Daniel Chandler
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L'accumulo di grasso addominale è uno dei problemi che colpisce maggiormente la popolazione mondiale., soprattutto quando manteniamo abitudini di vita malsane.
Il problema peggiora negli anni ed è uno dei segni di fallimento nel metabolismo..
Sebbene molti provino a combattere il problema per motivi estetici, l'importanza di eliminare questo grasso è nei rischi per la salute del cuore.
Pertanto, mentre alcune persone lo ignorano, la loro presenza non solo rivela sovrappeso, ma aumenta anche le loro possibilità di soffrire di colesterolo alto, ipertensione e problemi cardiaci..
Inoltre, i cambiamenti fisici diminuiscono l'autostima e possono causare vari disturbi emotivi.
Fortunatamente, anche se non facile, Esistono molti metodi che ti aiutano a combatterlo efficacemente., ridurre l'accumulo e facilitare l'eliminazione del grasso che si è già depositato intorno alla vita.
Tra queste opzioni, troviamo una bevanda naturale che, se presa prima di coricarsi, migliora le funzioni metaboliche per facilitare questi processi..
E poi vorresti incontrarla?
Bevanda notturna per combattere il grasso addominale
Alcune delle abitudini che mettiamo in pratica prima di coricarci influenzano il nostro peso corporeo..
Mentre consumare un pasto molto grande può farci guadagnare più chili., mangiare frutta e verdura può aiutare a rallentarli.
Non solo questi alimenti sono migliori per la digestione in questo momento della giornata, ma i loro nutrienti attivano le funzioni chiave per ottimizzare il dispendio energetico..
La bevanda notturna che proponiamo in questo articolo è una combinazione di ingredienti a basso contenuto calorico come:
- cetriolo
- prezzemolo
- limone
- zenzero
- Aloe Vera
Tutti sono caratterizzati dalle loro proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che, oltre ad aiutare a perdere peso., proteggere il corpo dalle patologie causate dai radicali liberi.
Il suo alto contenuto di fibre ed enzimi naturali migliora i processi digestivi ottimizzando l'assorbimento dei nutrienti e stimolando il corretto smaltimento dei rifiuti..
Ha un lieve effetto lassativo che di notte, favorisce i movimenti peristaltici per l'evacuazione senza incidenti.
Contribuisce anche a controllare i desideri notturni, uno dei maggiori ostacoli per affrontare il grasso addominale..
Consumarlo più volte alla settimana riduce la ritenzione idrica, l'ansia e i disturbi del sonno..
anche aiuta a idratare il corpo, migliorando così il funzionamento dei sistemi principali e la salute della pelle.
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Come preparare questo drink notturno per ridurre il grasso addominale?
La composizione nutrizionale di questo drink notturno è efficace non solo per combattere l'eccesso di grasso addominale, ma anche per abbassare il colesterolo alto, l'anemia e indebolire il sistema immunitario..
I loro effetti variano con il metabolismo di ogni individuo, anche se dipendono anche dal tipo di dieta e dalle abitudini di controllo del peso eseguite..
Tutti i dolci industrializzati e tutte le fonti in eccesso di grassi saturi e carboidrati devono essere messi da parte..
ancora, È conveniente integrare i suoi effetti con il consumo di uno o due litri di acqua al giorno., e tra 5 e 6 porzioni di frutta e verdura.
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ingredienti
- ½ cetriolo
- ½ tazza di prezzemolo fresco tritato (22g)
- 3 succo di limoni
- ½ cucchiaio di zenzero grattugiato (5g)
- ½ tazza di gel di aloe vera (100 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
preparazione
- Per prima cosa lava il cetriolo, sbucciarlo e tagliarlo in più pezzi;
- Quindi mettere il cetriolo in un frullatore e aggiungere il prezzemolo tritato, lo zenzero e il succo di tre limoni;
- Aggiungi anche mezza tazza di aloe vera e acqua;
- Batti a tutta velocità fino a ottenere un drink liscio;
- Poiché i suoi ingredienti si ossidano facilmente, è meglio mangiarlo immediatamente per sfruttare al massimo le sue proprietà;
- Non è necessario aggiungere zucchero o dolcificanti artificiali..
Modalità di consumo
- Bevi un bicchiere di sera, subito dopo cena, e un'ora o due prima di andare a letto;
- Nella prima settimana puoi iniziare con mezzo bicchiere e gradualmente aumentare a un bicchiere pieno.
Si noti che gli effetti di questo medicinale non sono immediati., quindi è necessario praticare abitudini sane.
Quindi, aggiungilo alla tua dieta, modera il tuo apporto calorico e adotta una routine di esercizi per grandi risultati..
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