5 cose che non conosci sulla depressione

La depressione è una delle malattie mentali più comuni nella nostra società di oggi.. Secondo i dati dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), si stima che colpiscano quasi 350 milioni di persone e che nei prossimi anni questo numero potrebbe aumentare..

Non dobbiamo dimenticare che questo disturbo colpisce anche i bambini e una buona parte della popolazione più giovane. Inoltre, la depressione provoca un gran numero di suicidi ogni anno, ma i dati non vengono sempre diffusi..

Indubbiamente parliamo di una delle malattie chiamate "invisibili". Questo è anche il caso di fibromialgia, lupus o disturbo bipolare.. Queste sono sofferenze che non possono essere percepite solo dall'occhio., che non lasciano ferite e con cui la popolazione generale potrebbe non entrare in empatia.

Inoltre, non è facile per gli operatori sanitari diagnosticare o curare queste malattie. Durante le consultazioni di cure primarie, i medici difficilmente hanno il tempo di valutare a fondo il paziente e ci sono momenti in cui non è possibile fare una buona diagnosi.

I trattamenti farmacologici utilizzati non sono sempre così efficaci.. È anche richiesto un approccio psicoterapico. e un sostegno da parte della nostra società e delle nostre istituzioni per essere più ricettivi a queste realtà. Forse è per questo che, in molti casi, le persone colpite si sentono sole..

In questo articolo, vogliamo parlare di una serie di dimensioni che tutti dovremmo conoscere su questa malattia..

1. La depressione non cura durante la notte

Il tempo per curare o superare una depressione dipende dalla sua gravità.. Il più complesso di questi è che le persone intorno a te spesso possono fare pressione sul paziente con frasi inadeguate come "sii più positivo", O"non è niente, guarda le cose diversamente".

• È necessaria una ristrutturazione interna molto delicata. Oltre ai farmaci, è necessario compiere un viaggio interno molto complesso impara a focalizzare i tuoi pensieri, le tue emozioni ...
• È possibile che dopo tre mesi con il trattamento farmacologico, la persona sperimenti miglioramenti. Tuttavia, a volte possono rimanere sintomi residui come stanchezza, insonnia o affaticamento. Dimensioni che, in un determinato momento, possono riattivare la malattia. Ci vuole tempo, supporto, pazienza e molto coraggio..

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2. La depressione si manifesta spesso con ansia.

a volte, molte persone impiegano molto tempo per ricevere la diagnosi, perché è confuso con altri aspetti.

"Quello che hai è lo stress, dovresti prendere le cose più tranquille", O"Ti prescriverò qualcosa per la tua ansia ... "

Tutti questi sono senza dubbio approcci errati. perché la depressione ha molte facce, molti comportamenti non sempre visti a prima vista.

• Circa il 65% dei pazienti con depressione può manifestare un alto livello di ansia..
• Molti di loro manifestano malumore, apatia, fastidio costante e l'incapacità di godere di qualsiasi cosa.

È necessario consultare un buon professionista per darci una diagnosi corretta..

3. La depressione non è dovuta alla tristezza.

È comune associare uno stato depressivo alla tristezza. Tuttavia, il più delle volte, è come una "palla di neve" in cui sono integrati molti aspetti. Molte "piccole cose" che costruiscono un muro autentico.

• La sensazione di essere indifeso, la delusione, la frustrazione, la rabbia, le preoccupazioni, la paura ... Ci sono molte "piccole cose" che circondano gradualmente la persona nella sua prigione personale..
• Né possiamo dimenticarlo la componente genetica ha un peso importante.
• Tuttavia, processi come la depressione durante l'inverno, legati alla mancanza di luce solare e alla solitudine, sono anche un'altra realtà che deve essere valutata..

In breve, una depressione ha origini multiple, da situazionale, emotivo, a biochimico.

4. Nessuno sceglie di avere questa malattia.

La depressione non è sinonimo di debolezza., mancanza di coraggio o di un personaggio che non sviluppa buone strategie personali. In effetti, tutti possiamo sperimentare un disturbo mentale in qualsiasi momento della nostra vita..

Nessuno è immune alla sofferenza o persino a un cambiamento nei nostri neurotrasmettitori. Non dobbiamo dimenticarlo la depressione è in molti casi un "disastro chimico" del nostro cervello, dove non abbiamo sempre il pieno controllo.

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5. La depressione distorce i pensieri

Questa malattia si appropria della persona in ogni modo. Porta via la tua energia, la tua motivazione e persino la tua autonomia.

Non ci preoccupiamo più della nostra pulizia, sia che dovremmo mangiare o no. Inoltre, è molto probabile che mettiamo in bocca parole che non desideriamo pronunciare.

• Il cattivo umore, l'irritazione, il costante rifiuto di uscire di casa, i piani, i bei momenti in compagnia, è molto complesso per molte famiglie..
• È necessario che l'ambiente circostante capisca chi soffre di questa malattia. Sii sensibile al fatto che lo sei la stessa malattia che parla, e che dovremmo avere pazienza ed essere più gentili, affettuosi.

Prima o poi, questo tunnel buio viene superato. Il coraggio interiore e il sostegno della famiglia e dei buoni esperti sono senza dubbio i migliori pilastri per raggiungere questo obiettivo..