Problemi di gastrite? Conosci i migliori rimedi per trattarlo

La gastrite è un disturbo molto comune al giorno d'oggi a causa della moderna alimentazione e è caratterizzato da un'infiammazione della mucosa gastrica.

Sembra, di solito con molti disagi digestivi, di gravità maggiore o minore, che condizionano la nostra dieta e stile di vita..

Scopri in questo articolo alcuni rimedi molto efficaci per curare la gastrite in modo naturale..

Alimenti per trattare la gastrite

Per prevenire e curare la gastrite dovremmo seguire una dieta molto rigorosa ed equilibrata. E se non lo facciamo, noteremo le conseguenze quasi istantaneamente..

Sebbene ci sia gastrite di diversa gravità, in tutti i casi si consiglia di seguire le seguenti indicazioni:

• Elimina le cattive abitudini, il tabacco e l'alcool.
• Non mangiare cibi cotti o fritti.
• Ridurre il consumo di farina e zuccheri raffinati.
• Riduci il più possibile il consumo di caffè e tè.
• Controlla le porzioni dei pasti e cerca di non esagerare. È meglio mangiare più volte in piccole quantità durante il giorno..
• Monitorare il consumo di spezie piccanti.
• Controlla lo stress e i nervi.
• Non consumare cibi o bevande molto freddi o molto caldi..
• Masticare bene il cibo.

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Rimedi naturali

Qualsiasi infiammazione è correlata all'eccesso di acidità nel corpo. Ecco perché, Si consiglia di consumare più alimenti vegetali freschi che hanno un alto potere alcalino..

In particolare, consigliamo quelli ricchi di flavonoidi, che sono i principi antiossidanti che colorano gli alimenti:

• Frutti rossi.
• uva.
• barbabietola.
• carota.
• cetriolo.
• lattuga.
• spinaci.
• sedano.

Preparazione di patate e olio d'oliva

Un antico rimedio noto ai nostri nonni e una soluzione a molti disturbi digestivi che causano disagio e dolore ogni volta che mangiamo..

Consiste nel consumare per nove giorni una preparazione basata su:

• Mezza tazza di succo di patata crudo (100 ml)
• Due cucchiai di olio extra vergine di oliva (32 g)

Mescoliamo bene entrambi gli ingredienti e prendiamoli al mattino a digiuno almeno mezz'ora prima di colazione. Possiamo ripetere ogni mese.

È essenziale che se produciamo il succo di patate, ci assicuriamo che non abbia germogli o che sia marcio perché può essere tossico.

Se non abbiamo un frullatore, possiamo grattugiare la patata, metterla in un panno e premerla per estrarre il succo.

Argilla bianca

L'argilla bianca è la migliore alternativa agli antiacidi della farmacia in quanto è molto efficace e non ha conseguenze negative per la salute..

Tuttavia, le persone con ipertensione o costipazione dovrebbero evitare di assumere soluzioni di argilla..

ingredienti

• 1 cucchiaino di argilla bianca (5 g)
• ½ bicchiere d'acqua (100 ml)

preparazione

• Usando utensili di legno o di vetro, mescola l'argilla bianca con mezzo bicchiere d'acqua.
• Non utilizzeremo utensili in metallo o plastica in quanto comprometterebbero l'effetto terapeutico..
• Prendiamo l'argilla dai pasti.

Le tre verdure

Questo medicinale è adatto sia per essere usato di tanto in tanto come forma di prevenzione sia per alleviarci in tempi di crisi di gastrite..

Per tre giorni dovremmo consumare solo i seguenti alimenti:

• patata
• cavolo
• carota

Possiamo includere la mela nella nostra dieta durante questo breve periodo e mangiare questi alimenti in diversi modi, tranne quelli fritti: bolliti, bolliti, crudi o liquefatti. Possiamo condirli con olio d'oliva e un pizzico di sale marino.

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Succo di mela e carota

Questo delizioso succo fatto in casa a base di mela e carote che molte persone accettano perché amano la loro combinazione profumata, ha un effetto calmante e riparatore sulla mucosa digestiva.

È un ottimo succo da bere ogni giorno al mattino o prima dei pasti..

Olio d'oliva e limone

Se ogni mattina quando ci svegliamo prendiamo un cucchiaio di olio extra vergine di oliva con poche gocce di limone, abbiamo ottenuto numerosi benefici per la salute:

• Attiva la funzionalità epatica.
• Regola l'intestino.
• Regola il pH digestivo.
• Evita la gastrite.

Succo Di Cavolo

Il succo di cavolo è, come la patata cruda, un potente agente alcalino naturale..

Bilancia l'acidità che causa la gastrite senza alterare i succhi gastrici, che devono sempre rimanere acidi per una buona digestione..

Possiamo avere del succo di cavolo mescolato con acqua, sempre a stomaco vuoto, circa 10 minuti prima del pasto.. Questo rimedio riduce il disagio e rigenera la mucosa digestiva..