Fascite plantare

Cos'è la fascite plantare?

La fascite plantare è un'infiammazione della fascia plantare del piede, un legamento che collega il tallone con le falangi prossimali e si estende e si contrae ad ogni passo che facciamo, come se fosse il movimento di una gomma elastica.

La fascia plantare, o legamento arcuato, è un tessuto molto largo e spesso a causa dell'enorme forza e pressione che deve sopportare.

L'infiammazione del legamento arcuato provoca dolore al tallone,essendo uno dei dolori più frequenti in quest'area.

Le persone più a rischio per questa malattia sono gli atleti, in particolare quelli che la adorano..

Fattori di rischio

• Sport con esercizi ripetitivi.
• Pronator Stomp.
• Malattie come l'artrite e il diabete.
• Scarpa errata.
• Piede piatto.
• Vecchiaia.
• obesità.
• Cambiamenti ormonali.

Come si presenta la malattia?

L'uso eccessivo della fascia plantare finisce per causare micro traumi al tessuto. La comparsa ripetuta di microfissure in questa regione alla fine provoca infiammazione dei legamenti, che si conclude con il dolore al tallone..

Cioè, è un tipo di patologia cronica, perché non appare durante la notte, ma piuttosto è il risultato di una somma di lesioni ripetitive.

Cause di fascite plantare

Le lesioni della fascia possono verificarsi a causa di diverse cause., è multifattoriale e variabile, compresi fattori ambientali, posturali e genetici.

inoltre, Ci sono fattori che aggravano la condizione, come indossare scarpe inadatte, cattiva postura, lavoro eccessivo nell'area, scarsa flessibilità dei muscoli associati ed eccessiva pronazione del piede..

Ripetuta attività fisica

L'eccessivo esercizio fisico è la causa principale della fascite plantare..

Attività fisiche come la corsa o il salto per lunghi periodi di tempo comportano un sovraccarico del legamento, che non è in grado di resistere a tale pressione e si stacca. Inoltre, i cambiamenti nelle routine sportive senza un adeguato processo di adattamento possono causare interruzioni più gravi che finirebbero con un dolore più grave..

Le persone più a rischio per questa malattia sono atleti, calciatori, badminton e tennisti..

Anatomia del piede

Esistono diverse strutture anatomiche implicate che possono causare un sovraccarico della fascia plantare..

Il tendine di Achille è un legamento che si inserisce dai muscoli del gastrocnemio, comunemente chiamati gameti, e dal soleo all'osso del tallone.. Una retrazione del tendine di Achille causerà un aumento della pressione sul calcagno, con conseguente aumento della pressione nel legamento arcuato..

Un altro fattore da tenere in considerazione nella struttura anatomica è il supporto del piede, ovvero il modo in cui il piede tocca il pavimento.. I piedi piatti o soggetti a pronazione causano un maggiore allungamento della fascia plantare, aumentando il rischio di rotture aumentando la pressione dei tessuti.

Malattie associate

L'artrite e il diabete sono considerati fattori di rischio per lo sviluppo della fascite plantare., poiché entrambi possono causare infiammazione dei tendini.

Le persone anziane hanno spesso la malattia come conseguenza di una di queste due malattie..

Tipo di calzature

Spesso viene indossata una scarpa che non si adatta correttamente. O fornisce una superficie di appoggio insufficiente o l'ammortamento del peso non è ben distribuito.

L'uso continuato di calzature inadeguate finisce per causare fascite alle piante, tra le altre lesioni ai piedi. I tacchi alti sono uno dei grandi nemici di questa malattia..

Caratteristica del dolore

• Più intenso la mattina.
• cronaca.
• Bruciore o bruciore.
• progressivo.

Il dolore di solito aumenta di mattina a causa della rigidità del piede durante la notte e diminuisce man mano che il tessuto si allunga e si riscalda.

A volte il dolore può essere insopportabile e persino influenzare le falangi, prevenire movimenti come alzare e abbassare le dita.

La fascite plantare è spesso associata a sperone calcaneale, sebbene non sia un sintomo determinante.

Quando la fascite plantare si estende nel tempo o non viene trattata correttamente, il paziente può subire alterazioni dell'andatura, portando ad altri sintomi come dolore al ginocchio, alla schiena o al collo..

Trattamento della fascite plantare

• fisioterapia.
• FANS.
• Scarpe adatte.
• corticosteroidi.
• Solette ortopediche.
• Bende funzionali.
• ortopedia.

Durante il trattamento è essenziale rinunciare all'esercizio fisico,perché aggrava la situazione ma Dovrebbe allungare i muscoli come il soleo e il gastrocnemio durante il giorno.

Alcuni professionisti raccomandano di usare ferule durante il riposo o di notte per mantenere la fascia allungata..

Nelle ultime linee di trattamento troviamo la terapia e la chirurgia ad onde d'urto,quest'ultimo solo per la fascite plantare che si conclude con dolore cronico e grave.

Il tempo di recupero varia tra i diversi pazienti..