7 benefici del dente di leone che probabilmente non sapevi

Sai quali sono i vantaggi del dente di leone? Molte persone sono consapevoli dell'esistenza di questa pianta, ma non sanno come possono godere delle sue proprietà nella vita di tutti i giorni..

Conosciuto anche come cicoria amara, è una pianta appartenente a Famiglia delle Asteraceae.

È considerato un '"erba" sebbene è stato usato nella medicina alternativa per le sue molteplici proprietà nutrizionali e benefici per la salute.

Cresce facilmente in giardini, strade e pascoli, sebbene molti lo coltivano apposta per usarlo per preparare rimedi naturali.

Mentre molti ignorano i suoi benefici, è un ingrediente attribuito agli effetti anti-infiammatori, diuretici e antiossidanti..

Il suo consumo, soprattutto in infusione, impedisce lo sviluppo di alcune malattie e aiuta a ottimizzare il funzionamento di vari sistemi corporei.

Come sappiamo molti ancora non sanno cosa sono, vogliamo condividere in dettaglio i loro 7 usi principali..

Da non perdere!

Principali benefici del dente di leone

1. Combattere la ritenzione idrica

Grazie alle sue proprietà diuretiche e antinfiammatorie, il dente di leone è stato usato come integratore per stimolare l'eliminazione del liquido trattenuto nel corpo..

Le sue risorse naturali migliorano la funzione renale e aiutano a rimuovere il liquido in eccesso attraverso una corretta produzione di urina.

• A tale scopo, può essere assunto per infusione 2 o 3 volte al giorno..

2. Migliora la funzionalità epatica

La radice del dente di leone è un noto protettore del fegato, non solo perché aiuta a ottimizzare il suo funzionamento, ma perché previene i problemi infiammatori e regola il flusso biliare.

I suoi antiossidanti aiutano a rimuovere le tossine che vengono trattenute nei tessuti e, se non abbastanza, prevengono disturbi come il fegato grasso..

• È conveniente consumarlo almeno 3 volte a settimana, preparato per infusione..

3. Combatti l'intestino pigro

Questa pianta ha un leggero effetto lassativo che aiuta a migliorare i movimenti intestinali per ottenere un'eliminazione ottimale dei rifiuti che si accumulano all'interno dell'intestino..

Contiene elevate quantità di fibre alimentari e antiossidanti che insieme supportano le funzioni del tratto gastrointestinale per prevenire la digestione lenta..

Si raccomanda anche in caso di indigestione e gas, come Aiuta a neutralizzare il pH acido senza influenzare l'attività di batteri sani.

• Bevi una tazza infusa 2 ore prima di andare a letto.

4. Combatti l'anemia

Grazie al suo significativo contributo di ferro, magnesio e calcio, questa pianta sana è anche un buon complemento per accelerare il recupero da episodi di anemia e affaticamento..

Il suo assorbimento nel corpo aiuta nella formazione dei globuli rossi e bianchi, aiutando, tra le altre cose, a rafforzare il sistema immunitario.

• Prepara un litro di questa infusione e bevi 3 o 4 volte al giorno.

5. Protegge la salute degli occhi

Grazie al suo contenuto essenziale di nutrienti, un altro vantaggio del dente di leone è il fatto che può aiutare a proteggere la salute degli occhi..

Contiene luteina e zeaxantina, due componenti che minimizzare il rischio di cataratta, degenerazione maculare e altre condizioni in relazione all'usura dell'età.

• Consuma una tazza di infuso al giorno almeno 3 volte a settimana.

6. Combatti i problemi della pelle

Il consumo e l'applicazione esterna del dente di leone è una soluzione naturale contro i principali problemi che incidono sulla salute della pelle..

Le sue proprietà antiossidanti aiutano a purificare il sangue., rimuovere le tossine che influenzano la gravità dell'acne e dell'eczema.

Ha effetti anti-infiammatori e curativi che promuovono la guarigione di ferite superficiali e allergie..

• Infuso, ingerire 2 o 3 volte al giorno per curare le condizioni della pelle..
• Applicare esternamente con impacchi o aggiungere pomate.

7. Allevia l'infiammazione

Questa pianta contiene acidi grassi essenziali, beta caroteni e minerali che, se assimilati nel corpo, aiutano a ripristinare l'equilibrio dei processi infiammatori..

L'assorbimento di queste sostanze favorisce il sollievo da malattie comuni come il mal di testa e inoltre., facilita il trattamento di malattie croniche come l'artrite e l'artrosi.

• Usalo se soffri di crampi notturni o dolori articolari..
• Prendi 2 o 3 tazze di infusione al giorno per prevenirla e curarla..
• Opzionalmente preparare l'infusione e applicare impacchi caldi sulla zona dolorante..
• Lascia agire per 10 minuti e ripeti ogni giorno..

Tieni presente che nonostante i benefici del dente di leone menzionato qui, Questa pianta è controindicata per le donne in gravidanza o in allattamento.

Le tue tinture contengono alti livelli di alcol, che può essere dannoso. Né dovrebbe essere somministrato a pazienti con calcoli biliari o problemi alla cistifellea..