benessere interiore. così puoi avere una salute più forte. Vale la pena provare!