5 modi per uscire dalla zona di comfort senza morire nel tentativo

Ti senti stagnante nella tua vita? Non hai obiettivi? Quindi potrebbe essere necessario conoscere alcuni modi per uscire dalla zona di comfort..

Questo è dove ci sentiamo a nostro agio ma allo stesso tempo limitati. Oggi scoprirai alcuni modi per uscire dalla tua zona di comfort..

La zona di comfort è formata dalla nostra costante tendenza a cercare ciò che ci dà sicurezza.. Quindi ci aggrappiamo a ciò che ci dà questa sensazione.

Tuttavia, questo è molto limitante. La zona di comfort ci fa dipendere da un lavoro che non ci piace o da un partner che non amiamo perché non è poi così male.

Ma col tempo ci logora.

Modi per lasciare la zona di comfort

1. Scrivi tutto quello che ti piace fare

Una via d'uscita dalla zona di comfort è fare qualcosa di molto semplice. Prendi un quaderno o un foglio e inizia a scrivere tutte le attività o cose che ti rendono felice..

Ti piacerebbe andare a cavallo, leggere, visitare la città, andare in palestra, pattinare, viaggiare, suonare uno strumento ... Ora la domanda è: dedichi tempo a tutto ciò che ti piace?

Se ti trovi nella tua zona sicura, è più probabile che ti renda conto che non sei riuscito a fare molte di queste cose che ti piacciono. Ora è il momento di riaverli.

Prendi questo documento e inizia a trasformare ciò che hai scritto in fatti.

2. Abbi cura di te

Un altro modo per uscire dalla zona di comfort è prendersi nuovamente cura di sé. Perché anche se non te ne rendi conto, questo posto sicuro ti limita e ti logora così tanto che smetti di pensare a te stesso..

Da quanto tempo non ti alleni? Mangi correttamente? Dormi quanto il tuo corpo ha bisogno? Sicuramente ci sono cose a cui non stai prestando attenzione.

Uscire dalla tua zona di comfort è difficile. La pigrizia ti invaderà in modo da chiederti: a che serve tutto questo? Ecco dove sta la chiave. Non prestare attenzione a questo pensiero.!

Pensa a te, abbi cura di te e vedi come tutto inizia a cambiareper il meglio.

3. Socializza con gli altri

La zona di comfort a volte ti isola in modo tale da smettere di stare con i tuoi amici o essere invaso da una grande pigrizia per incontrare nuove persone.

È importante che, una volta completati i passaggi precedenti, iniziamo a farlo socializzare con le persone che potrebbero essere coinvolte in ciò che stiamo facendo.

Ad esempio, se ti piace suonare uno strumento e far parte di un gruppo, interagisci con gli altri membri! Non chiudere nella band.

Muoversi in altri circoli di amicizia può causare insicurezza, ma questa è una conseguenza del rimanere troppo a lungo nella propria zona di comfort..

4. Prenditi del tempo per te stesso

La quarta via d'uscita dalla zona di comfort è quella di dedicare tempo a te stesso. Perché, sebbene non sembri molto importante, la verità è che lo è!

Ciò può essere associato alla cura, perché a volte tendiamo a perdere tempo senza trarne vantaggio..

Metti da parte mezz'ora o un'ora e fai quello che vuoi. Cosa dice il tuo corpo? Che cosa vuoi? Metti da parte i tuoi pensieri e lascia che il tuo cuore ti guidi.

I pensieri possono limitarti poiché cercheranno di convincerti che non dovresti lasciare la tua zona sicura..

5. Inizia a mettere in discussione i tuoi pensieri

Come potresti capire, i tuoi pensieri stanno cercando di convincerti a non lasciare la tua zona di comfort. Dicono che sei al sicuro lì, non ti succederà nulla di male in questa zona.

Ma sai se questa è la realtà? Proprio come in altri aspetti della vita, perché non provi a fare il contrario?

Scoprirai quando ti renderai conto di quanto fossero sbagliati questi pensieri e quante credenze insignificanti popolassero la tua mente..

È tempo di relativizzare tutto questo e iniziare a vivere pienamente e senza paura.

Speriamo che questi modi per uscire dalla tua zona di comfort possano aiutarti o darti alcuni indizi su come migliorare la tua vita..

Tuttavia, ti incoraggiamo a esserne più consapevole questa zona di sicurezza contiene molte paure e incertezze che nutriamo mantenendo nello stesso posto.

Permetteremo che questo continui così?