8 infusi di erbe per disintossicare il corpo

Il tè non è solo una bevanda per riscaldarci o nutrirci, ma anche ci aiuta a sbarazzarci delle impurità e di tutto ciò che non va bene. Nel seguente articolo imparerai circa 8 infusi di erbe per disintossicare il corpo. Da non perdere!

Fegato pulito, organismo felice

Questo potrebbe essere uno slogan di qualsiasi farmaco per la salute del fegato, ma non lo è. Tuttavia, è una frase memorabile. Quando il fegato è in buone condizioni, si traduce in buona salute..

Certamente, questo corpo è uno dei più importanti, ma non tutti gli prestano la dovuta attenzione. Ha lo scopo di filtrare il file sangue, purifica ormoni, microrganismi, medicine, batteri e anche tossine.

Inoltre, ha il compito di mantenere le proporzioni di glucosio, grassi e proteine ​​ai livelli appropriati..

Se il fegato è malato, può causare i seguenti problemi:

• gas
• Cattiva digestione
• mal di testa
• depressione
• vertigini
• Incapacità di concentrarsi
• orticaria
• Cattivo umore
• eruzioni cutanee
• Alitosi al mattino
• ipoglicemia
• asma
• Ho bisogno di mangiare cose dolci

Come possiamo prenderci cura del fegato?

• Avere una dieta povera di grassi.
• Smettere di consumare farine raffinate.
• Fare esercizio fisico.
• Riposare abbastanza.
• Riduzione dei livelli di stress.
• Godendo dei benefici della medicina tradizionale e delle infusioni di erbe naturali.

Le 8 migliori infusioni di erbe per disintossicare il corpo

È molto importante mantenere il corpo libero da ciò che può causare la malattia. Pertanto, oltre a condurre una vita sana, è bene consumare alcuni rimedi naturali.

Per disintossicare i nostri corpi non dobbiamo andare in farmacia, ma nella casa naturale più vicina.

È buono che prima o dopo i pasti beviamo un'infusione di erbe appropriata per il corpo e per purificare il fegato. Tuttavia, è sempre necessario lasciar passare 30 minuti.

Un'altra opzione è di berlo a digiuno ogni mattina o prima di andare a letto. Le migliori infusioni di erbe per disintossicare il corpo sono:

1. Cardo mariano

Questa erba è conosciuta come il "guardiano del fegato". Non solo consumato come tè, ma anche in insalata (crudo). Il cardo mariano cancella fegato e cistifellea, riduce l'infiammazione, ripara i tessuti danneggiati ed elimina le impurità attraverso l'urina.

Previene l'accumulo di sostanze nocive nel corpo ed è un potente antiossidante. Diminuisce anche il "cattivo" colesterolo, equilibra i livelli di glucosio nel sangue e stimola le funzioni vitali.

2. Tarassaco

Il dente di leone funge da purificatore del sangue, decongestionante del fegato ed è anche un meraviglioso tonico per il corpo.. Ha anche proprietà anti-infiammatorie, riparatrici e lassative..

È molto buono per la cistifellea e per eliminare le tossine che si accumulano. tuttavia, Le infusioni di erbe di tarassaco dovrebbero sempre essere prese 30 minuti dopo aver mangiato e non dovrebbero bere più di 3 tazze al giorno..

3. Carciofo

Questa è un'altra pianta con la qualità di prendersi cura della salute del fegato ed eliminare le impurità..

Il carciofo ha proprietà epatiche protettive e rigenerative., migliora la digestione e combatte tutti i sintomi di disfunzione epatica precedentemente menzionato.

È dimostrato che il tè di carciofo previene anche l'epatite, il diabete, il sovrappeso e l'insufficienza epatica, elimina il colesterolo e riduce la glicemia.

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4. Coda di cavallo

La coda di cavallo ha molte proprietà che ci aiutano a purificare il corpo. Puoi preparare un tè con un cucchiaio di questa pianta e uno di menta, menta o finocchio.

Inoltre, le infusioni di erbe a coda di cavallo puliscono i polmoni da mucose e catarro, prevengono i raffreddori e aiutano la digestione.

5. Timo

Il tè al timo è raccomandato per le persone con cattiva digestione e nervosismo. È anche ottimo per migliorare la funzionalità del fegato e della cistifellea., poi ci aiuta a eliminare le impurità dal corpo urina.

Possiamo ancora aumentare i benefici di questa infusione di timo se la mescoliamo in una tazza di acqua bollente in parti uguali con melissa o tiglio. Bere fino a 3 tazze al giorno.

6. Foglie di fragola

Queste foglie hanno la capacità di eliminare le tossine che si accumulano nel corpo. Questo riduce i livelli di acido urico..

Per aumentare i tuoi benefici, Si consiglia di mescolare parti uguali di foglie di fragola con foglie di menta o foglie di mirtillo rosso.. È una bevanda con effetti diuretici. Si consiglia di bere una tazza al giorno.

7. Sambuco

Le foglie di sambuco sono ampiamente utilizzate per le loro proprietà diuretiche e purificanti. Oltre ad eliminare le tossine, calmano anche i nervi. e migliorare digestione.

Fai un'infusione con una parte di foglie di sambuco e una parte di mela, salvia o anice verde. Possono essere consumate fino a 3 tazze al giorno.

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8. Tè verde

Certamente, sono note le proprietà del tè verde per la perdita di peso e la combustione dei grassi.. Ma sapevi che può anche eliminare le impurità dal corpo? È un potente antiossidante grazie al suo contenuto di isoflavone..

È anche un grande alleato nella lotta contro l'invecchiamento, in quanto impedisce l'indurimento delle pareti arteriose e contribuisce alla circolazione..

Alcune ricerche indicano che, inoltre, queste infusioni di erbe verdi sono antitumorali e riducono l'accumulo di grasso nel fegato.

Come se non bastasse, Il tè verde è un buon agente di termogenesi (regola la temperatura corporea), stimolante che aiuta la concentrazione e il lavoro mentale..

Non è consigliabile consumarlo in caso di problemi di sonno o nervosismo cronico. Se vogliamo, possiamo mangiarlo al mattino, ma non dopo le 18:00.