5 vantaggi della pittura per la nostra salute

La pittura è un'attività che tutti abbiamo fatto nella nostra vita. Quando siamo piccoli, la pittura è molto importante in quanto è un modo di espressione e comunicazione, a volte in età in cui non abbiamo nemmeno il linguaggio orale.

Autori di tutte le età, paesi, culture e classi sociali hanno conferito all'umanità le loro opere, mostrando ciò in cui credono, ciò che vogliono, il loro modo di vivere, e quindi dipingendo come una delle grandi arti..

E tu? Tu dipingi? Usi la pittura come mezzo di espressione? O semplicemente dipingi per piacere? Sapevi che anche la pittura è benefica per la nostra salute?

Vantaggi chiave della pittura

Vantaggi comunicativi

La pittura aiuta nel campo comunicativo, poiché ci consente di esprimere in modo diverso ciò che sentiamo, ciò che vogliamo, la nostra visione di qualcosa, ecc. Attraverso la pittura possiamo manifestare molteplici sentimenti, emozioni e pensieri.

Questa forma di comunicazione è particolarmente rilevante nelle persone con disabilità, in quelle con deficit di comunicazione, persone timide o persone che non sono in grado di comunicare verbalmente in modo fluido e naturale..

Benefici motori

L'uso di diversi strumenti necessari per la pittura, come matite, carbone o pennelli, aiuta a sviluppare capacità motorie, soprattutto nei bambini. La gestione delle mani migliora mentre lavori su questa capacità. Negli adulti, vengono rafforzate le capacità motorie.

Benefici del cervello

Il nostro cervello interviene attivamente nell'attività di pittura. L'emisfero sinistro del nostro cervello, che è responsabile dei compiti logici, è presente, così come l'emisfero destro, che è responsabile della creatività e dell'immaginazione. Quindi quando dipingiamo, stiamo lavorando con il cervello e sviluppando le sue capacità.

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Benefici per la nostra salute mentale

La nostra salute mentale beneficia chiaramente della pittura. La pittura favorisce la concentrazione e ci aiuta ad acquisirla. Dopotutto, quando dipingiamo, dovremmo concentrarci su ciò che vogliamo trasmettere, non su altre cose..

Oltre ad aiutarci uscire dai guai e dalle situazioni difficili che possiamo vivere mentre facciamo qualcosa di rilassante che ci consente di andare al nostro ritmo ed eseguire composizioni gratuite.

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Vantaggi per il nostro piacere e divertimento

La pittura è qualcosa che possiamo fare con altre persone. Quindi favoriamo le amicizie perché passiamo un buon tempo con i nostri amici.

In breve, è un modo di essere volenteroso, tranquillo, che lavora con il nostro cervello e ci si diverte allo stesso tempo.