5 rimedi naturali per curare la rinite allergica

La rinite allergica o la febbre da fieno è una malattia infiammatoria cronica della mucosa nasale..

Il 15-20% della popolazione mondiale soffre di questa malattia, di solito causata da a reazione allergica ad elementi come polline di alberi e piante, peli di animali, acari, ecc..

La rinite allergica può essere stagionale, ma ci sono persone che di solito soffrono del problema. Ecco alcuni alimenti naturali e rimedi per combattere e alleviare i sintomi..

Sintomi usuali

La rinite allergica è caratterizzata dai seguenti sintomi:

• Starnuti ripetitivi
• tosse
• Mucosità acquosa
• Prurito nasale
• Strappo costante
• Congestione degli occhi
• Prurito agli occhi

Inoltre, alcune persone potrebbero anche avere:

• mal di testa
• insonnia
• Mancanza di appetito
• irritabilità
• depressione

Diagnosi e terapia

Se hai uno di questi sintomi, in un determinato momento dell'anno o regolarmente, consulta un medico per i test diagnostici per assicurarti di soffrire di rinite allergica..

Questo è particolarmente importante per sapere quali tipi di allergeni sono responsabili della tua condizione..

Il trattamento più comune si basa sugli antistaminici, oltre all'abitudine di evitare il più possibile il contatto con allergeni..

Ma oltre agli antistaminici, ci sono alcuni alimenti e rimedi naturali che può aiutare a combattere e alleviare i sintomi della rinite. Dai un'occhiata:

Rimedi naturali per alleviare la rinite allergica

1. La liquirizia (o il regaliz)

La liquirizia (glycyrrhiza glabra) è un arbusto ampiamente utilizzato nella medicina tradizionale cinese e in altre culture per le sue proprietà antinfiammatorie. Il suo effetto è così forte che una volta era considerato un cortisone naturale..

Radice di liquirizia è pienamente indicato per il trattamento naturale delle allergie, grazie a una serie di principi con attività antinfiammatoria simile ai glucocorticoidi.

Oltre a sgonfiare, tosse e aiuto espettorato. Inoltre, può essere preso come infusione, estratto, losanga o addirittura succhiando la radice per estrarne il succo..

Avvertenza: i pazienti ipertesi e i pazienti che hanno già assunto qualsiasi farmaco devono consultare il proprio medico prima di utilizzare questo medicinale naturale..

2. L'ortica

L'ortica è una pianta medicinale altamente purificante che aiuta a bloccare gli effetti dell'istamina nelle persone particolarmente allergiche al polline..

inoltre, aiuta a evacuare e il frenare produzione di mucosite e attacchi di tosse prodotti principalmente dall'allergia ai pollini e dalla reazione ad altri allergeni.

Può anche essere consumato come infuso o come estratto e l'opzione per prepararlo in zuppe. Non dimenticare di usare sempre un guanto per maneggiare questa pianta.!

3. Miele e polline

Il miele contiene polline in piccole quantità. Pertanto, consumandolo, il corpo finisce per essere esposto a dosi ridotte di questo allergene, che lo rende abituato..

conseguentemente, riduce la reazione allergica nelle stagioni in cui c'è troppo polline nell'ambiente.

Inoltre, puoi lentamente provare a consumare polline d'api prendendo un granulo il primo giorno e aggiungendone uno ogni giorno fino a raggiungere una misurazione simile a un cucchiaino..

Se noti qualche tipo di reazione, smetti di consumare immediatamente.

4. Il tè verde

Il tè verde ha numerose proprietà salutari e un basso contenuto di teina. Può quindi essere consumato abitualmente..

Per i casi di rinite allergica, tè verde Contiene un composto che impedisce la produzione di istamina, diminuendo e alleviando la reazione e i sintomi dell'allergia..

Se scegli il tè, bevi due o tre tazze al giorno. Ma potresti anche preferire l'estratto o le pillole di tè verde.

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5. Curcuma

La curcuma è una spezia eccellente che non dovrebbe assolutamente mancare nella nostra cucina in quanto ha numerose proprietà..

È antiossidante, antitumorale, antinfiammatorio, ecc.. Favorisce il blocco dell'immunoglobulina e previene o diminuisce i sintomi delle allergie generali..

Può essere utilizzato in piatti quotidiani, come zuppe, stufati, creme, sauté, ecc. Inoltre, poiché non ha un sapore così forte, può anche essere incluso in alcuni dessert come budini, sformati, frappè, ecc..

Una bevanda alla curcuma e altre spezie può essere preparata facendo bollire una bevanda vegetale (riso, farina d'avena, ecc.) Con curcuma, cannella, anice stellato, scorza di limone o arancia e un po 'di zucchero intero. Sarà delizioso sia freddo che caldo.

Alimenti che contengono istamina

Per quanto riguarda il cibo, evitare cibi che contengono molta istamina, che sono i seguenti:

• Pesce crudo, conservato o semi-conservato
• frutti di mare
• Formaggio stagionato, in particolare la parte a crosta
• Carne e pesce affumicati e curati
• intarsiato
• Verdure (principalmente ceci, soia e suoi derivati)

Si richiede attenzione quando si consumano questi alimenti. Idealmente, negli episodi di crisi, dovrebbero essere evitati e, al di fuori di questi episodi, consumati in piccole quantità..

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