Scopri come alleviare i dolori articolari in pochi giorni

I dolori muscolari e articolari possono insorgere a seguito di lesioni, sforzi eccessivi o condizioni diverse.. Questo tipo di dolore può influire sulla qualità della vita delle persone che ne soffrono., in quanto impedisce le normali attività quotidiane.

Tuttavia, la buona notizia è che queste condizioni possono essere trattate in modo naturale e ci sono molte formule efficaci che possono fornire un sollievo completo in pochissimo tempo..

Anche se la medicina naturale alternativa offre diversi trattamenti per alleviare e trattare i dolori muscolari e articolari., oggi condivideremo un'eccellente ricetta che può alleviare questo tipo di dolore in soli 7 giorni.

In cosa consiste questa ricetta?

• Prima di tutto, per cominciare, dovresti assumere circa 150 grammi di gelatina alimentare, preferibilmente uno che viene senza sapore (150 grammi di gelatina è per un mese di trattamento).
• Aggiungi due cucchiai di gelatina a circa 50 ml di acqua ghiacciata e lascia riposare per una notte..
• La mattina dopo, la gelatina sarà pronta e puoi berla con un po 'di miele, succo o yogurt. Ma attenzione! L'importante è che venga consumato a digiuno almeno 30 minuti prima di colazione.
• Questo trattamento deve essere eseguito per un mese consecutivo, sebbene le persone con dolori articolari o muscolari noteranno un miglioramento significativo entro 7 giorni dal trattamento..

È ideale per chi soffre di mal di schiena, articolazioni, colonna vertebrale, collo, tra gli altri; Questo perché questo rimedio aiuta a ripristinare la "lubrificazione" articolare.

Leggi anche: 5 pomate fatte in casa per alleviare il dolore

Perché la gelatina è così buona per le articolazioni?

La gelatina è un prodotto molto comune ed economico che può essere combinato con altri ingredienti..

Questo alimento è caratterizzato dal suo alto contenuto proteico, ottenuto dalla lavorazione del collagene animale. (estratto principalmente da ossa e pelli di mucche e maiali). Può essere usato come stabilizzante, legante o addensante in varie ricette..

La gelatina è ottima per il trattamento delle articolazioni, da allora contiene due aminoacidi chiamati prolina e idrossiprolina, che agiscono positivamente riparando i tessuti connettivi. Il consumo di gelatina può quindi aiutare ad aumentare il tessuto connettivo, che è molto importante per il trattamento delle articolazioni interne..

Leggi anche: 4 ricette di gelatina

Altri benefici della gelatina

La gelatina ha proprietà molto importanti che possono aiutare a migliorare la salute in molti modi. Tra i suoi vantaggi troviamo anche:

• È un alimento ricco di aminoacidi come arginina e glicina, ad esempio, che stimolano la costruzione muscolare;
• Non contiene colesterolo o grassi, oltre ad essere molto buono per accelerare il metabolismo e perdere peso;
• Aggiungendo la gelatina agli alimenti, possiamo facilitare la digestione di cibi come carne e latticini, che sono spesso difficili da digerire. Inoltre, anche contribuisce a sgonfiare l'addome e può regolare gli ormoni;
• Il consumo regolare di gelatina potrebbe aiutare a prevenire lo sviluppo di osteoporosi e artrosi;
• Fornisce elasticità e resistenza a tendini e legamenti;
• Ha proprietà che aiutano a rafforzare il sistema immunitario;
• Stimola e struttura la crescita di capelli e unghie, Ecco perché è un eccellente alleato della cura della bellezza;
• Contiene un totale di 18 aminoacidi, tra cui otto dei nove elementi essenziali che il nostro corpo non può sintetizzare da solo, che deve ricevere attraverso il cibo;
• Contiene fluoro, un elemento chimico che Aiuta a mantenere lo smalto dei denti, prevenendo così le cavità;
• Aiuta a rigenerare il collagene della pelle, una sostanza che forma anche ossa, tendini, cartilagini e legamenti indebolenti;
• Si raccomanda di combattere i disturbi di stomaco come gastrite e acido gastrico., poiché neutralizza l'eccessiva produzione di acidi gastrici;
• Può aiutare con diete dimagranti come promuove una sensazione di sazietà e diminuisce l'appetito.