Super drink tratta l'artrite, allevia il dolore e l'infiammazione e protegge il cuore

Conosci il super drink che può aiutare a curare l'artrite, alleviare il dolore e l'infiammazione e proteggere il cuore..

Uno dei fattori chiave nella prevenzione di una varietà di malattie è il mantenimento di una dieta equilibrata e ricca di antiossidanti..

Ne abbiamo parlato un paio di volte perché sono molto importanti per combattere l'azione dei radicali liberi che agiscono sul nostro corpo.

Diversi alimenti sono ricchi di antiossidanti e fungono da potenti rimedi naturali. Oggi parleremo di uno di loro in particolare e insegneremo una ricetta semplice per goderne tutti i benefici..

Bevanda eccellente della curcuma per trattare l'artrite

La curcuma è una delle spezie più benefiche per il corpo e la salute generale.. Ha circa 300 antiossidanti e offre proprietà antinfiammatorie e analgesiche..

Anche se viene utilizzato principalmente in cucina per preparare alcuni piatti deliziosi, la curcuma costituisce anche alcune ricette per rimedi e terapie naturali ed efficaci.

La ricetta che insegniamo di seguito può essere fatta con polvere di curcuma o radice fresca, a seconda delle tue preferenze e di quale sia più facile da trovare..

Questo super drink alla curcuma fa parte della medicina orientale tradizionale ed è stato usato per secoli in varie parti del mondo per alleviare diversi dolori e prevenire le malattie. Tutti gli ingredienti sono di origine naturale..

ingredienti

• 1 cucchiaio di polvere di curcuma
• 5 g di zenzero
• 5 carote
• 2 limoni
• 1 arancia
• 1 cetriolo

Come fare?

La ricetta è semplicissima. Inizia sbucciando agrumi, zenzero e carote. Versa tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola fino a che liscio..

Per ottenere risultati migliori, idealmente bevilo al digiuno del mattino, circa mezz'ora prima di colazione (ricordando che non dovrebbe essere usato per sostituire la colazione, che è il pasto più importante della giornata).

Proprietà curative di curcuma Super Drink

Lotta contro l'artrite: grazie al suo elevato potere analgesico e antinfiammatorio, Questo succo è eccellente per combattere l'artrite e i suoi sintomi principali..

Un ingrediente attivo nella curcuma si attiva quando diluito con gli altri ingredienti e aiuta ad alleviare la rigidità e il gonfiore delle articolazioni..

Incontro: dieta per alleviare i dolori articolari

Aiuta a prevenire la depressione e la demenza: La ricerca negli Stati Uniti ha determinato che la curcuma aiuta a ridurre il rischio di depressione e demenza alleviandone i sintomi..

Lo stesso studio ha scoperto che la curcuma ha solo il 2,5% in meno di efficacia rispetto agli antidepressivi farmaceutici, ma non provoca effetti collaterali in quanto è un rimedio completamente naturale.

Si ritiene che blocchi gli enzimi che aumentano il rischio di depressione, oltre a ridurre il livello di citochine, che può aumentare la risposta allo stress del corpo..

Riduce il dolore: la curcuma è un antidolorifico naturale aiuta a controllare e alleviare diversi tipi di dolori muscolari. Contiene una proteina in grado di attivare i meccanismi di difesa del corpo, contribuendo a ridurre il dolore..

È anticancro: Il suo alto contenuto di diversi tipi di antiossidanti aiuta la curcuma a combattere e frenare l'azione dei radicali liberi che si accumulano nel nostro corpo..

Questi radicali liberi possono causare numerose malattie, incluso il cancro.. Il succo di curcuma può essere efficace nella prevenzione del cancro alle ovaie, al colon, alla prostata e al seno.

Altre proprietà di questo super drink

Problemi digestivi: se soffri di questo tipo di problemi, conosci quella curcuma aiuta a ridurre il gonfiore allo stomaco e allevia l'acidità e la gastrite.

Oltre ad ingerire il tuo succo, puoi anche includerlo in altri piatti della tua dieta per godere ulteriormente di questi benefici..

Previene i problemi cardiovascolari: consumo di succo di curcuma aiuta a ridurre il colesterolo cattivo, protegge il cuore e migliora la salute dei vasi sanguigni, prevenendo così diverse condizioni cardiovascolari.

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Elimina le tossine: La bevanda alla curcuma ha proprietà purificanti e disintossicanti, contribuendo al eliminazione e sostanze tossiche dal corpo.

Inoltre, questa proprietà migliora ulteriormente la salute della pelle..

Proteggi il fegato: la curcumina di curcuma protegge il fegato e funge da tonico biliare. Può anche aiutare a eliminare i calcoli biliari e offre un effetto anti-infiammatorio.