7 domande per avvicinarsi alla felicità

La felicità non è uno stato ma un'aspirazione che dovremmo imparare a coltivare e promuovere ogni giorno.. Come già sapete, la vita quotidiana spesso impone diversi limiti che ci impediscono di raggiungere questo stato di pace interiore e soddisfazione che di solito costruisce la felicità..

Potremmo quindi dirlo è quasi "impossibile" essere felici ogni giorno e ogni momento.

Ciò che possiamo fare, tuttavia, è essere buoni con noi stessi, essere soddisfatti di ciò che facciamo e di ciò che abbiamo. Inoltre, dobbiamo cercare di allontanarci dalle emozioni negative che causano stress, ansia e, di conseguenza, infelicità..

Per raggiungere la felicità, per ottenere una vita più piena e più soddisfacente, dovremmo prima rispondere a queste semplici domande, che elenchiamo di seguito come esercizio di riflessione..

1 - Le decisioni che stai prendendo ora sei tu che hai scelto o lascia che gli altri decidano per te?

A volte diamo priorità ai bisogni degli altri rispetto ai nostri.. Perché lo facciamo? A volte ci lasciamo trasportare e non diciamo ad alta voce cosa ci piacerebbe davvero fare. Per esempio:

• Per paura di ferire le persone che amiamo.
• Per indecisione e insicurezza.
• Abbiamo paura del cambiamento o dell'incertezza, di lasciare la nostra "zona di comfort".
• Preferiamo che gli altri decidano per noi, in quanto ciò impedirà errori.

Non lasciare che gli altri mettano una voce nel tuo cuore o stabiliscano dei limiti nei tuoi sogni.. Prima o poi ti sentirai frustrato per non aver preso le tue decisioni., quindi ... perché non rischiare?

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2 - Da quanto tempo provi un'autentica felicità? Quando eri davvero orgoglioso di te stesso?

Se non ricordi di quando hai avuto uno di questi sentimenti, allora sta succedendo qualcosa nella tua vita..

È importante valorizzare ciò che sentiamo e la nostra autostima in ogni momento. Se non ti senti bene con te stesso e non trovi soddisfazione per quello che fai, forse qualcosa nella tua vita deve cambiare..

Come abbiamo detto all'inizio, "non c'è modo di essere immensamente felici ogni giorno". Basta godere della tranquillità quotidiana per sentirsi bene con noi stessi e ciò che ci circonda.

3 - Cosa c'è di peggio: fallire o non provare mai?

Non c'è dubbio che sarai d'accordo con noi il peggio è rimpiangere di non aver vissuto, di non aver vissuto, anche se ha significato qualche errore nel tuo tempo.

Potresti essere scambiato per quella relazione affettiva o per la scelta che hai fatto qualche anno fa, ma il tuo apprendimento da quell'esperienza ha dato i suoi frutti..

Cogli l'occasione! Abbi coraggio! La vita è un percorso pieno di opportunità, quindi vale la pena approfittarne!

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4 - Se non ora, allora quando?

La maggior parte delle persone è quasi ossessiva nel fare piani, scrivere tutto ciò che devono fare all'ordine del giorno, proiettare i nostri sogni desiderati nel futuro:

• "Quando sono in vacanza mi prenderò un po 'più cura di me stesso",
• “Un giorno farò questo viaggio”,
• "Un giorno mi darò la priorità più che preoccuparmi così tanto per te".

Pensiamo sempre a domani, però, perché non iniziare oggi?? Felicità autentica, ciò che conta è nel "qui e ora".

Questo è il momento in cui dovremmo davvero sfruttarlo al massimo, perché il passato è passato e il futuro non è ancora arrivato..

5 - Se dovessi dare a tuo figlio il miglior consiglio al mondo, quale sarebbe?

Pensaci un momento. Noi stessi, nel frattempo, ti offriremo alcune buone opzioni:

• Sii più coraggioso.
• Sii umile.
• Ama gli altri e te stesso.
• Sii grato.
• Conosci meglio te stesso e dai la priorità a te stesso.
• Rispetta gli altri.
• Scopri tutto quello che puoi ogni giorno e ogni momento.

6 - Cosa vorresti cambiare nella tua vita?

Potrebbe non esserci molto tempo per apportare alcune modifiche. Abbiamo alcune rughe sul viso e alcuni capelli bianchi, ma questo è piuttosto bello e dobbiamo assumerlo con integrità. Ci riferiamo ad altri aspetti più concreti:

• Le tue amicizie sono sincere? Hai amici tossici?
• Vorrei avere un altro lavoro?
• Pensi che dovresti cambiare qualcosa di te per essere più felice? Sii più audace? O forse più riflettente?

7 - Ciò che ti distingue dal resto delle persone che conosci?

Cerca le virtù in te stesso, Questi vantaggi hai sugli altri che non conosci:

• È una persona paziente?
• È il tipo che trasmette sempre calma ed equilibrio alla famiglia?
• Sono quelli che ottengono sempre un sorriso dagli altri?
• È il tipo che può ascoltare e dare il miglior consiglio?
• È creativo?
• sognante?
• Ti piace cucinare o scrivere?
• È molto professionale nel suo lavoro?

Rifletti su tutte queste domande e valuta dove ti trovi. Potrebbe essere necessario apportare piccole modifiche per godere di questa felicità pacifica, con la quale trovare la soddisfazione quotidiana, senza artificio e valutare ciò che è importante. Pensaci.

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