Richard Robertson
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Se c'è qualcosa che invidiamo delle celebrità, è come brillano in ogni situazione. In questo articolo ti diremo come avere capelli forti e saniproprio come le celebrità.
Ben oltre i programmi di editing o i trucchi della fotocamera, la verità è che vorremmo avere la pelle, i capelli o la silhouette delle stelle.
Suggerimenti per avere capelli forti e sani
Potresti infilare un pelo nell'occhio di un ago come un filo di seta? E mostra i capelli lucenti, setosi e naturali in qualsiasi momento della giornata?
Anche se ritieni che questo sia solo alla portata delle star del cinema, esistono diverse tecniche per avere capelli forti e sani come nelle pubblicità e nelle passerelle:
1. Tagliare le estremità danneggiate
Man mano che i capelli crescono, si indebolisce, specialmente alle estremità, che è la parte più antica.
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- Inizia tagliando un po '(non più di 3 cm) e ripeti questo processo. secondo la crescita.
- La rimozione delle parti "brutte" darà ai tuoi capelli un aspetto più sano.
- Quindi possiamo evitare le doppie punte!
2. Spazzola i capelli ogni giorno
- Compra un pennello con setole morbide e prova a spazzolarti i capelli quando sono bagnati per evitare che si rompano.
- Se hai i capelli molto lunghi, puoi anche spazzolarti prima di andare a letto.
- Ciò stimolerà la circolazione sanguigna al cuoio capelluto e i follicoli piliferi produrranno ciocche più sane..
3. Conosci il tuo tipo di capelli
Con queste informazioni in tuo possesso, avrai la possibilità di scegliere i giusti prodotti di bellezza.
Una valutazione è composta da tre parti:
- Densità (abbondante, media o sottile)
- Texture (spessa o sottile)
- Forza (porosità, elasticità, umidità)
4. Risciacquare con acqua fredda
Sì, anche in inverno. Il risciacquo finale quando si lavano i capelli dovrebbe essere sempre con acqua fredda. per consentire la chiusura delle cuticole.
Scoprirai che i tuoi capelli sono lucenti e setosi. Inoltre, questa tecnica ha lo scopo di far crescere i capelli più velocemente.
L'acqua calda, d'altra parte, aumenta il grasso e rompe i capelli. Quindi quando li asciughi noterai le doppie punte.
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5. Utilizzare prodotti di qualità
I marchi più noti non ti garantiscono la qualità, puoi scegliere prodotti che si abbinano al tuo tipo di capelli e che ti danno buoni risultati..
Raccomandiamo di testare articoli cosmetici biologici o ecologici. che, poiché non hanno componenti chimici, sono meno dannosi per i capelli.
6. Non abusare di asciugatrice o ferro da stiro
Anche se i tuoi capelli sembrano belli dritti, riduci i tempi di utilizzo dell'asciugatrice e del ferro da stiro.
L'esposizione al calore di questi elementi asciuga i capelli, li rende opachi e senza vita e più probabilità di rompere o aprire le estremità.
È meglio indossarli solo quando si ha un evento speciale o nelle giornate molto fredde, in modo da non bagnarsi i capelli per strada..
7. Massaggia il cuoio capelluto
Puoi farlo mentre fai la doccia o guardi la TV sul divano. Ha molti vantaggi!
I vantaggi del massaggio capelli includono:
- Aumenta la circolazione del sangue ai follicoli piliferi
- Allevia lo stress
Prova a massaggiare più volte alla settimana con oli essenziali.. Vedrai gli effetti quasi immediatamente..
8. Non abusare di sostanze chimiche
Proprio come il calore dell'asciugacapelli o del ferro arricciacapelli fa male alla salute dei tuoi capelli, anche alcuni prodotti comuni possono danneggiare i tuoi capelli..
È il caso delle vernici e dei trattamenti leviganti (anche se sono di buona qualità). Inoltre, i tuoi capelli sono più belli con il loro colore naturale, non cambiarli!
9. Evitare il sole e la piscina
Quando arrivano l'estate e le vacanze, è probabile che i nostri capelli siano opachi e opachi. Ciò è dovuto all'esposizione al sole, al cloro aggiunto all'acqua della piscina o al sale marino..
Ti consigliamo di indossare berretti o cappelli in questo momento. e, se possibile, mettere un prodotto barriera di fronte a elementi dannosi.
10. Non lavare i capelli in eccesso
Sia il cuoio capelluto che i capelli hanno bisogno di diverse ore per asciugarsi completamente. inoltre, più spesso ci laviamo i capelli, meno olii naturali ha e più opachi diventano.
La frequenza di lavaggio dipenderà dal tipo di capelli e dal periodo dell'anno. Non lavare tutti i giorni, nemmeno d'estate.
11. Mantenere un'alimentazione sana
Oltre a prendersi cura di lui all'esterno, i capelli devono essere nutriti dall'interno. È essenziale mangiare in modo equilibrato e aggiungere molta frutta e verdura fresca ai piatti..
Non puoi perdere semi oleosi, legumi e acqua se vuoi capelli forti e sani..
12. Non pizzicare i capelli
Elastici e altri elementi per trattenere i capelli rompono le ciocche, specialmente quando diventano molto onesti. In casi estremi possono persino causare alopecia.
- La cosiddetta "coda di cavallo" è dannosa per la salute dei nostri capelli, così come le trecce o le acconciature molto elaborate..
- Meglio indossarlo sciolto e bloccarlo solo in determinate situazioni come quando si fa sport o quando fa molto caldo.