6 effetti rari di ansia

I rari effetti dell'ansia, li conosci? Forse no, ma quello che sicuramente sai è che l'ansia ha fatto parte della nostra vita in occasioni..

Prima di parlare in pubblico o quando abbiamo un bisogno finanziario, ad esempio, possiamo sentirci particolarmente preoccupati e ansiosi..

Questi sentimenti di ansia possono avere un profondo effetto sulla salute fisica e mentale del malato..

Può causare strani sintomi che vanno oltre il tradizionale, come mal di testa o sudorazione eccessiva.

Come puoi sapere se il tuo stato di stress ha oltrepassato il limite e può innescare i rari effetti dell'ansia? Qui menzioniamo alcuni sintomi comuni, ma potresti nemmeno immaginarlo.

Scopri cosa sono e se sono presenti nella tua vita, cerca aiuto..

1. Confusioni e cambiamenti nella percezione visiva

Le allucinazioni possono variare da persona a persona a seconda di quanto stress sei sottoposto.

Alcune persone potrebbero riferire vedere solo una sfocatura di colore e forma fugace. Altri parlano di una figura oscura che persino li provoca terrore.

Se hai a che fare con troppi stress, potresti avere difficoltà a identificare lo spazio, l'altezza e le dimensioni intorno.

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Potrebbe esserci una diminuzione o una distorsione del tempo e dello spazio., soprattutto durante gravi attacchi di ansia.

Il sistema autonomo può innescare risposte primitive a stimoli di paura o preoccupazione, come la dilatazione della pupilla per far entrare più luce.

Pertanto, se qualcuno soffre di questi rari sintomi di ansia, questa risposta verrà attivata in momenti inappropriati. Ciò inonderà gli occhi di luce, il che renderà difficile vedere e concentrarsi..

2. L'ansia provoca gas e gonfiore.

Come sapete, la flatulenza è uno dei sentimenti più imbarazzanti e scomodi che possiamo provare. È anche uno dei rari effetti dell'ansia..

Sebbene non tutto il gonfiore e il gas siano causati dall'ansia.e, ci sono molti casi correlati.

Spesso disturbi della digestione e problemi respiratori sono causati dal disturbo. È un indizio molto comune per coloro che soffrono di attacchi costanti..

3. Problemi ormonali

L'ansia può influenzare molti sistemi corporei, uno dei quali è il sistema endocrino.. È responsabile del bilanciamento delle ghiandole che producono ormoni nel corpo..

Queste ghiandole producono gli ormoni necessari per il corpo. Tuttavia, non controllano i livelli di queste sostanze chimiche: questo è un lavoro cerebrale.

Possono causare messaggi di disturbi cerebrali dovuti a stress e preoccupazioni irregolarità nel sistema nervoso e ovviamente nella secrezione di questi ormoni.

3. Eruzioni cutanee

Le macchie o eruzioni cutanee sono sintomi molto comuni di ansia.

L'acne intorno al naso, alla fronte e alle guance è molto comune. Questo problema scompare quando la persona si sente meglio e l'episodio di stress passa. Se, al contrario, lo stress peggiora, può portare a allergie e irritazione della pelle..

Tieni presente che, indipendentemente dal trattamento che prendi per ridurre l'eruzione cutanea, perché non avrà alcun effetto se non riduci l'ansia e lo stress.

5. L'ansia può causare perdita di capelli

Potresti non crederci, ma l'ansia ha un impatto sul tuo aspetto e, Sebbene la caduta dei capelli non sia un segno tipico, è uno dei possibili effetti rari dell'ansia..

Quando la mente è ansiosa, le proteine ​​della ghiandola linfatica vengono convertite in zucchero per un'energia istantanea. Di conseguenza, la preoccupazione induce l'organismo a generare nuovi nutrienti per compensare quelli consumati..

Questo processo libera i radicali liberi, che richiedono una maggiore fornitura di energia per combattere. Questo si traduce in a Riduzione dei nutrienti essenziali necessari per la crescita dei capelli.

6. Problemi di sonno e altri effetti rari dell'ansia

La difficoltà a dormire e il mantenimento del sonno è associata a una vasta gamma di condizioni di salute., sia fisicamente che psicologicamente.

E, naturalmente, non ti sembrerà strano girarti a letto se il giorno dopo hai un colloquio di lavoro o una presentazione importante.

tuttavia, se ti trovi spesso insonne, ogni notte, preoccupato o agitato da problemi specifici o niente in particolare, questo può essere un disturbo d'ansia.

E con questo disturbo arriva un segno di fobia o paura irrazionale che può verificarsi di notte, paura di volare o folle.

Lo è spesso accompagnato da tensioni muscolari nei polsi, nella mascella o in altri muscoli del corpo.

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Identifica la tua reazione d'ansia e impara come affrontarla.

Gli individui hanno reazioni diverse all'ansia. Quindi può sembrare che alcune persone affrontino alti livelli di sofferenza senza troppe difficoltà, mentre altre sembrano sgretolarsi con livelli di stress più bassi..

Per questo motivo, Gli stessi livelli di preoccupazione possono causare distinti effetti rari di ansia. su ogni individuo. Se non hai mai sperimentato nessuno di questi strani sintomi, allora sei il tipo di persona che può combattere l'ansia..

Nel caso tu abbia a che fare con uno o più di questi sintomi, è tempo di farlo cercare alternative per combattere il problema.

Puoi scegliere di fare terapia, incorporare attività rilassanti nella tua routine o esercizio. Ma è molto importante consultare il medico e seguire le sue indicazioni..

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