Rivitalizza i tuoi reni con 6 consigli molto semplici

Rivitalizza i reni con acqua? Pensaci un momento quantità di acqua che bevi al giorno. Chiedi anche se pensi di consumare la frutta e la verdura più adatte per prenderti cura dei tuoi reni. Mentre riflettiamo su questo, di solito ci rendiamo conto di quanto siamo incuranti della nostra salute..

La salute dei nostri reni

Siamo caduti in un ritmo di vita in cui tutto è frenetico, mangiamo quasi tutto ciò che vediamo senza preoccuparci se è salutare o no.

Considera che un problema che molti hanno è che quando soffrono periodi di stress o ansia, cercano principalmente di indulgere in cose malsane, come hamburger, pizze, snack..

Questi alimenti ci danno una sensazione placida molto fuorviante perché a lungo andare danneggiano molto i nostri reni. Lo stesso vale per il sale.

Molti dei nostri piatti sono accompagnati da questo dannoso "tocco". Oltre ai cibi salati, anche se può sembrare sorprendente, molti prodotti da forno industriali contengono anche sale..

Pertanto, tali aspetti semplici danneggeranno inevitabilmente i reni ogni giorno. Uno deve esserne consapevole. All'improvviso possiamo si verificano i seguenti sintomi:

• Minzione che brucia;
• Disponibilità a andare spesso in bagno, scoprendo ulteriormente che l'urina si è scurita;
• infezioni;
• Calcoli renali.
• Mal di schiena
• Gonfiore, sensazione che il cibo sia scarsamente digerito;
• Aumento della pressione sanguigna a seguito di insufficienza renale.

Vuoi saperne di più? Assicurati di leggere: Trattamenti naturali per l'infezione del tratto urinario

Suggerimenti per rivitalizzare i nostri reni

Cosa significa rivitalizzare i nostri reni? Questa idea viene lanciata con lo scopo di migliorare il funzionamento dei reni, semplificandone la vita, rafforzandoli, rendendo non ridotta la loro funzionalità, filtrando e purificando il corpo nel miglior modo possibile. Vediamo come raggiungere questo obiettivo..

1. Un cucchiaio di bicarbonato di sodio al giorno

Prendere un cucchiaio di bicarbonato di sodio è una favolosa terapia per la cura dei reni perché il segreto del suo beneficio sta nel fatto che può purificare adeguatamente i reni., evitando lo sviluppo di calcoli renali.

Facilita anche la tua funzione quotidiana. Il fatto che ci consente di bilanciare l'acidità del nostro corpo e la sua alcalinità rende questo composto qualcosa di essenziale da prendere, ad esempio, dopo cena. Un cucchiaio da tavola disciolto in acqua e pronto!

2. Due litri di acqua a bassa mineralizzazione

Sappiamo che ci sono molti tipi di acqua sul mercato. Il più adatto per prendersi cura e rivitalizzare i reni è senza dubbio quello con meno mineralizzazione. Ci sono sorgenti molto ricche di calcio, silicio e altri minerali che a un certo punto possono essere utili..

Tuttavia, le persone con problemi renali, ipertensione e bambini piccoli beneficiano maggiormente di acqua più mite e meno mineralizzata. Questo tipo di acqua ci consente di eliminare meglio le tossine, sono diuretiche e più sane..

3. I vantaggi dell'anguria

I medici considerano l'anguria come un autentico frutto curativo e uno dei migliori alleati per il rene. Perché? Fondamentalmente a causa del suo elevato contenuto di acqua, è molto adatto per sangue pulito e nostri reni. Può essere consumato nella sua forma naturale o nel succo, ma sempre fresco. Se è troppo maturo, perdiamo alcune delle sue proprietà..

4. Rimedio per la rivitalizzazione dei reni

Il carciofo è un altro rimedio molto semplice ed efficace per prendersi cura dei reni e del fegato. Basta cucinare un carciofo e bere l'acqua della cottura per tutto il giorno., mescolato con mezzo succo di limone.

Questo ortaggio può anche essere consumato, ma quest'acqua è meravigliosa per migliorare le funzioni di base di questi organi..

5. Succo mattutino di ananas e uva

Non perdere l'occasione di acquistare ananas fresco. Ha un alto contenuto di fibre e vitamine rende questo frutto ottimo per rivitalizzare i reni in quanto può rafforzarli.

Offre anche un grande effetto diuretico che ci fa urinare di più e di conseguenza purifica il nostro corpo..

In combinazione con l'uva diventa un tonico molto potente per iniziare la giornata. Ma ricorda, l'ananas deve essere sempre fresco per darci più vitamine.!

Altri vantaggi dell'ananas che devi sapere. LEGGI: ​​disintossica il corpo con questa dieta detergente alla papaia e all'ananas

6. Infuso di tarassaco

Il dente di leone è considerato la migliore pianta medicinale per rivitalizzare la salute dei nostri reni. Quindi è molto appropriato avere una tazza di questa infusione ogni pomeriggio.

Va notato che, secondo gli erboristi, è la radice del dente di leone che ha le maggiori proprietà per la nostra salute generale, poiché è buona per la digestione, l'infiammazione, la purificazione e il favorire. produzione di urina ed è adatto per filtrare i reni. Questa informazione vale la pena considerare!

Assicurati di consultare il tuo medico prima di utilizzare i preparati sopra menzionati in quanto ti consiglieranno nel modo più appropriato per te..

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