Robert Patterson
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Le ragadi anali sono un problema scomodo e doloroso che molte persone soffrono in silenzio. Potrebbe essere un disturbo una tantum o addirittura cronico che dovremmo trattare il più presto possibile per prevenire sanguinamenti gravi e regolare il movimento intestinale.
In questo articolo condividiamo le migliori soluzioni naturali per alleviare le ragadi anali. In questo modo possiamo prevenirli e trattarli con rimedi casalinghi come acqua fredda, aloe vera, olio di cocco o calendula.
Cosa sono le ragadi anali?
Le ragadi anali sono piccole lacrime nella mucosa che coprono l'ano.. La causa principale è l'evacuazione di grandi feci dure caratteristiche della costipazione.. Sono un problema molto doloroso che può portare a sanguinamento e difficoltà di guarigione..
Il trattamento delle ragadi anali dovrebbe quindi avere due obiettivi:
- Regola il transito intestinale e facilita l'idratazione e l'espulsione delle feci in modo che non aggravino le crepe.
- Applicazione di rimedi topici locali per lenire il dolore e promuovere una guarigione più rapida.
Come regolare la funzione intestinale?
Se soffriamo di disturbi intestinali, dovremmo sapere che non troveremo la soluzione in un farmaco..
Nessuno dei due rimedi naturali di solito offre risultati a lungo termine, ma effetti rapidi per alleviare il problema.. La soluzione a lungo termine è rivedere la dieta e le abitudini quotidiane:
- La base della dieta dovrebbe essere sia la frutta che la verdura cruda e cotta (succhi, vitamine, insalate, saltati, ecc.). Deve essere presente ad ogni pasto della giornata.
- Ogni volta che possiamo, dovremmo scegliere cibi integrali non raffinati (cereali, farina, pasta, ecc.)..
- Consumando troppa fibra, il nostro corpo avrà bisogno di acqua per assimilarla.. Dovremmo bere almeno due litri di acqua al giorno fuori dai pasti..
- Non possiamo dimenticare le verdure, le noci e i semi nei nostri menu settimanali..
- Esercitati due o tre volte alla settimana e combatti l'inattività fisica, soprattutto se trascorriamo molte ore durante il giorno.
- Combattere lo stress e i disturbi nervosi.
Soluzioni naturali
1. Acqua fredda
Se soffriamo di ragadi anali avremo bisogno di un sollievo immediato dal dolore e dal bruciore in molti momenti inaspettati. Anche se questo non ci offre una cura per il problema, l'acqua fredda aiuterà a calmare immediatamente il disagio. Tuttavia, dovremmo combinarlo con i trattamenti successivi..
Dovremmo applicare acqua fredda direttamente sulla zona interessata.. Il più comodo è farlo nella vasca da bagno o in un bidet. Tuttavia, se non è possibile, possiamo anche usare un piccolo asciugamano e inumidirlo in un contenitore di acqua fredda e quindi applicarlo per un po '.
inoltre, Le persone con ragadi anali dovrebbero evitare l'uso di carta igienica convenzionale, che di solito causa e aggrava il problema. Possiamo usare salviettine umidificate o, come in molti paesi, lavare nel bidet.
2. Oli vegetali nutrienti
L'acqua fredda è l'ideale per ridurre il fastidio al momento. Tuttavia, per prevenire o trattare le ragadi anali dovremo idratare e proteggere questa area sensibile del corpo. E per questo useremo prodotti naturali. In questo modo eviteremo di applicare sostanze chimiche che potrebbero danneggiare.
Il modo più semplice ed efficace per raggiungere questo obiettivo è utilizzare oli vegetali. quelli nutre in profondità la pelle e le conferisce elasticità per prevenire ulteriori screpolature.
- I più adatti sono oli di mandorle, germe di grano e olio d'oliva.
- Possiamo anche aggiungere dell'olio essenziale di cipresso per favorire una buona circolazione..
3. Rimedio curativo
Oltre a nutrire la pelle, possiamo anche preparare un rimedio domestico che contribuirà ad accelerare la guarigione. Deve avere proprietà curative e rigeneranti per chiudere la fessura il prima possibile. Questo medicinale è anche antinfiammatorio, nutriente e lenitivo..
ingredienti
- 2 cucchiai di gel di aloe vera (30 g)
- 1 cucchiaio di olio di rosa canina (15 ml)
Possiamo usare il gel di aloe vera naturale se lo estraiamo dall'interno della foglia della pianta. In tal caso, dovremmo usarlo in tempo. Altrimenti possiamo comprare un gel il più puro possibile..
Preparazione e applicazione
- Mescolare il gel di aloe con olio di rosa canina.
- Applicare sulla zona interessata più volte al giorno e sempre dopo la doccia.