9 motivi per bere acqua di cetriolo

Se non riesci a bere la quantità raccomandata di acqua al giorno, forse dovresti provare l'acqua di cetriolo., poiché ha molti benefici ed è sano come l'acqua tradizionale.

Continua a leggere questo articolo perché sicuramente diventerai un frequente consumatore di acqua di cetriolo.

Il cetriolo è una verdura che contiene una grande quantità di vitamina C, agisce come un perfetto disintossicante, non contiene grassi e quasi senza calorie e ha anche altre proprietà..

Quindi per preparare l'acqua di cetriolo bastano pochi minuti. Questo perché questa è una ricetta molto semplice, economica e veloce..

ingredienti

• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
• 1/2 cetriolo
• Il succo di un limone
• 3 foglie di menta
• ghiaccio

preparazione

Basta battere tutti gli ingredienti in un frullatore. Facile come quello!

Ma attenzione! È meglio berlo non appena viene preparato in modo che il cetriolo mantenga tutte le sue proprietà, che condivideremo di seguito..

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1. L'acqua di cetriolo aiuta a ridurre i grassi

Questa bevanda naturale aiuterà a ridurre il grasso accumulato nelle aree più problematiche come i fianchi e la pancia, per esempio..

Grazie alle sue proprietà purificanti e purificanti sarai in grado di eliminare le tossine. e quel grasso morto che di solito si accumula. Quindi noterai presto la differenza.

2. Idrata

Come abbiamo detto, se ti capita di essere una di quelle persone che non bevono la quantità giornaliera raccomandata di acqua, è meglio provare l'acqua di cetriolo.

Poiché ha un sapore, può diventare una bevanda più attraente e, con essa, anche idratare. Quindi è una buona soluzione che ha un piccolo apporto calorico..

Come se fosse piccolo, grazie all'acqua di cetriolo, sarai in grado di offrire al tuo corpo un apporto extra di vitamine e minerali, il tutto senza zuccheri aggiunti, come le bibite che vengono vendute oggi.

3. Abbassa la pressione sanguigna

Avere la pressione alta può causare problemi ai reni e al cuore, oltre alla vista..

L'acqua di cetriolo è ideale per mantenere la pressione a livelli adeguati.. Aiuta a stabilizzare la pressione sanguigna in pochi giorni in quanto ha una buona quantità di potassio.

Quindi consuma spesso acqua di cetriolo e noterai i risultati..

4. Benefico per la pelle

Se hai la pelle secca, l'acqua di cetriolo apporterà l'idratazione e la morbidezza di cui hai bisogno.

Noterai come l'acqua si trasformerà nel tuo miglior idratante e vedrai come la tua pelle brillerà e sembrerà di nuovo idratata. Inoltre, grazie al silicone naturale del cetriolo, la tua pelle brillerà senza impurità.

5. Riduce l'appetito

Se hai molta fame o credi in te stesso, prova a bere un bicchiere di acqua di cetriolo. Questo perché, lo notiamo spesso un senso di vuoto che associamo alla fame, quando ha semplicemente sete.

Quindi, quando ciò accade, prova a bere un bicchiere di acqua di cetriolo: forse ti sazierà e ti fornirà comunque idratazione.

6. Aiuta i muscoli

L'acqua di cetriolo è un ottimo alleato per mantenere i muscoli in buone condizioni..

Il silicone che abbiamo menzionato prima è anche estremamente benefico per i muscoli., quindi niente di meglio che completare i tuoi esercizi con un bel bicchiere di acqua di cetriolo.

In questo modo, se bevi un bicchiere d'acqua dopo l'esercizio, noterai la differenza e i tuoi muscoli rimarranno sani e forti..

7. Arrivederci alle occhiaie

Il cetriolo sarà il tuo alleato perfetto per migliorare l'aspetto del tuo viso. Grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, puoi eliminare sia le occhiaie che le tasche. che a volte si formano sotto gli occhi.

Indubbiamente, è un rimedio casalingo di inestimabile bellezza..

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8. L'acqua di cetriolo migliora la salute delle gengive

Il succo di cetriolo può curare e rinfrescare le gengive malate. Questo perché la verdura ha sostanze fitochimiche. Inoltre, avrai anche un respiro fresco e piacevole..

Un altro motivo per consumare più acqua di cetriolo è che questo potrebbe essere il miglior elisir.!

9. Prenditi cura di capelli e unghie

Grazie al silicio e allo zolfo contenuti nei cetrioli, puoi avere capelli e unghie più luminosi, forte e sano, e accelerare la crescita.