Bevanda medicinale per la tosse e il raffreddore

Vuoi conoscere la ricetta per una tosse e una bevanda medicinale fredda? In periodi di cambiamento di stagione o di cambiamento di temperatura, le difese naturali del nostro corpo diminuiscono..

Ecco perché dobbiamo rinforzarli con ingredienti naturali e curativi. Per questo possiamo goderci questa stimolante bevanda medicinale a base di spezie..

Scopri tutte le proprietà di questa bevanda medicinale a base di latte di cocco, curcuma, pepe di cayenna e miele per prevenire e combattere i primi sintomi del raffreddore.

Una bevanda medicinale per la tosse a 4 ingredienti

zafferano

La curcuma o la curcuma è una spezia usata come colorante in cucina, ma nota per le sue numerose proprietà medicinali:

• Stimola il sistema immunitario e ci aiuta ad aumentare naturalmente le nostre difese.
• È un potente antiossidante che combatte i danni dei radicali liberi..
• Ha effetti analgesici e antinfiammatori, quindi è un ottimo rimedio per alleviare molti dolori e dolori..
• Regola il sistema digestivo e combattere l'acidità gastrica, il gas e la flatulenza.
• Si occupa della funzionalità epatica e facilita la purificazione del sangue.
• Migliora le funzioni cerebrali, la memoria, la concentrazione, ecc..

Latte di cocco

Il latte di cocco è la migliore alternativa al latte di mucca, sia per il suo gusto e la sua consistenza che per i suoi valori nutrizionali completi..

Inoltre, lo è l'opzione migliore da bere di fronte a sintomi di catarro, tosse e muco, poiché i latticini possono favorire la produzione di muco e il lento recupero.

• Il latte di cocco, che possiamo preparare a casa, è un'eccellente fonte di energia, ricca di grassi sani, vitamine e minerali..
• Oltre a rafforzare il sistema immunitario in modo da poter gestire tutti i tipi di virus e batteri, il cocco ci aiuta a riprenderci da periodi di affaticamento, debolezza o convalescenza.

Pepe di cayenna

Sebbene molte persone credano che il pepe sia solo un condimento, il pepe di Caienna nasconde molti benefici per la salute:

• Ha proprietà antibatteriche. 
• Aiuta ad eliminare il muco.
• Attiva le difese.
• Porta calore al nostro corpo.
• Attiva il metabolismoe ci aiuta a perdere peso.
• Stimola la produzione di succhi gastrici.
• Promuove la circolazione sanguigna.
• Combattere la costipazione.
• È un eccellente antiossidante..
• Riduce la pressione alta.

Ape

Il miele è uno dei migliori dolcificanti naturali tra cui scegliere, insieme a stevia, sciroppo d'agave o melassa..

Dovremmo sempre evitare lo zucchero bianco, così come tutti i prodotti zuccherati che mangiamo (biscotti, gelati, biscotti, caramelle, ecc.), In quanto non offrono alcun vantaggio e indeboliscono il nostro sistema immunitario..

• Il miele d'api agisce come un antibiotico naturale in quanto ha proprietà antisettiche e antibatteriche.
• È molto ricco di vitamine, minerali, acidi grassi ed enzimi, valori che lo rendono un ottimo integratore alimentare per bere moderato..

Dobbiamo assicurarci che sia puro e organico, e non è stato sottoposto a temperature elevate per mantenere intatte le sue proprietà medicinali.

Come farmi bere la tosse e la medicina fredda?

ingredienti

• 2 cucchiaini di curcuma in polvere (10 g)
• 1 noce di cocco fresca
• 1 pizzico di pepe di Cayenna (qb)
• 3 cucchiai di miele (75 g)
• 4 tazze d'acqua (1 litro)

La quantità di pepe di Cayenna dipenderà dalla nostra tolleranza per le spezie piccanti. Possiamo iniziare in piccolo e aumentare in seguito.

Cosa fare?

• In primo luogo, rimuoveremo l'acqua di cocco, che possiamo bere in qualsiasi momento della giornata..
• Apri la noce di cocco con l'aiuto di un martello per rimuovere la polpa e tagliarla.
• Batteremo la polpa con un litro d'acqua per rimuovere tutto il latte, quindi la filtreremo con un filtro di carta in modo che non ci sia polpa di cocco.
• Mettiamo l'acqua al fuoco e aggiungiamo lo zafferano e il pepe di Caienna.
• Prima di iniziare a bollire, spegni il fuoco e aggiungi il miele.

Come possiamo prenderlo?

• Dovremmo bere questa bevanda medicinale mentre è ancora calda, a piccoli sorsi, preferibilmente al mattino..
• Dobbiamo tenerlo presente questa bevanda è più salutare se la prendiamo a stomaco vuoto, poco prima di colazione.
• Possiamo prenderlo per 7 giorni di seguito, come misura preventiva, o nei giorni in cui abbiamo tosse o altri sintomi del raffreddore, fino a quando non notiamo un miglioramento..

Ti è piaciuta questa ricetta per bere tosse e medicine fredde? Assicurati di provarlo la prossima volta che hai questi sintomi..