10 effetti negativi cause di stress sul tuo aspetto

Lo stress è una sensazione di tensione fisica o emotiva che appare tra l'altro in situazioni di frustrazione, rabbia o tensione..

In brevi episodi è normale e positivo, perché a volte aiuta a evitare pericoli o decisioni sbagliate.

Tuttavia, il più delle volte, si traducono in effetti negativi perché si verificano in modo incontrollato e in circostanze che minano la nostra buona qualità della vita..

Sebbene possa manifestarsi attraverso una serie di emozioni negative, è anche dimostrato che causa sintomi fisici noti e difficili..

A causa dell'aumento dei livelli di ormoni come il cortisolo e l'adrenalina, il corpo subisce alcuni cambiamenti che possono essere avvertiti sia nella salute che nella bellezza.

Tra questi, la pelle sviluppa una serie di cambiamenti che possono influenzare l'immagine del viso e del corpo. Conoscili di seguito.

Conseguenze dello stress sul nostro aspetto

1. Borse sotto gli occhi

Lo stress, l'insonnia e i cambiamenti del viso hanno una relazione molto forte tra loro..

Preoccupazioni, problemi finanziari e relazionali e un elenco infinito di attività, ridurre la qualità del sonno e portare alla nascita di queste tasche.

Questo rende la pelle e gli occhi stanchi, invecchiati e con un chiaro problema di ritenzione idrica..

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2. Pelle secca

La tensione causata anche da questo problema interrompe la corretta idratazione del derma. La loro mancanza di controllo riduce il loro desiderio di bere acqua e aumenta la loro tendenza a bere più caffè o soda..

Lo svantaggio principale è che il corpo ha bisogno di fonti sane di acqua per idratarsi e mantenere una buona ossigenazione della pelle..

3. Acne

È dimostrato che lo stress ha molto a che fare con lo sviluppo di acne, psoriasi, eczema e altri problemi della pelle comuni.

Il rilascio di cortisolo crea uno squilibrio ormonale che si manifesta con epidemie del problema e cambiamenti sia nel viso che in altre aree del corpo..

Inoltre provoca uno squilibrio nella flora microbica intestinale, che svolge un ruolo importante per la salute della pelle..

4. Eruzioni cutanee e orticaria

L'eruzione cutanea e l'orticaria sono causati da uno squilibrio nell'intestino noto come disbiosi.

Il problema sorge quando i batteri colonizzano questo organo e inibiscono il funzionamento di batteri benefici, che proteggono la salute..

5. Perdita di capelli eccessiva

a volte, L'eccessiva perdita di capelli è il risultato della costante esposizione a situazioni stressanti..

Questo disturbo interrompe la crescita del follicolo pilifero e provoca un indebolimento che porta alla caduta dei capelli..

6. Prime rughe

Quando non prestiamo attenzione a questo problema, il cortisolo è significativamente sbilanciato e causa conseguenze come aumento di peso, ipertensione e perdita di collagene..

Questo fa sì che la pelle perda la sua elasticità e sviluppare rughe precoci in aree come viso, collo e mani.

7. Capelli bianchi precoci

I tuoi capelli potrebbero anche diventare bianchi in anticipo a causa di questo problema. Se hai fattori genetici che portano alla comparsa di capelli bianchi, lo stress riduce facilmente la produzione di melanina, aumentando il numero di fili grigi o bianchi.

Se aumentiamo l'assunzione di biotina, proteine ​​e vitamina E, possiamo ridurre questi effetti negativi per mantenere i capelli giovani e forti..

8. Linee per unghie

L'emergere di linee verticali nelle unghie è comune e ha a che fare con il normale processo di invecchiamento e alcune carenze nutrizionali..

tuttavia, quando compaiono da un capo all'altro della cuticola sono un segno evidente che lo stress sta colpendo il corpo.

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9. Bolle nelle mani

A volte compaiono vesciche sulle mani che si confondono con la tigna e altri problemi fungini.

tuttavia, è una condizione della pelle chiamata disidrosi, strettamente correlato a periodi più lunghi di stress.

10. Pelle non protetta

La pelle stressata è più suscettibile alle sostanze irritanti e agli agenti infettivi che incidono sulla salute.. La mancanza di controllo emotivo apre la strada all'azione fungina, ustioni superficiali, imperfezioni e altri segni che fanno sembrare la persona più anziana.

Come puoi vedere, lo stress va ben oltre uno stato emotivo e può influenzare anche il meno immaginabile..

Mentre molti cosmetici possono calmare e invertire questi effetti, è importante fermare questo problema e cercare di rilassarsi ogni volta che è possibile..