9 alimenti che rendono il nostro corpo cattivo odore

Il cattivo odore nel nostro corpo si verifica a causa dell'azione combinata delle ghiandole sudoripare con i composti volatili che generiamo e l'attività batterica..

Questo processo è solitamente determinato da problemi ormonali e metabolici. Ma anche può essere causato da alcuni tipi di malattia e dal consumo di determinati medicinali.

Sebbene molte persone pensino che il sudore sia la causa della puzza, la verità è che vari tipi di germi, sporco e alcuni composti alimentari che aggiungiamo alla nostra dieta contribuiscono a questo risultato..

Quest'ultimo causa un eccesso di acidità nel corpo e, da allora causare uno squilibrio del pH, rendere difficile l'eliminazione delle tossine, causando cattivo odore.

Inoltre, alcuni sono ricchi di sostanze forti che vengono eliminate con il sudore o percepite con il respiro..

Li conosci? Vieni a dare un'occhiata.

1. Aglio

Il suo forte odore tende a lasciare l'alito cattivo per diverse ore. Inoltre, i composti volatili dello zolfo nell'aglio influenzano la puzza di sudore.. 

Queste sostanze vengono assorbite nel sangue e nei polmoni dopo che il processo digestivo è terminato, il che rende l'alito e la pelle puzzano..

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2. Zucchero raffinato

Caramelle e zuccheri raffinati causano cambiamenti nell'acidità corporea, cambiano la temperatura corporea e generano cattivi odori..

I batteri si nutrono di caramelle e, a causa della sua crescita eccessiva, la fermentazione accelera e l'odore sta diventando sempre più forte.

3. Condimenti

Condimenti come curry e cumino tendono a causare alitosi e cattivo odore della pelle. Se consumati, causano gas di zolfo che vengono eliminati dai pori..

Sebbene adeguatamente assimilati, possono rimanere nel flusso sanguigno e successivamente essere rilasciati.

4. Grasso idrogenato

Gli oli idrogenati sono quelli usati nella preparazione di fast food, cibi fritti e dolci, tra gli altri..

Non solo sono una delle principali cause di sovrappeso, ma sono anche legate alla tendenza a puzzare..

I loro grassi rendono difficile la digestione e hanno un'interazione negativa con altri alimenti. che vengono elaborati nell'intestino.

5. intarsiato

Il patè, le salsicce, la pancetta e qualsiasi tipo di la carne incorporata aumenta l'acidità nello stomaco e nel gas.

La sua decomposizione nel processo digestivo è lenta e, a causa del suo contenuto di grassi e chimici, altera le funzioni metaboliche che aiutano ad eliminare le tossine..

6. Carne rossa

Le proteine ​​contenute nella carne rossa sono più difficili da digerire nell'intestino. Dal momento che di solito ristagnano per diversi giorni, c'è un alto rischio di putrefazione e cattivi odori corporei.

Le persone che consumano meno porzioni di questo cibo a settimana hanno un sudore meno intenso e abbondante rispetto a quelle che mangiano quotidianamente..

Riducendolo dalla dieta si evitano flatulenza, infiammazione addominale e costipazione.

7. Asparagi

asparagi Può causare un forte odore acido nelle urine a causa della sua decomposizione naturale..

Questo effetto si verifica solo in alcune persone, poiché, in base alle variazioni genetiche, varia la capacità di produrre e percepire gli odori..

8. Bevande alcoliche

Le persone che bevono troppo alcol hanno odori più sgradevoli sulla pelle e sul respiro.. Il corpo considera l'alcol come una tossina e quindi il fegato è responsabile per metabolizzarlo.

Per saperne di più: le bevande allo stomaco più aggressive

Il 90% si trasforma in acido acetico, una sostanza non tossica che viene eliminata insieme a fluidi e sali corporei..

La parte rimanente del flusso sanguigno viene escreta attraverso i polmoni durante la respirazione o attraverso i pori della pelle attraverso il sudore..

9. Cipolla

I batteri degradano gli aminoacidi solforati nella cipolla, generando sostanze volatili con cattivi odori, come idrogeno solforato, metilmercaptano e dimetil solfuro.

Questi composti di zolfo sono incorporati nel flusso sanguigno e raggiungere la bocca, lo stomaco, l'intestino e il fegato. Inoltre vengono trasferiti negli alveoli polmonari e, se accumulati in grandi quantità, generano un forte odore quando espulsi con l'aria..

Pertanto, se pur avendo una buona igiene e salute hai cattivi odori corporei, è probabile che alcuni alimenti dietetici stiano contribuendo a questo. Quindi ridurre il consumo di alcuni di essi.!