5 rimedi casalinghi per ridurre il colesterolo cattivo

L'ipercolesterolemia, cioè un eccessivo accumulo di colesterolo nelle arterie, è un disturbo il cui numero di persone colpite aumenta solo. Fortunatamente, ci sono alcuni rimedi casalinghi per ridurre il colesterolo cattivo..

Questa sostanza lipidica, che è prodotta naturalmente dal fegato., è presente in molti alimenti che fanno parte della dieta e quindi il corpo lo trattiene in quantità inadeguate.

Di conseguenza, il rischio di malattie cardiovascolari croniche è aumentato e in effetti, anche il corretto funzionamento di altri sistemi vitali è compromesso.

La cosa più preoccupante è che di solito non manifesta sintomi contundenti e viene spesso rilevato quando ha già generato complicazioni..

Ecco perché buono per mantenere uno stile di vita sano. Pertanto, si raccomanda di moderare il consumo di grassi e aumentare l'assunzione di alimenti che ne facilita l'eliminazione..

Dato che molti hanno difficoltà a mantenere livelli adeguati di questa sostanza, oggi vogliamo condividere 5 rimedi casalinghi per ridurre il colesterolo cattivo..

Provalo!

Rimedi domestici per ridurre il colesterolo cattivo

1. Aglio e limone

L'aglio crudo e il succo di limone contengono sostanze antiossidanti che contribuire alla rimozione dei grassi che si accumulano nelle arterie.

Entrambi gli alimenti purificano il sangue e aiutano a prevenire i disturbi causati da un'infiammazione eccessiva..

ingredienti

• 1 spicchio d'aglio crudo
• 1/2 succo di limone

Modalità preparazione

• Macina uno spicchio d'aglio crudo e mescola la pasta con il succo di limone.

Modalità di consumo

• Consuma la miscela a digiuno, per almeno tre settimane.

2. Vino e prezzemolo, uno dei migliori rimedi domestici per ridurre il colesterolo cattivo

Il rimedio per vino rosso e prezzemolo è una vecchia ricetta utilizzata per integrare il colesterolo cattivo (LDL)..

I suoi antiossidanti aiutano a fermare l'accumulo di lipidi nelle arterie e persino, prevenire ostruzioni e ipertensione.

ingredienti

• 2 bicchieri di vino rosso (400 mL)
• 3 cucchiai di prezzemolo (30 g)

Modalità preparazione

• Aggiungi vino rosso in una bottiglia o in un barattolo, quindi aggiungi prezzemolo tritato finemente.
• Lascia riposare per dodici giorni e inizia a consumare.

Modalità di consumo

• Prendi mezzo bicchiere (100 ml) di bevanda dopo ogni pasto principale.
• Continua il trattamento per due settimane.

3. Cetriolo e guava

Un succo di cetriolo di guava naturale stimola la funzione degli organi escretori del corpo per aiutare a rimuovere il colesterolo cattivo (LDL).

Contiene grandi quantità di fibre alimentari e antiossidanti che, se assimilati, ridurre l'assorbimento di questo lipide nell'intestino. 

ingredienti

• 1/2 cetriolo
• 2 guaiave
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 mL)

Modalità preparazione

• Tritare tutti gli ingredienti e metterli in un frullatore con mezzo bicchiere d'acqua.
• Batti tutto per due minuti e servire la bevanda fredda.

Modalità di consumo

• Mangia il succo a digiuno almeno tre volte a settimana.

4. Acqua di ananas e zenzero

Il potere diuretico e purificante dell'acqua dell'ananas allo zenzero aiuta a stimolare le funzioni metaboliche e riduce l'accumulo di lipidi nelle arterie..

Queste proprietà combattere l'infiammazione causata dalla ritenzione di liquidi e tra le altre cose ridurre il rischio di ipertensione.

ingredienti

• 3 fette di ananas non pelato
• 3 bicchieri d'acqua (600 mL)
• 1 cucchiaio di zenzero grattugiato (10 g)

Modalità preparazione

• Tagliare le fette di ananas in più pezzi, senza sbucciarle, e portarle a ebollizione con i bicchieri d'acqua.
• Non appena bolle, spegni il fuoco e aggiungi lo zenzero grattugiato.
• Lasciar riposare fino a quando non raggiunge una temperatura adatta al consumo e alla deformazione.

Modalità di consumo

• Prendi tre bicchieri di bevande al giorno, prima di ogni pasto principale.
• Eseguire il trattamento almeno tre volte a settimana.

5. Sesamo, mela e avena

Un succo a base di tè al sesamo, mela e avena ci aiuta a liberare le arterie per abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi..

Questi alimenti contengono importanti quantità di fibre, vitamine e minerali il cui assorbimento migliora la digestione e protegge la salute cardiovascolare. 

ingredienti

• 1 cucchiaio di sesamo (10 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 mL)
• 1 mela verde
• 2 cucchiai di avena (20 g)

Modalità preparazione

• Aggiungi il cucchiaio di sesamo in una tazza di acqua bollente e lascia riposare per una notte.
• La mattina dopo, passa il liquido nel frullatore e mescolalo con una mela verde e avena.
• Batti tutto fino ad ottenere un succo liscio.

Modalità di consumo

• Consuma il succo a digiuno e attendere almeno trenta minuti per fare colazione.
• Prendi per 3 settimane di seguito..

Come puoi vedere, ci sono alcuni alimenti e combinazioni naturali che funzionano come rimedi casalinghi per ridurre il colesterolo cattivo..

Prepara il medicinale che più attira la tua attenzione e consumalo secondo le raccomandazioni fornite per ottenere buoni risultati.