Peter Sherman
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In termini medici, la secchezza delle fauci è nota come xerostomia e indica problemi alla bocca.
In condizioni normali, la bocca deve essere mantenuta idratata con produzione continua di saliva e condizioni di temperatura (aria non troppo secca)..
Tuttavia, a volte la cavità orale può subire diversi cambiamenti. Uno dei più importanti è l'eccessiva secchezza.
Quali sono le cause della secchezza delle fauci?
La secchezza delle fauci può apparire per diversi motivi, tra cui evidenziamo:
- disidratazione
- Reazione a farmaci decongestionanti
- sigaretta
- Consumo di alcol
- chemioterapia
- Alcune malattie: HIV, artrite, Alzheimer
- menopausa
- allergie
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Saliva e bocca secca
La saliva è un fluido prodotto dalle ghiandole salivari nella cavità orale. Si occupa di compiti rilevanti sia per la salute orale che per il processo digestivo..
- Quando la bocca diventa secca o la produzione di saliva è insufficiente, può essere un problema se si verifica regolarmente..
- Pertanto, senza la saliva la masticazione e la deglutizione del cibo diventano praticamente impossibili. Inoltre, la secchezza può anche causare lesioni o screpolature delle labbra e della bocca..
- Può anche portare a alitosi e candidosi, che è un fungo che attacca la mucosa della bocca..
È degno di nota questo la secchezza delle fauci colpisce anche la gola. Pertanto, può influenzare l'insorgenza di problemi respiratori e simili..
Altri dati sulla bocca asciutta
Sebbene chiunque possa soffrire di questo problema, la popolazione più colpita sono le donne: questo perché la produzione di saliva è inferiore rispetto agli uomini..
- inoltre, la menopausa è anche un fattore scatenante per la secchezza delle fauci.
- Oltre a quanto sopra, le persone con protesi o "placca", che sono denti falsi, sono anche maggiormente a rischio di soffrire di secchezza delle fauci. In questo caso, ciò è dovuto alle strutture artificiali, a cui aderisce la saliva.
Consigli per evitare secchezza delle fauci
Sia naturali che industrializzati, ci sono alcune eccellenti alternative per idratare meglio la mucosa della bocca..
1. Bere acqua più volte al giorno
In termini di idratazione, il consiglio è di consumare 8 bicchieri d'acqua durante il giorno. Inoltre, mentre questa pratica evita la secchezza delle fauci, i suoi benefici raggiungono tutto il corpo..
I liquidi svolgono un ruolo chiave per il nostro corpo, composto da circa l'80% di acqua, quindi dovrebbero essere consumati frequentemente, per tutto il giorno..
Quindi, tra le bevande, l'acqua è la più consigliata di tutte.
2. Consuma lo zenzero
Le proprietà di Ginger ci consentono di combattere una moltitudine di problemi di salute. Inoltre, nel caso della bocca secca, può essere un ottimo alleato per evitarlo..
Il consumo stimola l'eccessiva salivazione, in quanto rende la bocca un posto molto più umido.
A tale scopo, procedi come segue:
- Prima prendi un pezzettino di zenzero e poi masticalo per 3-4 minuti..
- Infine, ripeti almeno il processo, 3 volte al giorno.
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3. Succo di limone
sovente basta tagliare un limone o semplicemente annusarlo e la produzione di saliva aumenta automaticamente. Questa reazione del corpo è dovuta alla sua indescrivibile acidità e gusto..
Pertanto, l'ideale è sfruttare questo effetto e, a sua volta, trarne grandi benefici..
- In primo luogo preparare una limonata naturale a basso contenuto di zucchero e quindi bere più volte al giorno aiuta a combattere la bocca secca.
4. Peperoncino di cayenna
Il pepe di cayenna si distingue per il suo sapore deciso. Stimola i processi di salivazione e per questo motivo sei nella lista dei rimedi casalinghi contro la secchezza delle fauci.
- Aggiungere un po 'ai piatti principali può essere una soluzione deliziosa..
- Anche se non ci piace il cibo piccante, è conveniente cerca di includerlo gradualmente nella nostra dieta per alleviare il problema.
- Le migliori ricette in cui includere questo ingrediente sono le zuppe..