5 punti di digitopressione da applicare sul viso e i suoi incredibili benefici

È una tecnica proveniente dalla medicina tradizionale cinese.. Si basa sulla stimolazione di alcuni punti concreti del nostro corpo per favorire un benessere puntuale o integrale. Ottieni 5 punti di digitopressione da applicare sul tuo viso e i suoi incredibili benefici

Sia che utilizziamo già la digitopressione su base regolare, o se non abbiamo fatto questo passo, non fa mai male iniziare ad applicarlo per migliorare i risultati..

La digitopressione rilascia tensioni accumulate, aumenta la circolazione sanguigna, riduce il dolore e genera anche un grande rilassamento.

Pertanto, può essere molto utile per noi in un determinato momento, ad esempio quando i sentimenti sono presi dallo stress.

Va detto, piuttosto, che stiamo affrontando una terapia alternativa, e non è ricercata o intesa attraverso di essa per curare alcuna malattia, ma per migliorare il benessere e offrire un trattamento più naturale agli approcci medici ordinari..

Ti invitiamo pertanto a dimostrare a te questi 5 punti di pressione..

Se hai mai avuto mal di testa da tensione, sentiti esausto da una lunga giornata di lavoro o semplicemente vuoi migliorare la tua circolazione sanguigna, non dubitare, mettilo in pratica e scopri come funziona..

1. Digitopressione in "terzo occhio"

Digitopressione nel cosiddetto terzo occhio è uno dei punti più comuni nel trattamento del mal di testa o persino dell'emicrania.

• Questo punto è giusto al centro delle sopracciglia e sulla divisione nasale.
• L'applicazione della pressione in questa regione ci consente, ad esempio, di stimolare più vasi sanguigni. Come tale, migliora la circolazione, l'ossigenazione ed è persino utile per trattare alcuni problemi della pelle..
• Per stimolare questo punto puoi farlo con due meccanismi:
  • Il primo è semplice: devi solo applicare una pressione con il dito indice per 60 secondi.
  • La seconda forma è molto rilassante: senza sollevare il dito del "terzo occhio", fai un movimento circolare. Molto facile.

Ulteriori informazioni: 4 punti di pressione per alleviare vari dolori

2. Il punto bambù

il punto di bambù irradia i nostri passaggi nasali, favorisce il rilassamento, allevia lo stress e ci consente anche di decongestionare il naso.

• Per trovare il punto di bambù, giusto posiziona gli indici sugli angoli interni degli occhi.
• È l'osso che circonda i nostri bulbi oculari, spazi molto sensibili che stimolano molteplici sensazioni appropriate per fornirci un rapido benessere..

In questo caso, non ti resta che esercitare una pressione delle dita su questi punti per un minuto.

Tuttavia, dovremmo sempre evitare di spingere troppo. Altrimenti sentiremo di tutto, dal dolore alle brevi allucinazioni visive, come imperfezioni o luci..

3. Il punto di "Porte della coscienza"

Questo punto si trova nella parte posteriore del collo, appena sopra la base del cranio e irradiando due muscoli essenziali in questa regione del corpo: il trapezio e lo sternocleidomastoideo..

• I benefici dell'applicazione della digitopressione a quest'area del nostro corpo sono molteplici e vale la pena assaggiarli ad un certo punto (anche se in questo caso una seconda persona sarebbe più appropriata per aiutarci).
• Stimolare il cosiddetto punto "porta della coscienza" allevia l'emicrania e il torcicollo.
• Ci andrà anche bene per ridurre vertigini, nausea, dolore agli occhi e persino il fastidioso acufene..

La persona che ci dà questa terapia dovrebbe prima individuare questi due punti sulla base del nostro cranio..

• Prima premi per cinque secondi con la punta delle dita e poi massaggia le articolazioni delle dita per 3 minuti.

Idealmente, dovremmo sdraiarci durante tutto il processo..

Leggi anche: Accelerare il sollievo dell'emicrania con 6 soluzioni alternative

4. Digitopressione in "punto di fragranza "

Questo nome poetico, "il punto di fragranza", si trova in realtà in due punti su entrambi i lati dei passaggi nasali..

I vantaggi dell'applicazione della digitopressione in quest'area sono leggermente più limitati ma comunque interessanti: allevia l'emicrania e i temuti disagi associati alla sinusite.

• Per farlo colpire posiziona la punta delle dita in queste aree e poi massaggia per un minuto. Molto rilassante!

La tecnica della digitopressione può apportare numerosi benefici allo stress quotidiano..

5. Il palazzo del vento o il punto fengfu GV16

Un nuovo nome carico di magia per designare un punto molto concreto: il nostro collo.

Per curiosità, è interessante sapere che è uno dei più noti, dal momento che il punto Gv16 Fengfu, situato tra la confluenza della testa e del collo, esercita un beneficio terapeutico su più organi del nostro corpo.

Questi sarebbero alcuni dei suoi vantaggi:

• Migliora il sonno.
• Aiutaci nelle nostre digestioni.
• Diminuisce mal di testa, mal di denti e dolori articolari.
• Favorisce la circolazione sanguigna.

Per eseguire la stimolazione di palazzo del vento, Usa un cubetto di ghiaccio. Pressalo a intervalli di 3 secondi per un minuto.

Il benessere che ci dà è quasi immediato.

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