David Snow
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A colazione molti bevono una tazza di caffè. tuttavia, I benefici del bere una tazza di acqua calda al limone sono molti, specialmente in inverno.. Questo perché questo eccellente sostituto della caffeina si prepara facilmente: mezzo succo di limone in una tazza di acqua calda.
Vantaggi interni di bere acqua di limone
Bevi acqua calda con il limone il digiuno fa molto bene al corpo. Pertanto, tra i vantaggi più importanti ci sono:
- Rafforza il sistema immunitario: Ciò è dovuto al fatto che il limone è ricco di vitamina C e quindi aiuta a combattere i raffreddori. Oltre ad essere una fonte di potassio, che stimola le funzioni nervose e cerebrali, oltre a controllare la pressione sanguigna.
- Bilancia pH: riduce l'acidità corporea, poiché il limone è uno degli alimenti più alcalini esistenti. Sebbene sia un agrume, non crea acidità.
- Ti aiuta a perdere peso: Aiuta a combattere la fame e l'ansia in quanto ha una buona quantità di pectina. Se segui una dieta più alcalina perderai peso più velocemente.
- Buona digestione: elimina gli elementi indesiderati. Aumenta la produzione di bile. Riduce costipazione e acidità di stomaco.
- È un diuretico eccellente: Serve per purificare il corpo e rilasciare le tossine più facilmente, rendendo più sano il tratto urinario..
- Allevia i problemi respiratori: Grazie alla miscela di acqua calda e limone, puoi sbarazzarti delle infezioni polmonari e fermare la tosse. Inoltre, è utile anche per l'asma e le allergie..
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È bello bere acqua calda al limone al mattino?
Ulteriori vantaggi
Oltre alle proprietà e ai vantaggi sopra menzionati, Bere un bicchiere di questa miscela ogni giorno al mattino aiuterà:
- Pelle chiara: Poiché la vitamina C riduce le rughe, le imperfezioni ed elimina le tossine dal sangue, questo può essere visto sulla pelle. Applicare acqua direttamente sul viso per migliorarne l'aspetto..
- Rinfresca il respiro: per dolore ai denti e alle gengive. Ma fai attenzione, poiché l'acido di limone può logorare lo smalto dei denti.
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- relax: quando la tua mente è stressata il tuo corpo perde la vitamina C. Tuttavia, puoi recuperarla grazie al limone.
- Abbandona l'abitudine di bere il caffè: ti sentirai meno come caffeina o colazioni caricate con questo composto. E questo inizierà la giornata più sana.