6 consigli per mantenere la pelle del collo giovane e liscia

Mantenere la pelle del collo giovane richiede la stessa cura che dedichiamo alla pelle del viso. Spesso ci preoccupiamo di prenderci cura del nostro viso per evitare rughe e rughe sottili senza ricordare la pelle del collo.

Tuttavia, la pelle del collo ha dimostrato di essere la prima a invecchiare.

Questo perché è una pelle più sottile con meno ghiandole sebacee. Di conseguenza, perde elasticità e compattezza più velocemente che la pelle del resto del corpo.

Con questi semplici suggerimenti che ti riportiamo di seguito, puoi combattere efficacemente gli effetti della pelle del collo. In questo modo sarai in grado di mantenerlo giovane e liscio per molto più tempo..

1. Idratazione costante per mantenere la pelle del collo giovane

È importante idratare la pelle del collo ogni giorno., proprio come la pelle del viso.

Non è necessario acquistare prodotti speciali per svolgere questo compito: sarà sufficiente applicare una crema idratante o la stessa crema per il viso che di solito usi.

Anche tu può idratarlo con prodotti naturali, come olio di cocco, olio di mandorle, olio d'oliva o olio di rosa canina, tra gli altri.

• L'importante è che lo usi due volte al giorno: al mattino, prima di vestirti e alla sera prima di dormire.
• È sufficiente fare alcuni semplici movimenti con le mani dall'alto verso il basso fino a quando non viene assorbito.

2. Esfoliazione

La pelle del collo richiede un'esfoliazione regolare (massimo una volta alla settimana). In questo modo, puoi rimuovere le cellule morte che si accumulano nel tempo.

• Questa esfoliazione può essere fatta con ingredienti naturali come zucchero, sale marino o bicarbonato di sodio..
• Miscelando uno di questi ingredienti con oli naturali, miele o yogurt, puoi ottenere uno scrub naturale, ideale per l'uso sulla pelle del collo..
• L'esfoliazione dovrebbe essere fatta. dall'altezza del mento all'inizio del torace, e anche nella parte posteriore del collo.
• Successivamente, tutti gli scarti esfolianti devono essere rimossi con acqua fredda. Ciò consentirà una pulizia profonda della pelle..

3. Evitare posture scorrette

Che ci crediate o no, la postura impropria può causare un deterioramento più rapido della pelle del collo.

Inoltre, una cattiva postura porta a dolore al collo e mal di testa. Mantenere il collo piegato per lunghi periodi favorisce le rughe che sono difficili, se non impossibili, da rimuovere..

Cerca di evitare di abbassare la testa a lungo mentre guardi il tuo tablet o telefono..

4. Una buona dieta

Mantenere una buona dieta con Omega 3 e 6 ingredienti ricchi in particolare. che aiuterà il tuo corpo ad aumentare la produzione di collagene in modo naturale.

In questo modo favorirai la rigenerazione e l'elasticità dei tessuti..

Alcuni studi affermano che mangiare cibi ricchi di acidi grassi aiuta il corpo a rigenerare le membrane cellulari in modo efficiente.

Pertanto, ingerire ingredienti come olio di semi di lino, avocado o pesce d'acqua fredda, soprattutto di notte, può avere effetti molto buoni su pelle e capelli..

5. Applicare la protezione solare

Ricorda che non dovresti applicare solo la protezione solare sull'area del viso, ma su tutte le parti esposte al sole..

Questo include la pelle del collo in quanto non dobbiamo dimenticarlo il l'esposizione al sole accelera l'invecchiamento precoce.

6. Procedura di allenamento

Con una semplice routine di allenamento che non richiederà molto tempo, puoi mantenere la pelle del collo giovane e liscia più a lungo.

• Un esercizio molto semplice che sarà di grande aiuto è quello di mantenere la schiena dritta e fai movimenti della mascella avanti e indietro.
• Un altro esercizio facile è sedersi con la schiena dritta e mettere la testa indietro con il collo esteso. Quindi apri la bocca e allunga il labbro inferiore il più possibile per raggiungere il labbro superiore. Fallo senza toccare i denti e ripeti questa azione più volte..
• Puoi anche fare movimenti con la bocca, come se stessi pronunciando la vocale O. Mantieni la postura per almeno cinque secondi. Ripeti l'azione più volte..

Si consiglia di eseguire questa routine di allenamento più volte. al giorno per ottenere buoni risultati.

Ti è piaciuto questo consiglio per mantenere la pelle del collo giovane e liscia? Mettili in pratica!