5 fantastici succhi sottili in vita

Non esiste una formula miracolosa per restringere la vita durante la notte. Tuttavia, ci sono alcuni succhi naturali che consentono di integrare la dieta dimagrante per ottenere cambiamenti evidenti in meno tempo..

Sebbene sia necessario praticare altre abitudini sane come l'esercizio fisico, queste bevande possono essere ottimi alleati per modellare il corpo. Non solo aiutano ad eliminare le tossine ma anche combattere la ritenzione idrica e ridurre l'infiammazione.

Inoltre, grazie alla sua fibra dietetica e al suo contenuto antiossidante, ridurre questo gonfiore che si verifica a causa di digestioni lente. Ancora non sai come prepararli? Di seguito condividiamo in dettaglio 5 ricette interessanti.

Succhi che ti aiuteranno a mettere a punto la tua vita

Certamente, la preparazione di alcuni succhi di frutta e verdura ti consente di perdere la vita senza diete restrittive. Sebbene sia essenziale rispettare il concetto di un'alimentazione equilibrata, queste ricette possono essere consumate tra le ore o ad esempio durante la colazione.

D'altra parte, a differenza di molti prodotti per la perdita di peso presenti sul mercato, non causano effetti avversi e sono una fonte di nutrienti. Soprattutto, sono facili da preparare e possono essere assunti tutti i giorni della settimana perché non aggiungono troppe calorie al corpo. Assaggiali!

1. Succo di ananas, limone e lino

Grazie al suo contenuto di enzimi, vitamina C e aminoacidi, questo delizioso succo è ideale per favorire la perdita di peso e il diradamento della vita. La tua combinazione di ingredienti migliora la digestione e diminuisce l'accumulo di liquidi nel corpo.

ingredienti

• 2 fette di ananas
• ½ succo di limone
• 1 cucchiaio di semi di lino (15 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Per prima cosa, rompi le fette di ananas e aggiungile in un frullatore con succo di limone e semi di lino.
• Quindi aggiungere il bicchiere d'acqua e procedere alla massima velocità.
• Infine, assicurati di avere una bevanda liscia e servire allo stesso tempo..

Leggi questo articolo: 9 Diuretici naturali più potenti contro la ritenzione idrica

2. Succo di agrumi e spinaci

Grazie alle sue proprietà purificanti, questo succo naturale favorisce l'eliminazione degli sterili intrappolati nel colon. ancora, stimola il movimento intestinale e allevia l'infiammazione causata dalla costipazione.

ingredienti

• 1 pompelmo
• 3 arance
• 1 fetta di ananas
• 5 foglie di spinaci

preparazione

• In primo luogo, rimuovere il succo di agrumi.
• Quindi tritare e mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.
• Lavorare per due minuti e servire senza filtrare.

3. Succo verde con aloe e cetriolo

Sicuramente, quando è il momento di mettere a punto la vita, non dovrebbero mancare i succhi verdi sani. In questo caso ti consigliamo uno con aloe e cetriolo le cui proprietà migliorare le funzioni del metabolismo per bruciare i grassi in modo efficace.

ingredienti

• 2 cucchiai di gel di aloe (30 ml)
• 1 mazzetto di prezzemolo
• ½ cetriolo
• 1 pizzico di zenzero in polvere
• ½ bicchiere d'acqua (100 ml)

preparazione

• Per prima cosa, metti tutti gli ingredienti in un frullatore e sbattili per alcuni minuti.
• Alla fine, una volta che hai preso una bevanda liscia, servila e bevi subito..

4. Succo di prugne e avena

Indubbiamente, questo meraviglioso succo digestivo è un buon supporto per combattere costipazione, sovrappeso e infiammazione. Grazie al suo lieve effetto lassativo, migliora il movimento intestinale e facilita l'eliminazione degli sterili. A sua volta, minimizza l'infiammazione e consente l'addome più piatto.

ingredienti

• 5 uvetta
• 1 cucchiaio di semi di lino (15 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 2 cucchiai di farina d'avena (30 g)
• 1 cucchiaio di ape da miele (25 g)

preparazione

• In primo luogo, posizionare le prugne in un contenitore di acqua bollente per idratarle..
• Trascorsi circa 10-15 minuti, metti tutti gli ingredienti in un frullatore e batti per alcuni minuti.
• Quindi servire il succo senza sforzare e prenderlo il più presto possibile.

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5. Succo di melone e cetriolo

Certamente, sia il melone che il cetriolo hanno proprietà diuretiche che aiutano a combattere l'accumulo di liquidi nei tessuti. Questo, oltre ai suoi antiossidanti, ti aiuta a restringere la vita. inoltre, aiuta anche a controllare il colesterolo e proteggere il fegato.

ingredienti

• 3 fette di melone
• ½ succo di limone
• 1 cetriolo
• 1 cucchiaino di zenzero fresco (5 g)
• ½ bicchiere d'acqua (100 ml)

preparazione

• Per prima cosa, fracassa il melone e il cetriolo e trasformali in un frullatore con succo di limone, zenzero e mezzo bicchiere d'acqua..
• Immediatamente dopo, passalo attraverso uno scolapasta e poi servi immediatamente.

Quindi, hai un piano per restringere la vita? Assicurati di provare questi deliziosi succhi di frutta. Come puoi vedere, sono facili da preparare e hanno benefici interessanti sia per perdere peso che per migliorare la salute..