10 parti del corpo che lo stress influenza

Lo stress colpisce innumerevoli parti del nostro corpo e, inoltre, è uno dei disturbi che maggiormente colpiscono la società moderna. La fretta costante e il superlavoro, ad esempio, influenzano il loro sviluppo ricorrente..

Tutti noi, ad un certo punto, abbiamo sofferto di qualche episodio di stress a causa di diversi trigger; Tuttavia, quando questi episodi si verificano in modo costante e cronico, dovrebbero essere trattati con grande cura. Altrimenti avranno ripercussioni negative sulla salute fisica e mentale..

Oggi è stato dimostrato in diverse occasioni che le risposte allo stress organico portano allo sviluppo di varie patologie. Per questo motivo, il suo controllo è stato promosso attraverso la pratica di abitudini sane..

Pertanto, questo articolo serve tutti coloro che non sono consapevoli degli effetti negativi dello stress sul corpo. Quindi continua a leggere e scopri le 10 parti del corpo che sono interessate dallo stress..

1. Lo stress colpisce la pelle

Dopo tutto, in che modo lo stress influisce sulla pelle? Noti improvvisamente che la tua pelle è piena di acne? Può essere dovuto a cambiamenti ormonali causati dallo stress..

La tensione causata dallo stress aumenta la risposta infiammatoria del corpo.. Questo, tra le altre cose, provoca la chiusura dei pori.

E quando il grasso e le impurità si accumulano al loro interno, i comodi punti neri e brufoli che influenzano la forma della bellezza..

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2. Lo stress colpisce i muscoli

Le ossa e i muscoli sono parti del corpo fortemente influenzate dai gradi cronici di questa condizione.. Pertanto, causando una risposta del sistema muscolo-scheletrico, si produce una forte tensione. Infine, si traduce in dolore. e difficoltà a muoversi normalmente.

3. Lo stress colpisce anche il cuore.

attenzione! Esiste una certa relazione tra gli episodi costanti di stress e a maggior rischio di problemi cardiovascolari come colesterolo e alti trigliceridi, pressione sanguigna e problemi di circolazione.

Inoltre, sembra che la frequenza cardiaca acceleri considerevolmente, aumentando la velocità di trasporto del sangue al cervello e ad altre parti del corpo..

4. Lo stress colpisce il sistema immunitario

Le persone che soffrono di un grado cronico di questo disturbo emotivo hanno una significativa riduzione delle loro risposte immunitarie, che a sua volta aumenta la loro predisposizione alle infezioni..

Ciò è dovuto all'intervento dello stress in attività che utilizzano più energia per contrastare i microrganismi che possono attaccare il corpo.

5. Il sistema digestivo

Lo stress ricorrente può produrre cambiamenti nel sistema digestivo. come ad esempio:

• diarrea
• costipazione.
• infiammazione.
• gas
• Dolore addominale.
• Bruciore di stomaco e reflusso.
• Sindrome dell'intestino irritabile.
• Ulcera peptica o malattia infiammatoria intestinale.

Tutti questi problemi possono essere il risultato di un aumento ormone noto come "cortisolo".

6. Peso corporeo

cura! Lo stress ha una relazione diretta con l'aumento di peso. e problemi cronici come l'obesità.

Le persone con stress ricorrenti sembrano tendere ad ingerire più calorie in risposta ad altri sintomi emotivi..

Meno spesso, tuttavia, può accadere l'esatto contrario, come a volte gli ormoni dello stress producono ghiandola tiroidea iperattiva, che stimola l'eliminazione più rapida delle calorie.

7. Il cervello

Certamente, una delle parti del corpo più colpite dagli episodi ricorrenti di questa malattia è il cervello..

Il cortisolo, il principale ormone dello stress, ha un impatto negativo sulla corteccia frontale del cervello, che è responsabile per aiutare il processo decisionale e la conservazione della memoria..

Questo spiega perché, Durante situazioni stressanti, le persone non possono prendere buone decisioni e non possono concentrarsi bene sulle loro attività..

8. Il fegato

Le persone che hanno a che fare con un qualche tipo di malattia del fegato può ricadere a causa di stress.

Pertanto, le sostanze chimiche che vengono attivate, quando raggiungono un livello cronico, influenzano le cellule chiamate linfociti citotossici, responsabili di favorire la distruzione degli epatociti, che peggiora le patologie della malattia. fegato.

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9. I reni

La sovrapproduzione di cortisolo porta ad un aumento dell'escrezione renale di fosfato, che può portare non solo alla debolezza muscolare e ai cambiamenti ossei, ma anche a gravi difficoltà nel corretto funzionamento dei reni..

10. Livelli di glucosio

Soffre di un alto livello di stress può causare lo sviluppo di resistenza a  insulina, cioè una difficoltà per l'organismo a utilizzare efficacemente questa sostanza per regolare efficacemente i livelli di zucchero nel sangue.

Infine, nelle persone già alle prese con il diabete, può aggravare la malattia causando cambiamenti nel sistema che contribuisce al suo controllo..