5 interessanti rimedi casalinghi con lievito di birra

Il lievito di birra è un fungo unicellulare conosciuto scientificamente come Saccharomyces cerevisiae. Si ottiene attraverso il lievito di glutine in decomposizione del malto..

Viene spesso utilizzato nella produzione di birra, vino e prodotti da forno in quanto genera biossido di carbonio ed etanolo durante il suo processo di fermentazione..

È stato anche apprezzato nella medicina tradizionale in quanto non contiene zuccheri e è un'importante fonte di proteine, vitamine e minerali ad alto valore biologico.

In effetti, molte culture lo usano come integratore alimentare a causa della sua capacità di prevenire e curare alcune delle carenze nutrizionali più comuni..

Attualmente, può essere acquistato in capsule o polveri presso la maggior parte dei negozi di alimenti naturali, farmacie e distributori di alimenti..

Per questo motivo, di seguito vogliamo condividere 5 rimedi interessanti con i quali puoi goderne le proprietà..

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1. Il lievito di birra rimedio per la depressione

Il lievito di birra contiene alte dosi di vitamina B, un nutriente essenziale che aiuta a regolare il sistema nervoso e l'attività cerebrale per alleviare il sollievo dalla depressione.

Questo nutriente, oltre al suo leggero contenuto di magnesio, migliora la produzione di endorfine e serotonina, sostanze chimiche associate al benessere..

ingredienti

• 1 cucchiaio di lievito di birra (15 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Aggiungi un cucchiaio di lievito di birra in un bicchiere d'acqua.

Modalità di consumo

• Bere un drink a metà mattinata e, se necessario, ripetere prima di coricarsi..
• Trattare fino a quando la depressione non viene controllata.

2. Rimedio al lievito di birra per prestazioni sportive

Per il suo alto contenuto di proteine ​​di valore biologico e minerali essenziali, lievito di birra è un buon integratore per avere un buon livello di energia durante lo sport o l'attività fisica.

Questi nutrienti aiutano a mantenere i muscoli sani e prevengono i crampi e la disidratazione..

ingredienti

• 1 cucchiaio di lievito di birra (15 g)
• 1 banana matura
• Il succo di un'arancia
• 1 yogurt bianco (125 g)

preparazione

• Aggiungi il lievito di birra al bicchiere del frullatore e lavora insieme a banana, succo d'arancia e yogurt..
• Assicurati di avere una bevanda liscia.

Modalità di consumo

• Mangia la vitamina come parte della colazione o un'ora prima degli allenamenti.

3. Il lievito di birra rimedio per la memoria

Per il suo contenuto di vitamine del gruppo B e aminoacidi essenziali, questo ingrediente naturale può migliorare i processi cerebrali che aiutano a conservare la memoria.

I suoi antiossidanti inibiscono gli effetti negativi dello stress ossidativo e prevengono il deterioramento causato dalle tossine ambientali..

ingredienti

• 1 cucchiaio di lievito di birra (15 g)
• 5 fragole mature
• 3 cucchiai di avena (45 g)
• 1 banana matura
• 1 tazza di latte scremato o vegetale (200 ml)

preparazione

• Aggiungi tutti gli ingredienti al vaso del frullatore e lavora fino a che liscio.

Modalità di consumo

• Mangia la vitamina al mattino, a digiuno o come parte della colazione.
• Prendi almeno 3 volte a settimana..

4. Rimedio al lievito di birra per combattere la perdita di capelli

Gli aminoacidi contenuti in questo ingrediente può aiutare a rafforzare i follicoli piliferi per fermare l'eccessiva perdita di capelli.

ingredienti

• 1 cucchiaio di lievito di birra (15 g)
• ½ cucchiaio di aceto di mele (2 ml)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 2 tuorli d'uovo

preparazione

• Aggiungi tutti gli ingredienti in una ciotola e sbatti energicamente fino a quando non saranno ben amalgamati.

Modalità applicazione

• Separare i capelli in più ciocche e strofinare dalle radici alle punte.
• Lasciare riposare per 30 minuti e risciacquare con acqua calda.
• Ripetere l'uso 2 o 3 volte a settimana.

5. Rimedio al lievito di birra per perdere peso

Il consumo di lievito di birra può aiutare a regolare l'appetito per controllare l'ansia che porta ad ingerire più calorie di quelle dovute.

Inoltre, grazie al suo contenuto essenziale di aminoacidi, aiuta ad aumentare il livello di energia per una migliore prestazione fisica..

Quello insieme è un grande supporto per le persone che stanno cercando di perdere peso in modo sano.

ingredienti

• 1 cucchiaio di lievito di birra (15 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

preparazione

• Sciogli un cucchiaio di lievito di birra in un bicchiere di acqua calda e aggiungi il miele.

Modalità di consumo

• Prendi la medicina ogni mattina o quando senti ansia..
• Includere nella dieta almeno 3 volte a settimana.

Conoscevi questi usi del lievito di birra? Ora che abbiamo raccontato alcune delle tue applicazioni mediche, assicurati di tenerlo a portata di mano.