8 malattie che causano sensazione di freddo

La sensazione di freddo può essere un segno di condizioni diverse e può essere il risultato di molteplici cause, come una dieta scorretta o uno stile di vita sedentario. In generale, quando il freddo non è tollerato, questo può essere un'indicazione di un problema metabolico. Può anche essere perché la persona ha un basso indice di grasso corporeo che non gli consente di mantenere la temperatura corporea.

D'altra parte, la sensazione di freddo può essere dovuto al fatto che la persona è in qualche processo infettivo, come un raffreddore o una polmonite, in cui si verifica un cambiamento della temperatura corporea. Tuttavia, in caso di infezione, la sensazione di freddo di solito diminuisce quando viene trattata la causa che lo provoca..

Sia il sudore freddo che si verifica quando si verifica una caduta di tensione e la sensazione di freddo in parti isolate del corpo è evidente e scomoda.

Possibili cause

• fame
• anoressia
• fatica
• infezioni
• menopausa

Nel caso delle donne, la quantità di estrogeni, stabilisce fluttuazioni che influenzano la sensazione di freddo e caldo, principalmente in fasi come la menopausa o la gravidanza.

• ipotiroidismo
• Basso indice di grasso corporeo.
• Disturbi della circolazione sanguigna.

8 malattie che causano sensazione di freddo 

1. Anemia

L'anemia è una condizione caratterizzata da una carenza di emoglobina nel sangue. Questa è una proteina che serve a trasportare ossigeno nel nostro corpo.. L'assenza di globuli rossi porta all'anemia, Questo porta a una tendenza alla persona a sentire freddo, così come affaticamento, pallore, palpitazioni irregolari e difficoltà respiratorie durante l'attività fisica. Questa è una delle malattie che causano sensazione di freddo..

2. Carenza di ferro

Quando c'è un deficit di ferro, la persona è soggetta a brividi e sudori freddi. Il ferro è un minerale che svolge un ruolo importante nel trasporto di ossigeno nelle cellule del sangue. Questo è un processo che svolge un ruolo significativo nella regolazione della temperatura corporea intera..

Alle persone che sono costantemente fredde si consiglia di sottoporsi ad un esame del sangue per verificare se ciò è dovuto o meno a carenza di ferro..

3. Scarsa circolazione

Alcune persone, anche se hanno una temperatura corporea normale, sentono o sentono freddo in alcune aree, di solito alle estremità. Non importa il periodo dell'anno, l'inverno o l'estate, queste persone sentono che mani e piedi sono freddi. A volte le estremità possono diventare bluastre e persino insensibili. Ciò può indicare un problema con la circolazione sanguigna. Questa è un'altra delle malattie che causano sensazione di freddo..

4. Malattia di Raynaud

il Malattia di Raynaud è un disturbo della circolazione sanguigna che può rendere le persone hanno sempre mani e piedi freddi.

Il freddo può apparire sporadicamente o da eventi (che possono durare da minuti a ore). In caso di episodi di raffreddore, si consiglia di spostare e massaggiare le parti interessate per favorire la circolazione e generare calore..

I pazienti con malattia di Raynaud di solito hanno arti biancastri. Oltre ad essere molto freddo, può anche provare intorpidimento e sensibilità. 

5. Problemi di tiroide

Se soffri di freddo e anche affaticamento, pelle secca, capelli più sottili e fragili, aumento di peso, ciò può essere dovuto a ipotiroidismo. Questo ormone ha la funzione di regolare la temperatura corporea. Le persone con problemi alla tiroide hanno spesso una temperatura più bassa e una maggiore sensibilità al freddo..

La tiroide regola il metabolismo e le reazioni del corpo. Se la tiroide non produce ormoni in modo efficiente, rallenta il metabolismo..

6. Problemi con i vasi sanguigni

Quando il flusso sanguigno alle gambe e alle braccia è limitato, si verifica la sensazione di freddo. Ciò può essere dovuto a un disturbo dei vasi sanguigni che presenta problemi di coagulazione o arteriosclerosi. Spesso questi disturbi causa la colorazione bianca o blu delle mani e dei piedi, formicolio alle braccia e alle gambe e pelle fredda.

