8 segni che il sistema digestivo sta causando problemi di salute

Il tuo stomaco è come un secondo cervello. Può sembrare un'idea un po 'fuori luogo, ma è così. È un corpo molto intelligente e si prende cura della salute integrale e di tutte le sue funzioni interne. Si tratta di bilanciare e sapere quali nutrienti scegliere quando si tratta di salute dell'apparato digerente..

In caso di malfunzionamento dell'apparato digerente, probabilmente sta iniziando a contaminarsi. e a volte lo riflettono in modo molto sottile.

Pertanto, è necessario prestare attenzione a questi sintomi che indicano che il sistema digestivo sta soffrendo e che può influire sulla salute generale..

1. Segni che l'apparato digerente non sta bene: una costante sensazione di stanchezza

La costante sensazione di stanchezza è un segno visibile che qualcosa non funziona correttamente nel tuo corpo. Se il tuo sistema digestivo è indebolito da una cattiva alimentazione, l'attività degli agenti immunitari diminuisce..

Il tuo corpo è composto da batteri, ma se il tuo intestino è pieno di microrganismi dannosi e non è bilanciato da batteri buoni, il tuo sistema immunitario può essere compromesso dall'indebolimento.

Quindi, se noti che la tua salute sta peggiorando, è meglio controllare se il tuo sistema digestivo non funziona correttamente..

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2. I tuoi problemi di pelle non scompaiono mai

Hai sentito parlare della cartografia facciale? Questo è un metodo che determina quale parte del tuo sistema digestivo funziona male attraverso le macchie che si formano su determinate aree del tuo viso..

La pelle è l'organo più grande che abbiamo. Se qualcosa non funziona correttamente dentro di noi, assicurati che il tuo viso rifletta.

Le tue guance sono un ottimo indicatore del fatto che il tuo sistema digestivo ha bisogno di aiuto.. Fai attenzione a arrossamenti, punti neri, irritazione e altri sintomi..

3. Hai una sensazione di ansia o irritabilità?

Il cervello è direttamente correlato alla tua salute digestiva. Quindi, se ti senti ansioso, depresso o facilmente irritato, potrebbe essere un chiaro segno che sei malato..

Ci sono milioni di neuroni nel tratto intestinale che compongono il sistema nervoso enterico..

I batteri intestinali buoni sono quelli che hanno effetti positivi sulla tua mente.. Se questi batteri hanno poca presenza, i cattivi faranno tutto ciò che vogliono con il tuo cervello..

4. Ha infezioni molto spesso

Questo è simile alla sensazione di stanchezza costante.. Le infezioni frequenti sono un chiaro indicatore del malfunzionamento dell'apparato digerente..

Quando il tuo sistema immunitario è indebolito da batteri nocivi, non hai tempo di combattere le infezioni dello stomaco..

Quando sei in buona salute generale, le tue difese sono abbastanza forti da livellare i batteri e proteggerti dalla lotta contro i problemi..

5. Soffri di alitosi

Quando il tuo sistema digestivo si guasta, inizi ad avere accumuli di lievito, infezioni e batteri cattivi in ​​quella regione. Ciò può causare alitosi e sapori acidi in bocca..

Quindi, mentre l'alito cattivo può essere causato per molte ragioni diverse, è anche chiaro indicatore che vi è una crescita eccessiva di batteri infestanti nell'intestino.

Potrebbero deteriorare rapidamente la tua salute. Se il tuo alito cattivo è persistente, è meglio iniziare a indagare sul perché.

6. Ha costipazione

Se è normale, la costipazione può essere molto dannosa per la salute. Ricorda che le feci sono i rifiuti che il tuo corpo elimina perché non c'è niente di buono da estrarre da ciò che mangi..

Se i residui rimangono nel tuo corpo, iniziano a rilasciare tossine dentro di te.. Quando l'intestino è sano, i movimenti intestinali sono regolari e senza dolore.

In effetti, la costipazione è uno dei modi più ovvi che il tuo corpo usa per dire che il tuo sistema digestivo non funziona correttamente..

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7. Ha bassi livelli di concentrazione

Questo può essere simile a sentirsi stanchi spesso.

Quando hai sensazione di irritabilità e costante mal di stomaco, è improbabile che ti manchi e sia in grado di concentrarti al 100% sulle attività che svolgi durante il giorno.

Questo perché il tuo corpo è molto intelligente e se noti che la tua salute sta peggiorando ti invierà segnali per iniziare a risolvere ciò che è sbagliato..

Tutto quello che devi fare è iniziare a prestare maggiore attenzione al tuo corpo..

8. Ha difficoltà a dormire

I modelli di sonno sono anche un indicatore chiave di quanto sia buona o cattiva la salute dell'intestino. Se riesci a dormire profondamente tutta la notte, è probabile che tu abbia un intestino sano.

Se hai problemi frequenti a dormire allo stesso tempo, ciò può indicare che il tuo sistema digestivo non funziona correttamente..

La buona notizia è che riguadagnare la salute e il funzionamento dell'intestino non è molto complicato.

Basta iniziare a prendersi cura del sistema digestivo più seriamente, consumando probiotici e attenersi a una dieta adatta alle esigenze del proprio corpo mantenere un equilibrio interno.