5 farmaci antinfiammatori naturali per trattare i dolori articolari

L'infiammazione del ginocchio dovuta all'usura articolare o al dolore alle dita delle mani e dei piedi sono processi comuni che quasi sempre ci costringono a ricorrere a rimedi per eliminare il disagio. Beh, lo sapevi che ci sono meravigliosi farmaci antinfiammatori naturali che può alleviare il dolore articolare in modo molto efficace?

Ovviamente, dovremmo sempre seguire prima le prescrizioni e le raccomandazioni mediche, ma quando sei a casa e senti la necessità di prendere un ibuprofene rilassante o classico, prova prima questi farmaci antinfiammatori naturali. Vedrai come offrono un sollievo quasi immediato.!

 1. Antinfiammatorio naturale: rosmarino

Il rosmarino è un erbe aromatiche e medicinali molto comuni nella dieta mediterranea, che offre un sapore caratteristico ai piatti ed è anche ampiamente usato in tutti i tipi di rimedi casalinghi..

Sapevi che ha una proprietà che lo rende in grado di agire come un rimedio calmante? È ottimo per alleviare tutti i tipi di dolori articolari.

Ciò è sostanzialmente dovuto al fatto che la sua composizione contiene acido ursolico., che combatte efficacemente questo tipo di infezione che si verifica intorno alla cartilagine o alle articolazioni delle mani e delle ginocchia. Tutto questo senza causare effetti collaterali.

Prendi nota di come puoi trarne vantaggio:

ingredienti

• 200 g di rosmarino
• 2 bicchieri d'acqua (400 ml)

Come prepararsi

L'unico passo da seguire è fare un'infusione. Quando l'acqua bolle, aggiungi i rametti di rosmarino in modo che le sue proprietà vengano distillate per 20 minuti. Trascorso questo tempo, metti da parte e lascia riposare. Puoi avere 2 bicchieri al giorno.

Leggi anche: Prepara un alcool alle erbe per alleviare i dolori articolari

2. Equiseto

È possibile acquistare l'equiseto nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali. È meraviglioso perché oltre ad essere considerato uno dei migliori antinfiammatori naturali, è una pianta che ci porta molte vitamine e minerali. Come prenderlo? Fare un'infusione due volte al giorno. Sicuramente ti farà molto bene!

3. Curcuma (o curcuma)

Abbiamo parlato alcune volte della curcuma (chiamata anche curcuma) nel nostro spazio. Questa spezia dall'Asia dona un colore attraente ai nostri pasti ed è anche favolosa per il trattamento dei dolori articolari. Non esitare a provarlo prima di ricorrere all'ibuprofene quando soffri..

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antiossidanti., Combatte molto bene tutti i processi infettivi che il nostro corpo può subire, oltre a essere in grado di disintossicare qualsiasi tessuto danneggiato. Per godere dei benefici della curcuma, puoi preparare un'infusione come segue:

ingredienti

• Un cucchiaio di curcuma (20 g)
• 3 bicchieri d'acqua (750 ml)
• 3 cucchiai di miele (60 g)

Come prepararsi

Inizieremo riscaldando l'acqua. Quando noti che ha iniziato a bollire, aggiungi il cucchiaio di curcuma. Vedrai che l'acqua diventerà immediatamente di colore molto giallastro.

Lascia bollire l'acqua per 10 minuti e poi lasciala riposare. Qual è il prossimo passo? Filtra il contenuto e aggiungi il tre cucchiai di miele. Possiamo bere regolarmente durante il giorno per curare l'infiammazione e i dolori articolari. Molto facile!

4. Zenzero

Siamo sicuri che hai già pensato che lo zenzero sarebbe comparso in questo elenco. Questa radice medicinale è probabilmente a dei migliori farmaci antinfiammatori naturali, anche molto adatto per il trattamento di processi correlati al dolore articolare.

Pertanto, nei giorni in cui si soffre di dolore, non esitare a preparare il seguente medicinale.

ingredienti

• 200 g di radice di zenzero grattugiata
• 2 bicchieri d'acqua (400 ml)
• 2 cucchiai di miele

Come prepararsi

Come negli esempi precedenti, infonderemo con la pianta medicinale. In questo caso, quando l'acqua bolle, aggiungere lo zenzero per cuocere per 20 minuti. Trascorso questo tempo, lasciarlo riposare per 10 minuti, quindi filtrare il contenuto..

Il prossimo passo sarà aggiungere il due cucchiai di miele. Come puoi vedere, il miele è un ingrediente indispensabile in questo tipo di rimedio poiché, grazie alle sue proprietà naturali, combatte in modo molto efficace tutti i tipi di dolori articolari. Ricorda di bere due bicchieri al giorno. Sicuramente questo rimedio darà un buon risultato..

5. I semi di lino

Puoi trovare facilmente i semi di lino nei negozi naturali specializzati. Non sono costosi e agiscono come farmaci antinfiammatori naturali. Bene, sai perché sono adatti per trattare efficacemente i dolori articolari.?

• Grazie alla sua composizione naturale omega 3. Grazie a questo, rafforziamo il nostro sistema immunitario e aiutiamo il nostro corpo a combattere queste infezioni che si accumulano intorno alle articolazioni. Vale la pena ricordare che quando si tratta di assumere omega 3, sarà sempre più raccomandato che sia di origine vegetale e che se proviene da grassi animali, otterremo esattamente l'effetto opposto, cioè causeremo un'infiammazione..
• Come prendiamo i semi di lino? Dovremmo consumare due cucchiai al giorno (circa 40 grammi). Puoi consumarli naturalmente o aggiungendoli alle insalate, ma non cuocerli mai, poiché in questo caso perderemo gran parte di questo omega 3. Inoltre, la digestione potrebbe essere compromessa. Quindi ricorda: prendili naturalmente ogni giorno, proprio come queste vitamine a cui ci abituiamo e ci preoccupiamo così tanto per noi..

Sarà sempre più appropriato ricorrere a questi farmaci antinfiammatori naturali prima dell'ibuprofene. Tuttavia, seguire sempre tutte le raccomandazioni fornite dal medico..