Benefici dell'acqua calda con miele

Bevi un bicchiere di acqua tiepida al miele ogni giornonon costa nulla e aiuta anche molto.

Questo è uno di quei rimedi naturali vecchi ed efficaci che non dovremmo smettere di promuovere.

Spesso quando ci alziamo non abbiamo tempo per niente e facciamo tutto in fretta. Abbiamo mangiato qualcosa con la nostra tazza di caffè e siamo usciti di casa senza aver preparato il nostro corpo per la giornata..

Tuttavia, iniziare la giornata con un bicchiere di acqua tiepida al miele ci offrirà molti vantaggi.. Se ci completiamo a vicenda con una colazione varia, giusta ed equilibrata, lasceremo casa con più energia e un sistema immunitario più forte e più resistente..

Ecco perché offriamo 5 buoni motivi per cui dovresti includere un bicchiere di acqua tiepida al miele nella tua dieta..

1. L'acqua calda del miele può aiutarti a perdere peso

Come già sai, il miele può essere un sostituto ideale dello zucchero. Ricco di aminoacidi, minerali e vitamine è senza dubbio un integratore nella nostra dieta che può aiutare a ridurre parte dell'apporto calorico che ci fa ingrassare..

Iniziare la giornata con un bicchiere di acqua tiepida al miele migliorerà molte delle funzioni di base che ci aiutano a perdere peso:

• Purificherà l'organismo;
• È una medicina di sazietà;
• Migliorerà la digestione e quindi combatterà la costipazione;
• È una medicina energetica che ci darà più energia..

D'altra parte, se si desidera perdere peso in modo sano, non avere dubbi e bere un bicchiere di acqua tiepida al miele e un pizzico di cannella non appena ti alzi e prima di andare a letto. Questo accelererà anche il metabolismo.

2. Migliora la digestione

Quindi, come abbiamo indicato all'inizio, il più consigliato è bere il bicchiere di acqua calda con miele a digiuno e a stomaco vuoto. Questo perché:

• È in questo momento che il nostro stomaco e le mucose intestinali sono più ricettivi ai componenti naturali del miele, ai suoi enzimi e bioelementi;
• L'acqua calda aiuterà anche ad ammorbidire alcune delle tossine attaccate all'intestino e può purificare e trascinare tutti gli elementi di scarto;
• Più tardi, e grazie a intestini più puliti e uno stomaco protetto, digeriremo meglio il cibo e l'assorbimento dei nutrienti sarà migliore;
• Non dobbiamo dimenticare anche quello il miele è uno antibiotico naturale. Cioè, ci permette di combattere i batteri che possono causare infezioni allo stomaco..

3. Stimola il sistema immunitario

Va notato che questo rimedio naturale sarà efficace solo se siamo costanti e lo usiamo ogni giorno. 

• Solo allora il nostro sistema immunitario sarà rafforzato a poco a poco con questo meraviglioso contributo di vitamine, minerali e aminoacidi che possono aumentare le nostre difese e contrastare i patogeni nell'ambiente che ci indeboliscono;
• Né possiamo dimenticare che questo rimedio naturale agisce come un regolatore interno che ci consente di bilanciare, ad esempio, il livello di cortisolo nel sangue e quindi ridurre lo stress..

Quindi vale la pena essere costanti e bere un bicchiere di acqua di miele ogni giorno.

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4. Riduce l'impatto delle allergie

Il miele non farà scomparire le allergie, allevia sintomi come tosse, irritazione, gola secca, asma, nervosismo, ad esempio..

Inoltre, il suo effetto protettivo ci renderà molto più protetti contro quei componenti a cui il nostro corpo reagisce..

5. Miele e acqua di limone per disintossicare il corpo

Sappiamo che i rimedi di disintossicazione sono molto alla moda. Ora vedete, ci assicuriamo che nessuno sarà così facile da preparare e non efficace come un bicchiere di acqua calda con un po 'di miele e mezzo succo di limone..

• In questo caso, aggiungi il succo di limone per disintossicare il corpo, grazie al suo potere di migliorare la funzionalità epatica;
• Inoltre, non dimentichiamo che limone e miele, combinati con acqua calda, favoriscono la minzione e consentono una migliore cura delle vie urinarie.

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Aspetti importanti sull'acqua tiepida al miele

• Il consumo di miele non è raccomandato per i bambini di età inferiore a 3 anni;
• Non si dovrebbe mai sostituire un pasto con questo medicinale;
• Fai colazione 20 minuti dopo aver usato il medicinale;
• Non aggiungere mai miele all'acqua quando bolle, poiché la composizione molecolare del miele può cambiare.. Pertanto, l'acqua deve essere calda, mai bollente;
• Ricorda sempre di acquistare miele puro da allevamenti biologici. Questo perché, in alcuni casi, i generi alimentari dei supermercati possono essere adulterati con zucchero in eccesso non salutare..