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7. Diabete

Il diabete provoca danni ai reni, che viene chiamato nefropatia diabetica e il suo sintomo più comune è la sensazione di freddo. Provoca anche difficoltà respiratorie, gonfiore di piedi, mani, viso, nausea e vomito. Questa è una delle principali malattie che causano il raffreddore..

8. Anoressia

Uno dei principali sintomi dell'anoressia è la sensazione di freddo.. Ciò corrisponde al basso indice di grasso corporeo e al resto della scompenso. che il corpo sperimenta.

Sia la dieta abituale di una persona che il peso corporeo influenzano in modo significativo il modo in cui avvertono calore e freddo. In questo senso, quando si segue una dieta malsana e povera di nutrienti, favorisce una sensazione di disagio e affaticamento..

La temperatura corporea dovrebbe essere di circa 37 ° C per funzionare correttamente..

Altri fattori che causano freddo

1. Consumo di alcol

Le persone credono che il corpo si riscaldi dopo aver bevuto uno o più bicchieri di alcol. Tuttavia, il l'alcol non riscalda il corpo. Al contrario, ciò che fa è che trasporta il flusso di calore sulla superficie del corpo, cioè trasferisce il calore dall'interno verso l'esterno. Quando le vene smettono di dilatarsi e contrarsi, la sensazione di calore scompare ed è allora che la persona inizia a tremare di freddo..

2. Fatica

Quando sei stanco (per mancanza di sonno o per affaticamento cronico), il corpo lavora lentamente e male. Questo perché quando il corpo produce meno energia, la temperatura diminuisce. 

3. Diete molto rigide

Le persone che seguono una dieta ristretta non consumano abbastanza calorie per garantire l'efficacia della termogenesi. Il calore viene prodotto fornendo costantemente calorie e il corpo può funzionare correttamente. Il corpo non è in grado di mantenere la temperatura corporea, la sua temperatura è bassa, quindi più calorie necessarie per garantire la termogenesi. 

4. Basso indice di grasso corporeo

Le persone con basso grasso corporeo possono avere freddo più velocemente e più spesso non hanno abbastanza lipidi per creare uno strato protettivo per il corpo.

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5. Carenza di vitamina B12

Il corpo richiede la vitamina B12 per produrre globuli rossi che sono quelli che trasportano ossigeno in tutto il corpo. La carenza di vitamina B12 può provocare una sensazione di freddo cronico. Disabilità può verificarsi sia a causa di una cattiva alimentazione che del basso assorbimento intestinale.

6. Alcuni medicinali possono causare ipotermia.

I consumatori generalmente non sanno che alcuni farmaci possono causare condizioni diverse, da incontinenza urinaria, ipotermia o ulteriore accentuazione dell'ipotermia. Medicinali come neurolettici, barbiturici, vasodilatatori, alcuni farmaci antiipertensivi, nonché alcuni farmaci antiepilettici e così via. Per evitare effetti collaterali indesiderati, è sempre importante leggere il foglio illustrativo o chiedere al medico..

Consigli per alleviare la sensazione di freddo nel corpo

• esercizio.
• Resta idratato
• Evitare il consumo di alcol e tabacco.
• Mantenere una dieta equilibrata
  • Prendi dei brodi di pollo con verdure o ossa.
  • Includi più cipolle, aglio e zenzero nella dieta..
  • Mangia noci e cibi ricchi di acidi grassi come l'omega 3.

Se la sensazione di freddo è un prodotto di basse temperature ambientali, si consiglia di seguire le consuete linee guida: riscaldarsi e bere bevande calde o cibi caldi. Tuttavia, se questa non è la causa, è possibile che la sensazione di freddo sia dovuta a un problema di salute che richiede cure mediche. Potresti soffrire di uno di questi 8 raffreddori. Quando viene rilevata la causa e viene seguito un trattamento adeguato, il freddo scompare..