5 rimedi casalinghi per trattare la rigidità della mano

Impara come trattare la rigidità della mano, una condizione che si verifica a causa dell'usura delle articolazioni nel tempo.

Di solito si verifica a causa dell'artrite, una malattia infiammatoria. caratterizzato dalla progressiva usura delle cartilagini che collegano un osso all'altro.

Può anche apparire come conseguenza di uno stile di vita sedentario, carenze nutrizionali o traumi dovuti a un incidente..

Sebbene possa manifestarsi moderatamente, a volte può essere così grave la persona colpita si sente incapace di svolgere molte delle sue attività quotidiane.

Fortunatamente, esistono diversi rimedi naturali che, grazie alle loro proprietà, riducono la gravità del problema riducendo il dolore e ripristinando il movimento della mano..

Successivamente, vogliamo condividere in dettaglio i primi 5 rimedi. Assicurati di provarli quando si soffre di questo problema. Dai un'occhiata!

1. Corteccia di salice per trattare la rigidità delle mani

Il tè alla corteccia di salice è un rimedio anti-infiammatorio e antiossidante che può aiutare a migliorare la circolazione per ridurre la rigidità e la tensione nelle mani..

Il tuo consumo regolare rilassa l'articolazione e aiuta a fermare il deterioramento della cartilagine che la protegge.

ingredienti

• 1 cucchiaino di corteccia di salice (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi la corteccia di salice in una tazza di acqua bollente.
• Copri la bevanda e lasciala raffreddare per 10 minuti.
• Filtrare attraverso un setaccio e scartare i detriti della pianta.

Modalità di consumo

• Bevi una tazza di tè al giorno, preferibilmente a metà mattina.

Nota: evitare questa bevanda se si è allergici all'aspirina o se si stanno assumendo farmaci anticoagulanti..

2. Semi di sedano

Le proprietà diuretiche dei semi di sedano aiutano a favorire l'eliminazione del fluido trattenuto nel corpo, un fattore legato al dolore e alla rigidità delle mani..

I suoi nutrienti essenziali aiutano a regolare i livelli di elettroliti e favorire il controllo dei processi infiammatori.

ingredienti

• 1 cucchiaino di semi di sedano (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi i semi di sedano in una tazza di acqua bollente e copri la bevanda.
• Lasciare riposare per 10 minuti e filtrare con un setaccio.

Modalità di consumo

• Prendi 2 o 3 tazze di tè al giorno.

3. Aceto di mele e sale

L'aceto di mele e i bagni di sale sono un rimedio per uso esterno che può ridurre l'infiammazione che causa rigidità alle mani e ai polsi..

La sua applicazione rilassa i muscoli., favorisce la circolazione e lenisce la sensazione di tensione.

ingredienti

• 2 cucchiai di aceto di mele (30 ml)
• 1 cucchiaio di sale (15 g)
• 2 tazze d'acqua (500 ml)

preparazione

• Aggiungi aceto di mele e sale in una ciotola.
• Metti l'acqua a scaldare e, senza farla bollire, aggiungila calda sugli ingredienti precedenti..
• Mescolare bene in modo che sia ben sciolto.

Modalità applicazione

• Controllare la temperatura e immergere le mani per 10 o 15 minuti.
• Fai mosse come spremere e far cadere una palla.
• Ripeti la procedura almeno 3 volte a settimana..

4. Semi di fieno greco

I semi di fieno greco contengono acidi grassi essenziali, vitamina E e aminoacidi che aiutano a rafforzare le articolazioni per prevenire e curare le mani rigide..

Questi nutrienti, aggiunti all'effetto anti-infiammatorio., alleviare la difficoltà del movimento della mano e prevenire l'infiammazione.

ingredienti

• 1 cucchiaino di semi di fieno greco (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi i semi di fieno greco in un bicchiere di acqua bollente.
• Copri il drink e lascialo riposare per due ore.
• Trascorso questo tempo, quando è freddo, filtrare con un setaccio.

Modalità di consumo

• Bevi l'infuso a metà mattina e ripeti se necessario durante il pomeriggio..
• Prendi per almeno 2 mesi.

5. Miele e cannella

La medicina antinfiammatoria al miele e alla cannella aiuta a combattere i sintomi dell'artrite, inclusi tensione e rigidità delle mani.

Le sue proprietà antiossidanti proteggere le articolazioni dal deterioramento dei radicali liberi, particelle che accelerano il processo di invecchiamento.

ingredienti

• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• ½ cucchiaino di cannella (2 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml) (opzionale)

preparazione

• Unisci il miele con la cannella in polvere fino a ottenere una pasta uniforme.

Modalità di consumo

• Prendi la miscela a stomaco vuoto., puro o diluito in un bicchiere d'acqua.
• Prendi il medicinale ogni giorno fino a quando i sintomi non saranno alleviati..

Ti senti le mani rigide e non riesci a muoverle bene? Non esitate prova questi rimedi naturali come complemento ad altre abitudini per trattare la rigidità della mano e porre fine a questo problema.